Vite da cassiere: un lavoro più che usurante
Turni lunghi e anche nei giorni festivi. Stipendi bassi. Temperature gelide, in inverno come in estate. Poche gratificazioni.
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Turni lunghi e anche nei giorni festivi. Stipendi bassi. Temperature gelide, in inverno come in estate. Poche gratificazioni.
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Abbiamo sempre fretta, parola che deriva dal latino fregare. Eppure senza l’attesa si sprecano tante cose…
Importanza dell’attesa: non sappiamo più aspettare Leggi tutto »
Spazio alla curiosità e ai sogni. Non truccate la vostra personalità. E non lamentatevi. Piuttosto pensate con la testa di un bambino e non date nulla per scontato
La felicità nascosta nelle piccole cose Leggi tutto »
Se cercate Velocità di lettura su Google, avete 20 milioni di risultati. Una nuova moda nell’era del multitasking e della fretta. Quella che nella vita ci frega. E in questo caso ci fa perdere il valore di un libro
La lettura veloce non funziona e non fa capire ciò che si legge Leggi tutto »
Si riconoscono subito: camminano a testa bassa, incollati all’apparecchio. La Treccani li definisce “smombie”. Diventano gobbi, sbilenchi e lenti. E possono essere pericolosi
Quando siamo diventati zombie con lo smartphone Leggi tutto »
Dicono a 75 anni. Ma ci sono persone anziane che sembrano ragazzi, e giovani già diventati vecchi…
A quale età si diventa anziani Leggi tutto »
Le protesi elettroniche aumentano la soglia dell’attenzione. Siamo più insoddisfatti. Ma anche la noia ha una sua importanza…
Noia: la tecnologia aumenta le probabilità di provarla Leggi tutto »
I due momenti magici per gustare meglio il piacere del silenzio: la mattina presto e la notte. Le orecchie non sono multitasking, e possono fare una cosa per volta. Il silenzio aiuta a gestire le emozioni e serve nel gioco della seduzione
Il potere del silenzio che migliora la qualità della vita Leggi tutto »
Un’isola grande tre volte la Francia, a metà strada tra la California e le Hawaii.
Great Pacific Garbage. Così la plastica distrugge l’ecosistema marino Leggi tutto »
Stiamo diventando tutti più stupidi. Pesano stili di vita e potenza della tecnologia. Che ha bloccato la crescita del nostro quoziente intellettivo
Intelligenza in diminuzione: perché diventiamo più stupidi Leggi tutto »
Per i greci era sacra. Per i romani significava accogliere altre culture. E oggi l’abbiamo ridotta a una questione di etichetta
L’ospitalità è un piacere prima di un dovere Leggi tutto »
Dal 1990 le paghe dei lavoratori non fanno che andare indietro. Mentre aumentano negli altri paesi, in Italia sale solo il costo della vita e delle case. Che fare per alzare gli stipendi
Stipendi in Italia: sempre più bassi Leggi tutto »
La pazienza non è sopportazione. Né rassegnazione. È il realismo mosso dall’ottimismo della volontà. E dalla ricerca di buone relazioni con gli altri
Come si impara ad avere pazienza Leggi tutto »
Non c’è solo il rischio depressione: vengono colpiti anche il cuore e il cervello. Aumentano i rischi di infarto e di ictus. Diminuiscono le funzioni cognitive
Danni della solitudine: dalla morte all’obesità Leggi tutto »
Ci corteggia, con complimenti falsi, per poi colpirci alle spalle. È un narcisista spietato. Parla sempre male degli altri
L’ipocrita si riconosce facilmente Leggi tutto »
Lo spreco di una montagna di soldi. Anche pubblici. Questo inutile luna park, costruito con la complicità di Coop, non ha mai attirato visitatori
FICO chiude: il fallimento di Farinetti & soci Leggi tutto »
Una falsa modernizzazione. In bici solo in alcune aree: parchi, giardini e cortili. In auto mai senza un parente
Rilassa, aiuta a dormire e migliora la circolazione del sangue. Ma innanzitutto la conversazione è un’antichissima forma di civiltà. Per buone relazioni umane
Conversazione: perché è tanto importante? Leggi tutto »
Il suo abuso è semplicemente maleducazione. Come ci si rivolge al prossimo: il lei è un gesto lessicale di pudore e di rispetto per l’altra persona. E non esclude né stima né affetto. La forzatura del tu invece rende simili tutte le relazioni umane, e le svuota di senso
Quando dare del tu? Leggi tutto »
Tutto sembra facile da ottenere. Ma è solo un’illusione ottica. Tutti i beni, dicevano Leonardo da Vinci, sono possibili al prezzo della fatica
Importanza della fatica nell’epoca della facilità Leggi tutto »
Sollecita 34 muscoli facciali e 112 posturali. Rafforza il sistema immunitario e produce ossitocina, l’ormone dell’amore. Il bacio è benessere. Ma allora perché lo utilizziamo così poco?
