Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Rimedio erboristico di antiche origini. Aiuta a combattere stress e fatica sia fisica che mentale. Riduce la fame nervosa e aumenta il senso di sazietà
Rodiola: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Scegliere luoghi dove un presidio efficiente di assistenza sia facile da raggiungere. E attenzione all’alimentazione se c’è una dieta particolare da seguire
Vacanze e salute: consigli per chi non è in forma Leggi tutto »
Avanti con ginnastica e nuoto. Ma anche con le scale a piedi. Creme e bagni a base di alga marina. Latte rassodante e burro di karitè per la pelle di viso e corpo
Come essere in forma per l’estate Leggi tutto »
Non c’è solo lo stress, l’ansia da prestazione, l’iper attività. La stanchezza è anche un’opportunità. Per rinnovarsi, ripartire, ripensare. Riscoprire parti di voi che avevate smarrito. E’ uno sguardo che si allunga nello stupore
Stanchezza: il suo lato positivo Leggi tutto »
I medicinali fitoterapici non equivalgono alle erbe semplici. Anche se hanno per principio attivo una sostanza vegetale. Ottimi ma non privi di controindicazioni.
Fitoterapia: cosa cura e con quali piante Leggi tutto »
Tristezza, poca voglia di uscire, perdita di peso e appetito: sono segnali molto significativi. Spazio alla curiosità, agli hobby e alle attività fisiche
Depressione giovanile: sintomi, cause e terapie Leggi tutto »
Può derivare da una tendinite o da posizioni scorrette. Per evitarlo è importante avere la schiena dritta e le spalle non arcuate
Dolore alla spalla: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Il corpo ritrova il suo naturale equilibrio. La muscolatura dei piedi si rafforza. Camminare a piedi nudi aiuta anche a dormire. Ma ci sono alcune controindicazioni
Camminare scalzi: perché fa bene? Leggi tutto »
L’onicofagia colpisce quasi la metà degli adolescenti. Scatenata dallo stress, si può sconfiggere con alcuni rimedi naturali
Come smettere di mangiare le unghie Leggi tutto »
Un impasto curativo naturale formato da una pasta composta da sostanze vegetali. Le ricette con i semi di lino, il sale grosso, lo zenzero, la ricotta e l’argilla
Cataplasma: cosa cura e come si usa Leggi tutto »
La mappa in Italia grazie a un sito. Luoghi inclusivi, dove nessun bambino si sente a disagio
Parchi giochi per bambini disabili Leggi tutto »
Ricarica e rilassa. E bastano pochi gesti: usate l’immaginazione, chiudete gli occhi e concentratevi su una bella immagine
Staccare la spina: fa bene anche per qualche minuto Leggi tutto »
Un vasodilatatore naturale che protegge il cuore e abbassa il rischio di malattie cariovascolari. Aiuta anche a perdere peso. E può essere usato per una maschera contro la cellulite
Peperoncino: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Un problema da non sottovalutare: se trascurate, le carie possono espandersi fino a distruggere il dente colpito
Carie: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Quando le immagini appaiono deformate ci possono essere altri problemi alla vista, anche gravi. L’importanza di curare bene il diabete
Visione distorta: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
I cereali che lo contengono. E quelli che ne sono privi. Non solo non fa male, ma è fondamentale per la dieta mediterranea
Glutine: tutto quello che bisogna sapere Leggi tutto »
Tra i sintomi: la scarsa sensibilità del piede e un formicolio. Asciugare bene i piedi, non lasciare zone umide tra le dita, ed evitare il pediluvio
Piede diabetico: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Piatti e posate più piccoli. Frutta e verdura sempre a vista, al contrario di formaggi e salumi. I consigli di un famoso nutrizionista americano
Dimagrire senza dieta: 10 consigli utili Leggi tutto »
Sono comuni, soprattutto in estate e quando si sta troppo tempo in piedi. Ma in alcuni casi possono essere sintomo di qualche disturbo latente
Caviglie gonfie: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Protegge la pelle, stimola la creatività di grandi e piccini, aiuta in caso di fastidi muscolari, insegna persino il non attaccamento
A cosa fa bene la sabbia Leggi tutto »
