Come salvare un matrimonio e farlo durare
Decisivi i piccoli gesti. Dalla pazienza alla gentilezza. L’arte di chiudere una discussione, anche aspra, entro la fine della giornata
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Decisivi i piccoli gesti. Dalla pazienza alla gentilezza. L’arte di chiudere una discussione, anche aspra, entro la fine della giornata
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Prendersi il tempo che serve. Riflettere prima di agire. Le lezioni che arrivano dalla natura, dalle api agli alberi
Come si impara ad avere pazienza Leggi tutto »
L’abuso della tecnologia non basta a spiegare il fenomeno. C’è anche la nostra pigrizia, il nostro stile di vita imprigionato in un eterno presente
Fretta: la malattia che abbiamo trasmesso ai figli Leggi tutto »
Spazio alla curiosità e ai sogni. Non truccate la vostra personalità. E non lamentatevi. Piuttosto pensate con la testa di un bambino e non date nulla per scontato
La felicità nascosta nelle piccole cose Leggi tutto »
Siamo circondati da persone pesanti e spesso noiose. Da evitare. La leggerezza invece ci avvicina agli altri. Aiuta a non prenderci troppo sul serio. Ci regala energia e sorrisi. La grande lezione di Italo Calvino
Come portare leggerezza nelle nostre vite Leggi tutto »
Siamo circondati dai cafoni. La tecnologia ha trasformato, in modo violento, le nostre relazioni. Ma la galanteria non ha niente da spartire con il sessismo. Anzi, rispetta, con grazia, le donne
Galanteria: un dovere degli uomini Leggi tutto »
C’è sempre, è leale e stabile, ti sostiene. Non è gelosa né competitiva. I cinque segnali di una falsa amicizia
Come riconoscere e non perdere una vera amica Leggi tutto »
I segnali sono evidenti: vuole sempre avere ragione non lascia mai spazio alle vostre opinioni. E’ geloso fino all’ossessione. Cambia spesso umore e diventa aggressivo
Un uomo violento si riconosce dall’inizio Leggi tutto »
Prendete l’abitudine di sorridere spesso. Non per compiacenza, o solo per sedurre. Ma per creare comunità
Quanto vale un sorriso? Leggi tutto »
Uno studio americano collega questa attitudine alla diversità del cervello femminile. Dove è raro trovare la funzione di lamentarsi a vuoto e piangersi addosso
La resilienza è una virtù femminile Leggi tutto »
Il cervello ha bisogno di fare ordine e selezionare le informazioni. Ma dimenticare serve anche a non alimentare rancore e risentimento
Dimenticare aiuta la pulizia del cervello e consente di eliminare pensieri inutili Leggi tutto »
Diceva Victor Hugo: «La libertà inizia dall’ironia». Un atteggiamento che avvicina, crea empatia, riduce le distanze. Purché non si esageri con il sarcasmo
Ironia: l’arte di alleggerire la vita con eleganza Leggi tutto »
Ci corteggia, con complimenti falsi, per poi colpirci alle spalle. È un narcisista spietato. Parla sempre male degli altri
Come si riconosce una persona ipocrita Leggi tutto »
Una manifestazione senza identità e priva di senso. Un’inutile e provinciale concorrenza alla Mostra del Cinema di Venezia
Festa del Cinema di Roma: come sprecare soldi pubblici e privati Leggi tutto »
Il maschio ha perso la sua interiorità. Non trasmette più valori. Ed è più solo rispetto alle donne, alla famiglia e persino agli amici
Crisi del maschio: così gli uomini sono sempre più soli Leggi tutto »
Non cedere alla tentazione delle proprie certezze, e riflettere prima di agire. Il dubbio ci aiuta anche ad avere un senso del limite, a non sentirci onnipotenti e infallibili
Dubbio: la strada che porta alla verità Leggi tutto »
Aiuta a capire chi siamo. A vedere gli altri. Ad essere più umili. Purché non si trasformi in rassegnazione e accidia.
La fragilità può far diventare molto forti Leggi tutto »
Un metodo, uno stile di vita, più che un sentimento. La delicatezza nel discorso pubblico, in opposizione alla menzogna
La potenza della delicatezza contro la violenza Leggi tutto »
Altrimenti si trasforma in narcisismo. Tutti tendiamo a sopravvalutare i nostri pregi, ignorando i nostri difetti. L’autostima può aiutare molto nella vita
Autostima: come aumentarla senza esagerare Leggi tutto »
Aiuta a vivere senza l’ossessione dell’utilità e dell’ansia da prestazione. Per dare più spazio a sé stessi, e per non essere travolti dal presentismo
Sprecare tempo può essere molto utile Leggi tutto »
La fiducia è una luce, che bisogna accendere anche correndo qualche rischio di restare delusi. E non va sciupata: si conquista nel tempo, ma si perde in un attimo
Come si conquista la fiducia Leggi tutto »
Sono più di 12 milioni. Attivissimi. E sono diventati decisivi nelle nostre vite. Sette milioni di nonni pagano conti di figli e nipoti. L’80 per cento di loro si occupa dei nipoti fino a quando compiono 13 anni. Che altro possiamo chiedere?
Perché i nonni sono così importanti Leggi tutto »
Un virus che inietta diverse malattie, non solo quelle legate ai disturbi alimentari. La fatica di accettarsi per come si è davvero, e non per come si vuole apparire
L’ossessione per il corpo perfetto nasce dal narcisismo Leggi tutto »
La risata migliora l’umore e la circolazione. Allena il fisico e massaggia il viso. Sveglia l’intestino pigro. Cento sorrisi valgono come 15 minuti al vogatore
Perchè ridere fa così bene Leggi tutto »
La legge non basta, la diminuzione dell’uso della plastica spetta a noi. A partire dall’uso esagerato che ne facciamo per gli imballaggi
Ridurre la plastica ogni giorno Leggi tutto »
Esiste anche una norma del Codice penale che punisce chi viola la privacy del partner. O di un figlio. Poi c’è il buonsenso a sconsigliare questa prassi
Spiare lo smartphone è sempre sbagliato Leggi tutto »
Da bambini ti consente di allungare lo sguardo sulla vita, di conoscerla. Da giovani di crescere verso la maturità, e di essere persone complete. Da anziani ti allunga la vita. La curiosità è la più preziosa compagna della nostra vita.
I tanti vantaggi della curiosità Leggi tutto »
Chi pensa positivo supera facilmente gli 85 anni. E le donne ottimiste hanno un 15 per cento di vita in più delle pessimiste
L’ottimismo fa vivere più a lungo Leggi tutto »
Non è solo una questione di etichetta e di galateo, ma innanzitutto di come stare al mondo. Siamo diventato più maleducati e rancorosi. E ne paghiamo il conto in termini di relazioni
Buone maniere: quanto contano nella vita Leggi tutto »
Con la viralità del web, la più bugiarda delle parole può fare danni enormi. Per scansare la tentazione della maldicenza c’è un metodo insegnato da Socrate
Il veleno della maldicenza e la sua potenza distruttiva Leggi tutto »