Dieci cose che servono alle ragazze
Rispetto, amore e sicurezza in famiglia. Tante amicizie all’esterno. E coltivare già da giovani la dimensione spirituale
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Lifestyle
I segreti di un matrimonio felice
Stabilite in anticipo e con chiarezza i figli che volete. Cercate le cose che uniscono, e non quelle che dividono. E i litigi chiudeteli in giornata
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Come riuscire a essere puntuale
Preparate le cose in anticipo, a partire dall’abbigliamento. E calcolate sempre i tempi morti, Lasciando un margine di quindici minuti di anticipo per eventuali inconvenienti
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Come svegliarsi presto la mattina
Andare a letto alla stessa ora, e dormire al buio per avere un sonno regolare. Evitare più di una sveglia e iniziare con una moderata attività fisica
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Perché bisogna pagare le tasse
E non possono farlo soltanto la metà dei cittadini. In questo modo non riusciremo a difendere il nostro welfare: pensioni, sanità, istruzione, sicurezza
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Vivere green e risparmiare: 10 idee efficaci
I gesti quotidiani possono fare la differenza. Usare l’auto se e quando serve, ridurre al minimo gli imballaggi. E innanzitutto zero sprechi
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Perché le carezze sono così importanti?
Un modo per dire “Ti Voglio bene”. Aiutano i neonati nel loro sviluppo, fanno sentire meno soli gli anziani. E cementificano il rapporto di coppia
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Vivere con lentezza: tutti i modi per riuscirci
I 14 comandamenti scritti dall’associazione L’arte del vivere con lentezza. Tutto semplice e chiaro: basta volerlo
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Come si fa ad avere una vita piena
Sogni e non soltanto desideri. Passioni da coltivare e non la ricerca di rassicurazioni. E tanta empatia verso gli altri
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Festa di compleanno per i 6 anni: come si organizza
Una data importante, che segna un momento di crescita molto significativo. Inviti, giochi e torta
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Orti urbani più belli del mondo
A Berlino le verdure si coltivano in aeroporto. A Parigi 300 varietà di piccoli frutti sui tetti delle Galeries Lafayette. Le esperienze americane
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Paddle yoga: al posto del tappetino c’è la tavola da sup
Paddle yoga è un modo diverso di praticare lo yoga in mezzo alla natura: in mare, su una tavola. Vediamo nel dettaglio come si fa e cosa occorre.
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I siti che aiutano a scoprire il silenzio
Da una vera accademia che promuove la cultura del silenzio alla piattaforma che promuove le strade zitte, percorsi silenziosi per ciclisti
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Distributori di libri nella metro di Berlino
Un’iniziativa simile anche a Madrid
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Gruppo di lettura: cos’è e come funziona
Al massimo 15-20 persone. Si può organizzare anche in una casa privata
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Bomboniere solidali per matrimoni e prime comunioni
Potete dare una mano alla Caritas, favorire l’affidamento dei bambini, o la ricerca sul cancro. Sicuramente non sprecate i soldi
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Eliminare il superfluo regala felicità
In casa, come in ufficio, c’è una parola magica da tenere presente per migliorare la qualità della vita: alleggerire. Eliminare il superfluo, e prendersi più cura di noi stessi e degli altri
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Come si evitano i furti in casa
Se vi allontanate solo per qualche giorno, lasciate una piccola luce accesa. Se non avete il portiere, evitate il cognome sul citofono. E se il ladro entra mentre siete in casa? Non affrontatelo e dategli una via di fuga
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Matrimonio sostenibile: 10 scelte green da fare
Le bomboniere? Con prodotti locali. Gli addobbi con i fiori di stagione, e largo ai fiori di campo. E per quanto riguarda in regali…
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Come combattere la gelosia
I diversi tipi di gelosia: normale, proiettiva, delirante. La donna è sempre più debole rispetto all’uomo, anche per la legge. L’abbandono va accettato, senza rancore e senza angosce.
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Come si sceglie il regalo giusto
Niente fretta. Se dovete fare più regali, preparate una lista. Noin rincorrete l’affare e puntate sull’effetto sorpresa
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L’importanza del legno nel racconto di un taglialegna
Lars Mytting, romanziere norvegese, ma anche ambientalista militante, ha scritto un libro che è diventato un successo mondiale. Nelle sue pagine racconta di taglialegna, motoseghe e camini, ma nel mentre si perde in meditazioni sull’istinto di sopravvivenza fatto di tempi lunghi e silenzi
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Come mangiare durante la pausa pranzo
Niente fretta, e cercate di sedervi. Per mangiare serve sempre tempo e bisogna masticare lentamente. Evitate dolci e vino
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Come riconoscere un amore malato
Non è facile, ma alcuni segni sono inequivocabili. Un partner ossessivo e oppressivo. Chiuso nel suo narcisismo, fino alla violenza
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Portamozziconi tascabili: 5 proposte fai-da-te
In plastica, da una scatola di caramelle. Da una confezione di aspirine o da un portapillole
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Trekking al femminile: il network delle donne camminatrici
La Rete delle donne in cammino è una comunità con più di 100mila follower. Donne unite dalla passione per i cammini, declinata al femminile
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Rifiuti zero: partiamo dalle nostre case
Si può fare. Basta partire dalla riduzione di confezioni inutili e sprechi. L’aiuto di qualche sito da consultare
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App per passare il tempo a casa: le 10 migliori
Per scegliere i film e le serie. Per distrarsi con qualche gioco. Per scaricare video su qualsiasi argomento
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Come si organizza una vacanza da volontari
Portate l’essenziale. Impegnatevi in quello che vi interessa. E valutate bene il luogo dove andate
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Come organizzare l’addio al celibato
Per lui: l’importante è avere attorno gli amici giusti. Per lei: l’ideale è un viaggio
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