Quanto fa bene un bacio Leggi tutto »
Non bisogna confonderla con la debolezza. È un’energia sottile che porta al governo di sé stessi e alla capacità di ascoltare
Pacatezza: l’antidoto contro il veleno della rabbia Leggi tutto »
Uno spreco di occasioni, di tempo e di opportunità. Che spesso nasconde la fuga dalla realtà
Procrastinare: la vita si spreca con i rinvii Leggi tutto »
Diceva Aristotele: da soli non si può essere felici. E adesso la scienza scopre che in due la vita si allunga
Vita di coppia: i vantaggi dello stare insieme Leggi tutto »
Scriveva Proust: “La discrezione è il privilegio di potere assistere alla propria assenza”. E se scompari, sono gli altri a cercarti. Discrezione è anche tacere quando è necessario. Non sgomitare. Essere più che apparire
Discrezione significa rispettare gli altri Leggi tutto »
Un grande libro non finisce mai di dire qualcosa. Ed è sempre una scoperta di cose nuove. L’attualità sembra sullo sfondo, ma un classico ha il tempo dell’eternità
Tre bustine di zucchero per il caffè, con tre formati diversi. L’immagine di leggi fatte su misura per danneggiare i consumatori e stangare gli esercenti onesti dei bar. La campagna #Usalazuccheriera
Spreco di zucchero al bar: si può evitare? Leggi tutto »
I bambini imparano più in fretta a parlare. I vecchi si sentono meno soli. E il cervello si allena
Perché le chiacchiere fanno bene Leggi tutto »
Meravigliarsi per le sorprese della vita non può essere un privilegio dei bambini. Ma un desiderio da coltivare a qualsiasi età. E stupirsi significa anche guardare il dolore degli altri
Non finite mai di stupirvi Leggi tutto »
Non c’è solo il benessere e il denaro ai vertici della classifica dei nostri desideri che portano alla felicità. I sorprendenti risultati di uno studio della Bolton University. Le buone relazioni con gli altri sono diventate determinanti
Cosa serve per essere felici Leggi tutto »
Lo diceva già Plutarco: la sua forza è più potente di qualsiasi violenza. Con costanza e disciplina si vince sul lavoro, in amore. E si affronta qualsiasi emergenza
Costanza: la qualità di chi non si arrende Leggi tutto »
In slip al bar, nei negozi, in strada e perfino in chiesa. Sono i cafoni del mare. I sindaci li multano, e la pubblicità li incentiva
Cafoni del mare: girano in costume dappertutto Leggi tutto »
Servono tempo e pazienza per raggiungere un obiettivo, mentre la fretta porta fuori strada. La pazienza è ciò che più avvicina l’uomo alla natura. L’impazienza, al contrario, specie se accompagnata dalla rabbia, può fare danni enormi
La pazienza non è mai troppa Leggi tutto »
Ci sono regioni e comuni dove le concessioni arrivano al 90 per cento del territorio balneabile. E una parte del popolo dei bagnanti non può andare a mare. Persino in America la spiaggia libera è super protetta
Spiagge libere: l’esproprio silenzioso Leggi tutto »
Siamo sommersi di foto di minorenni postate da genitori narcisisti. Con il pericolo che finiscano nelle mani sbagliate, come avviene nella metà dei casi. Eppure gli allarmi non mancano
