Rimedi naturali per pulire l’aria di casa
Evitate fumo, umidità e pulizie con prodotti troppo aggressivi. Usate le piante, e arieggiate regolarmente tutte le stanze.
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Salute
Le persone faticose fanno invecchiare prima
I risultati di una ricerca scientifica americana. Come si riconoscono e come si evitano
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Il ghiaccio è dannoso per scottature e ustioni
Qualcuno ancora pensa che il ghiaccio possa fare miracoli, e lo usa ogni volta che c’è da intervenire con urgenza. Per esempio, nel caso delle scottature (innanzitutto quelle solari) e delle ustioni
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Che fare dopo una notte insonne
Bevete molto e mangiate leggero. Fate una doccia tiepida, e un pisolino pomeridiano. Non più di 20 minuti.
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A che cosa fanno bene i frutti di mare
Ricchi di vitamine, proteine e minerali. Sempre meglio mangiarli cotti che crudi.
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Questi 108 farmaci sono inutili e dannosi
Ogni anno la rivista Prescrire International pubblica l’elenco dei medicinali da evitare. e purtroppo aumentano sempre
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A che cosa fa davvero bene il pilates
Una ginnastica per tutte le età che si può fare anche a casa. ideale per rafforzare i muscoli, avere una postura corretta e respirare bene
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Quando le apnee notturne sono un campanello d’allarme
Tra le cause l’obesità e i sonniferi. Tra gli alimenti consigliati ci sono i cereali integrali, la frutta e la verdura fresche. Le speranze di una pillola in grado di captare dallo stomaco i segnali della sindrome.
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Questi alimenti non possono andare nel microonde
Dalle patate al pollo, dal riso agli spinaci. Tutti i materiali da non mettere mai nel microonde.
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Il nuoto rende i bambini più intelligenti
I risultati di due ricerche americane. Quanto al corpo, il nuoto migliora muscolatura, respirazione ed equilibrio
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L’olio di argan nutre e pulisce i capelli, la pelle e le unghie
Non a caso viene chiamato “l’oro liquido”, in quanto elisir naturale di bellezza a 360 gradi. L’utilizzo in cucina.
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Perché i piedi “bruciano”
Può sembrare banale e di poco conto, ma può essere causata da condizioni nascoste. Come ottenere una diagnosi e in che modo fare prevenzione.
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Cowash: lavare i capelli senza usare lo shampoo
Una tecnica di lavaggio che utilizza soltanto il balsamo unito allo zucchero. Le diverse ricette per capelli grassi, secchi e ricci
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Consigli per acquistare farmaci online in sicurezza
Solo quelli senza ricetta. Controllate che la farmacia sia autorizzata. Le migliori farmacie in Rete
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Come insegnare ai bambini a proteggere i denti
Possono iniziare a lavarli già a tre anni. L’importante è imparare presto a non esagerare con bibite e dolci troppo zuccherati.
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Pancia piatta solo con rimedi naturali
Non sprecate soldi con le pillole per dimagrire. Talvolta possono bastare cose molto semplici, ma altrettanto efficaci.
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Come evitare i ritardi delle liste d’attesa
Non rassegnatevi di fronte a situazioni scandalose. La legge vi concede il diritto di ottenere la prestazione in regime privato
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Le fave nutrono ma non appesantiscono
Sazianti, ma con poche calorie e tante vitamine, fibre e sali minerali. Che cos’è il favismo
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Il test per capire quando bisogna cambiare il cuscino
Basta premere con forza al centro del cuscino, e scoprire se…
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L’accumulo compulsivo è un disturbo che si può ereditare
Recenti studi scientifici dimostrano la componente genetica dell’hoarding disorder
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