Perché andare in bicicletta fa così bene
Protegge il cuore, migliora il sonno e l’umore. Aumenta la memoria e rafforza la vista. Mezz’ora al giorno di pedalata è il tempo ideale
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Fagiolini: benefici, proprietà, usi e controindicazioni
Aiutano l’intestino e abbassano il colesterolo. Proteggono gli occhi e difendono la retina. Molto facili e versatili da cucinare
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I benefici di un’alimentazione proteica per gli sportivi
Consente di riparare e far crescere i muscoli. Supporta il sistema immunitario. Ha un alto potere saziante. E inoltre…
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Luppolo: benefici, usi e controindicazioni
I fiori aiutano a dormire e sono un calmante naturale. Applicato sulla pelle ha una funzione antibatterica
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Lacrimazione eccessiva: cause, sintomi e rimedi naturali
I segnali sono: bruciore e prurito, insieme, e sensazione di un corpo estraneo nell’occhio.
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Quali sono i cibi che fanno bene al cervello
Dall’olio di oliva extravergine alle verdure a foglia verde. Dai fagioli alle noci. Ma non sottovalutate la curcuma, l’avocado, il tè verde e il cioccolato fondente
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Bentelan: cos’è, a cosa serve, dosi e controindicazioni
Agisce sulle infiammazioni e stimola la risposta immunitaria per patologie reumatiche, respiratorie, endocrine e stati allergici. Seguire le dosi e prendere solo sotto prescrizione medica
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Sciatica: sintomi, rimedi e prevenzione
I sintomi comuni sono dolore acuto alla schiena o alla coscia, ma con alcuni rimedi naturali tipo l’arnica si può facilmente risolvere il problema.
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Come distinguere il raffreddore dall’allergia
Gli occhi, con il raffreddore al massimo lacrimano, con l’allergia si gonfiano. Il raffreddore non dura più una settimana, l’allergia invece può prevedere tempi più lunghi.
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Biancospino: proprietà, cure e controindicazioni
Protegge il cuore, è un antiossidante naturale, abbatte stress e ansia. Come si prepara l’infuso a base di foglie e fiori. Le possibili controindicazioni
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Vaccino allergie: dove farlo, quanto costa e come si ottiene il rimborso
Riduce i sintomi: starnuti, naso che cola e occhi arrossati. Le possibili controindicazioni
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Tosse notturna: cause, rimedi e prevenzione
Dal gocciolamento post nasale a scompensi cardiaci. La posizione supina peggiora la situazione
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Angioedema: cause, sintomi, cure e prevenzione
Può essere di due tipi: allergico ed ereditario. Si cura con antistaminici e cortisonici. Dolore, ponfi, e gonfiore sono i sintomi più frequenti
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Perché mangiare il pesce fa bene
A tavola deve esserci almeno 2-3 volte alla settimana. Sali minerali, vitamine, proteine, Omega 3: nel pesce non manca nulla. E i suoi benefici passano di generazione in generazione
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Gaviscon: i benefici contro indigestione e bruciore di stomaco
Un farmaco molto popolare, da usare con cautela e con il parere del medico. Anche per i possibili effetti indesiderati. Le differenze con il Maalox.
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Dieta dopo Pasqua: i consigli utili per tornare in forma
Innanzitutto serve una scelta di metodo: ridurre i pasti e aumentare l’attività fisica. Poi ci sono le diverse opzioni
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Acidosi: cause, rimedi e prevenzione
Alimentazione sbagliata e stress tra i fattori di maggiore rischio. Il livello di pH da controllare. E quali farmaci possono procurare l’acidosi
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Che fare in caso di allergia da farmaci
Tra i sintomi l’eritema e le macule. La prima cosa è sospendere immediatamente il farmaco.
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Come curare i piedi con i rimedi naturali
Dal pediluvio alla camomilla, all’olio di cocco. Ma attenzione alle scarpe e alla cura delle unghie. Perché i piedi puzzano?
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Perché l’insulina in formato spray non funziona
L’assorbimento per via nasale è poco efficace. Il dosaggio è più complicato e incerto. E il farmaco è assolutamente controindicato per i fumatori e per chi ha problemi ai polmoni. L’eccezione in caso di emergenza
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