Mania da selfie: quando i genitori abusano dei figli Leggi tutto »
La sua vera entità si misura nel lungo periodo. Raggiungere un traguardo è importante, ma non può diventare una schiavitù. Meglio metterci passione e leggerezza
Il successo non è ciò che si ottiene, ma quello che si lascia Leggi tutto »
In fondo i vanitosi, uomini e donne, non fanno altro che ammorbidire le loro vite. Ma quando si esagera si tracima nel narcisismo, che ci fa diventare soli
Vanità: il rischio di restare soli Leggi tutto »
Per quanto sia giustificata, la sete di vendetta è uno spreco. Di energia, di tempo, di salute
Vendetta: un desiderio che porta solo dolore Leggi tutto »
Il nuovo modello sta dando buoni risultati in Portogallo e in Gran Bretagna. Solo in Italia l’orario di lavoro non si riduce da mezzo secolo
Lavorare meno conviene: gli esperimenti in Europa Leggi tutto »
Prendete l’abitudine di sorridere spesso. Non per compiacenza, o solo per sedurre. Ma per creare comunità
Quanto vale un sorriso? Leggi tutto »
La risata migliora l’umore e la circolazione. Allena il fisico e massaggia il viso. Sveglia l’intestino pigro. Cento sorrisi valgono come 15 minuti al vogatore
Perchè ridere fa così bene Leggi tutto »
Troppi sì per indifferenza, comodità, opportunismo. Eppure il, quando è motivato, esprime autorevolezza e capacità di rinuncia
I no che non sappiamo più dire Leggi tutto »
Rinfresca il cervello. Migliora tono muscolare e frequenza cardiaca. Genera empatia e comunicazione con gli altri. L’antica teoria dello sbadiglio indice di noia e di stanchezza è tutta da rivedere
Sbadigliare fa bene ai muscoli e al cuore Leggi tutto »
Calma e cura per i piaceri. Sfuggire alla trappola del presentismo. Evitare troppi programmi
Come godersi il tempo libero Leggi tutto »
Un italiano su tre dichiara di non avere tempo per dedicarsi agli amici. Sono persone che sprecano uno dei sentimenti più pieni e più belli
L’amicizia va coltivata per durare Leggi tutto »
Il due terzi del lavoro domestico è sulle loro spalle. E tante fanno il «secondo turno» dopo un normale lavoro in ufficio. La situazione è molto peggiorata con la pandemia
Non sostituisce l’auto, ma la bici e la più salutare camminata. Inquina e danneggia il clima. Nuove regole a Roma: meno mezzi e velocità limitata
Il monopattino inquina più dell’auto Leggi tutto »
Un sentimento che si nasconde nell’ombra di un ossimoro. Ma la sua luce è un desiderio che vale la pena di essere afferrato. Senza la paura di restarne intrappolati
Malinconia: la felicità di essere tristi Leggi tutto »
Siamo circondati dai cafoni. La tecnologia ha trasformato, in modo violento, le nostre relazioni. Ma la galanteria non ha niente da spartire con il sessismo. Anzi, rispetta, con grazia, le donne
Galanteria: un dovere degli uomini Leggi tutto »
L’educazione sentimentale non è mai stata così attuale e necessaria. Passa per la famiglia, la scuola, gli amici. E si alimenta con la buona letteratura, il cinema, le arti visive. E il contatto fisico con gli altri
Come educare ai sentimenti Leggi tutto »