Come far passare il raffreddore dei bambini
Tisane calde, ad esempio con la camomilla. Sempre con l’aggiunta dello zenzero. Prevenzione: lavarsi spesso le mani
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Bocca secca: cause, rimedi e prevenzione
Può essere una cosa molto banale, dovuta a una scarsa idratazione. Ma anche l’indicatore di un problema più serio, come alcune reumatologiche autoimmuni
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Come evitare il raffreddore
Non sprecate soldi con farmaci inutili. A tavola brodo e arance. In casa pulite bene le stanze e lavatevi le mani. Corpitevi bene quando uscite
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Come si riconosce l’ictus
Tra i sintomi da non sottovalutare, la difficoltà a parlare. Prevenzione: esercizio fisico regolare, sana alimentazione e niente fumo. Occhio a pressione e colesterolo. E peso sotto controllo.
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Noduli alla tiroide: cause, sintomi e quando preoccuparsi
Di solito sono benigni, e colpiscono quasi la metà della popolazione anziana.
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Come fare una dieta corretta: 10 semplici regole
Si a un bicchiere di vino rosso, no allo zucchero. Venti minuti prima di sedervi a tavola, mangiate 150 grammi di frutta e bevete due bicchieri di acqua. Ricordate che le spezie aiutano a dimagrire.
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Stress: cause, rimedi naturali e prevenzione
Tra i sintomi: aumentano il sudore e l’insonnia, l’intestino non funziona bene. Per combatterlo bisogna prendersi pause, fare attività fisica e rincorrere pensieri positivi
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Pelle arrossata: a cosa è dovuta e come si tratta
Tra le cause gli sbalzi termici e la scarsa idratazione. Rimedi: bevete e fate impacchi a base di avocado
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Alternative alla farina bianca: le migliori soluzioni
Dalla farina di mais a quella di soia. Dalla farina ricavata dai legumi a quella ricavata dall’amido delle patate
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Il cellulare non fa venire il cancro al cervello
La sentenza scientifica arriva dalla più importante revisione sistemica degli studi epidemiologici sull’argomento. Commissionata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità
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Come proteggere i bambini dal freddo
È inutile tenerli chiusi in casa, piuttosto arieggiate bene gli ambienti. E niente fumo passivo. Come vestirli nel modo migliore
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Propoli: proprietà, benefici, usi e controindicazioni
Cicatrizzante e antimicrobico naturale. Si usa anche per il mal di denti e per assorbire i foruncoli
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Così anche il freddo fa bene alla salute
Dormiamo meglio, siamo più lucidi, la pelle è più protetta. Con le basse temperature non arriva solo l’influenza
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Anemia: cause, sintomi e rimedi
Cibi utili: barbabietola, succo d’arancia, limone e ortica. Tra i sintomi il pallore e il mal di testa.
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Genziana: benefici, usi e controindicazioni
L’infuso per schiarire le lentiggini. La pianta è protetta, e quindi la raccolta deve essere limitata
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Come ingrossare i capelli fini
Se è vero che la genetica gioca un ruolo fondamentale, esistono dei consigli efficaci. Ad esempio…
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Come ridurre il consumo di zucchero
Bere molto aiuta ad abbassare il desiderio di dolcificare cibi e bevande. Frutta al posto di dolci e l’utilità del gelato. Pasti leggeri e regolari. Dieci consigli utili
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Melatonina: benefici, posologia e controindicazioni
Le dosi da rispettare per l’insonnia e per il jet leg. Non è un prodotto né naturale né sicuro. Le possibili conseguenze negative vanno dal mal di testa alla sonnolenza.
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Tamarindo: benefici, usi e controindicazioni
Ricco di sali minerali, vitamine e fibre, il tamarindo contribuisce a regolarizzare la pressione arteriosa e a mantenere sotto controllo il colesterolo. Con la sua polpa si preparano creme, salse e sciroppi
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Come si riconosce un narcisista sul lavoro
Incapace di fare squadra. Privo di empatia. In grado solo di ricevere e dare ordini, come un gerarca. Però è premiato dallo stipendio e dalla carriera.
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