Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Il processo inizia attorno ai 40 anni, e le donne attorno ai 70 anni hanno perso circa cinque centimetri. Come rallentare il fenomeno in modo efficace e semplice
Perché invecchiando si diventa più bassi Leggi tutto »
Abbassano peso e colesterolo. Aiutano la digestione. Contrastano la stitichezza. Ringiovaniscono la pelle. E si possono mangiare in tanti modi, a cominciare dalla buccia.
Mele: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Due italiani su tre li hanno acquistati almeno una volta. Ma su questi prodotti mancano le indicazioni fondamentali, a partire dai dosaggi e dagli ambiti nei quali si possono utilizzare
Medicinali omeopatici: è venuto il momento di mettere i bugiardini Leggi tutto »
Per esempio contro l’artrosi, al contrario di quello che pensano in tanti, la tachipirina non serve a nulla. Lo scolpisce una ricerca scientifica pubblicata su Lancet. I casi in cui può essere davvero efficace e utile
Quando non prendere la tachipirina Leggi tutto »
I sintomi sono l’offuscamento della vista e una ridotta percezione dei colori. L’intervento è diventato semplice, ma si complica se viene rinviato troppo.
Quando bisogna operarsi di cataratta Leggi tutto »
In un anno, tra il febbraio del 2024 e il mese di gennaio 2025, in Europa l’aumento dei casi è stato pari al 617 per cento. E la copertura vaccinale è scesa
Perché il morbillo preoccupa anche in Italia Leggi tutto »
Inizia tra i 40 e i 45 anni. Curate e non sprecate la salute degli occhi innanzitutto facendoli riposare quando li sforzate
Come si corregge la presbiopia e come fare prevenzione Leggi tutto »
Molto efficace, specie sotto forma di unguento, per lenire gonfiore e infiammazione. Ed è anche un ottimo rimedio per le labbra screpolate
Arnica: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Nove italiani su dieci soffrono di disturbi gastrointestinali, tra i quali la gastrite. Chi ha questa tendenza deve ridurre i fritti, mangiare a orari regolari e masticare lentamente. La diffusa inutilità dei farmaci
Gastrite: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Un modo per migliorare l’aderenza delle cure e il rapporto tra medico e paziente. La nascita in America e le esperienze in Italia
Medicina narrativa: a cosa serve e come funziona Leggi tutto »
Ricco di antiossidanti che lo rendono un ottimo rimedio naturale per abbassare il colesterolo, l’olio di noci è prezioso per la salute di cuore e arterie
Olio di noci: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
Alimentazione con poco sale e molti Omega 3. Ottimi olio d’oliva, aglio e avena. Niente fumo, attività fisica e pochi superalcolici. Quando i farmaci diventano indispensabili
Come combattere l’ipertensione Leggi tutto »
Perché sprecare soldi con inutili integratori da cambio di stagione? Rimedi semplici e naturali per evitare la stanchezza e altri sintomi primaverili
Il mal di primavera è una malattia immaginaria Leggi tutto »
Iniziate muovendo il polso, in tutte le direzioni. Flessione, estensione e rotazione. Poi passate al mignolo e fate gli stessi movimenti con tutte le dita, una per una. Potete usare olio nutriente o lavanda.
Come massaggiare e rafforzare le mani Leggi tutto »
La cottura è uniforme e delicata, i sapori e gli aromi si conservano meglio. Come si cucina al cartoccio il pesce, la carne e persino la pasta
Vantaggi della cucina al cartoccio Leggi tutto »
In gran parte sono dovute a problemi digestivi e, a differenza delle allergie, dipendono dalla quantità di cibo che si assume. I test efficaci e la prevenzione
Come si riconoscono le intolleranze alimentari Leggi tutto »
Utile per contrastare gonfiore, flatulenza, diarrea. Ma anche in caso di intossicazioni da veleno. Un uso eccessivo può provocare la stipsi
Carbone vegetale: proprietà, benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Piccoli, croccanti e facili da digerire. Sono tanti e tutti buoni per la salute. Ricchi di fibre, vitamine, proteine, sali minerali, grassi buoni.
Semi oleosi: i 10 migliori e come usarli Leggi tutto »
Lavate spesso gli occhi con acqua fredda. Fate circolare aria in casa. E controllate un’eventuale allergia a prodotti vegetali. I cibi da prendere e quelli da scartare.
Allergia da pollini: sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Frequenti variazioni di peso, stanchezza cronica o affaticamento muscolare. Quando e come si infiamma la tiroide
Malattie della tiroide: sintomi, diagnosi e prevenzione Leggi tutto »
