Il picco di trasmissione è in inverno, soprattutto tra dicembre e febbraio. Metodi di prevenzione e rimedi efficaci.
Cos’è il virus intestinale, come si trasmette e quanto dura Leggi tutto »
Bere molta acqua e poco caffè. Controllare un’eventuale intolleranza al lattosio. Sono efficaci la menta piperita, lo zenzero, l’aceto di mele e la camomilla.
Colon irritabile: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Nei primi tempi dormire insieme nel lettone rassicura il figlio e migliora l’allattamento. Ma dopo il bambino deve essere autonomo. E andare nel suo letto
Cosleeping: quando smettere (VIDEO) Leggi tutto »
Un’ora di giardinaggio ci fa consumare dalle 200 alle 400 calorie. Anche ballare aiuta. Come salire le scale a piedi e fare la spesa senza stress
Come bruciare calorie senza fare sport Leggi tutto »
Dal ciambellone ai biscotti integrali. Dal cornetto alla crostata. Non è vero che i diabetici debbano rinunciare ai dolci. I carboidrati che un diabetico può assumere
I dolci adatti per i diabetici Leggi tutto »
Un farmaco prezioso per trattare il diabete di tipo 2. Stabilizza il peso del corpo e può avere effetti dimagranti. Ma non deve sostituire una dieta corretta e l’attività fisica
Metformina: a cosa serve e come si usa Leggi tutto »
Efficace nel 90 per cento dei casi, In Italia è gratuito per gli over 65 e per i maggiorenni con malattie croniche.
Il vaccino per il fuoco di Sant’Antonio riduce anche il rischio di demenza Leggi tutto »
Aumenta le energie e migliora l’umore. Aiuta a dimagrire e previene l’osteoporosi. E alle donne…
Maca: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Una patologia psicosociale, che può nascere da depressione e stress. Quanto alla dieta bisogna limitare i carboidrati fermentabili
Intestino irritabile: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
L’eclissi di una fondamentale virtù civile. Scrive Voltaire: «Noi viviamo in società, non c’è altro di squisitamente buono per noi se non ciò che fa il bene della società».
Urbanità: perché siamo diventati cittadini aggressivi, maleducati e rumorosi? Leggi tutto »
Acqua calda, arnica e massaggi. La postura è fondamentale. Differenze tra mal di schiena meccanico e infiammatorio
Mal di schiena: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Marco Annichiarico da qualche anno ha deciso di raccontare “piccole storie di vita nella malattia” per condividere la propria esperienza e dare un po’ di coraggio a chi si trova nella sua medesima condizione.
Insieme è il modo migliore per passeggiare. Il battito cardiaco migliora. La pressione si stabilizza. Il colesterolo cattivo si riduce. E quanto all’umore…
Perché camminare in gruppo fa particolarmente bene Leggi tutto »
Può bastare anche camminare per trenta minuti al giorno. Niente fumo e pressione sotto controllo. Il colesterolo alto fa male anche al cervello.
Il cuore si protegge con l’alimentazione, il sonno e l’attività fisica Leggi tutto »
Dal tè freddo ai succhi di frutta naturali. Perché le bibite zuccherate fanno ingrassare
Le migliori alternative alle bevande zuccherate Leggi tutto »
Dopo le sentenze dell’Antitrust e del Tar, arriva la condanna per esercizio abusivo della professione. Due anni e 8 mesi di carcere
Adriano Panzironi: tutta la verità sul guru delle diete miracolose Leggi tutto »
Azzera i danni dell’etanolo. Ha meno calorie del vino tradizionale. Si digerisce più facilmente. Ma in compenso ha tanto zucchero e altri svantaggi
Vino senza alcol: caratteristiche, vantaggi e controindicazioni Leggi tutto »
Contengono vitamine, fibre e sali minerali.. Abbassano il colesterolo, contrastano l’anemia e rafforzano il sistema nervoso
Fave: proprietà, benefici e usi in cucina Leggi tutto »
Tosse secca e persistente sono tra i sintomi principali. È causata da una risposta immunitaria errata. Ecco come riconoscerla e i rimedi.
Tosse allergica: cause, sintomi, diagnosi e trattamenti Leggi tutto »
Ricche di minerali, le nespole proteggono intestino, colon e fegato. E aiutano a dimagrire
Nespole: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
Ricco di antiossidanti che combattono i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento della pelle. Elimina l’acne e rende la cute più luminosa
Perché il vino fa bene alla pelle Leggi tutto »
Non basta lavare bene e spesso i denti. Lo spazzolino da scegliere, l’acqua da usare, il dentifricio giusto. Quando fare la pulizia dei denti dallo specialista
Come prevenire placca e tartaro Leggi tutto »
Esistono in confezioni monouso o riutilizzabili. Promettono di alleviare i sintomi delle allergie alle vie respiratorie superiori. I vantaggi e lo scetticismo degli esperti
Filtri nasali per allergia: cosa sono e come funzionano Leggi tutto »
Dal ribes nero al tè verde. Dal basilico all’aceto di mele. Ma la regina è sempre la vitamina C
Antistaminici naturali: i 10 più efficaci Leggi tutto »
Ricche di acqua e fibre ma povere di calorie, le fragole sono un frutto perfetto per chi segue una dieta ipocalorica e sono un valido alleato per la preparazione di efficaci maschere fai-da-te per il viso e il corpo.
Fragole: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Essenziale per fissare il calcio nelle ossa. Utile per il trattamento della psoriasi. Si trova in alcuni pesci, nei formaggi e nel tuorlo d’uovo
Vitamina D: benefici e dove si trova Leggi tutto »
Protegge il cuore, migliora il sonno e l’umore. Aumenta la memoria e rafforza la vista. Mezz’ora al giorno di pedalata è il tempo ideale
Perché andare in bicicletta fa così bene Leggi tutto »
Tra i benefici, non ancora riconosciuti a livello scientifico, il suo potere antiossidante. In giappone è molto popolare
Hydrogen water: come funziona e dove si trova Leggi tutto »
Fanno ginnastica naturale a costo zero. Imparano a essere più autonomi e responsabili. Abbattono lo stress legato agli impegni scolastici
Perché ai bambini fa bene andare a scuola a piedi Leggi tutto »
Consente di riparare e far crescere i muscoli. Supporta il sistema immunitario. Ha un alto potere saziante. E inoltre…
I benefici di un’alimentazione proteica per gli sportivi Leggi tutto »
