Regali di Natale per bambini: le migliori idee
Dalla bici ai libri. Dal corso di cucina al kit per il giardinaggio. Senza dimenticare qualche scelta di solidarietà.
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Lifestyle
Sci di fondo: 10 motivi per farlo
Allena e scioglie tutte le parti del corpo. Alle donne rafforza i glutei, agli uomini protegge la prostata. Si può fare a tutte le età e senza una particolare preparazione.
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L’inutile ansia dei regali di Natale
Che cosa regalo? Scelgo la cosa giusta? Domande con scarso senso, che ci portano fuori strada rispetto al piacere di condividere qualche giorno di serenità. E ci consegnano solo il dono avvelenato di rabbie e tensioni. Inutili.
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Che fare quando si decide di vivere in campagna
Non esagerare con le aspettative. Scegliere eil luogo giusto senza isolarsi troppo. e controllare i possibili contributi
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I segreti per convivere con i suoceri
In Italia un matrimonio su tre entra in crisi per le interferenze dei suoceri. Per evitarle basta davvero poco. Come dimostrano questi 10 consigli.
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Alcune cose che si possono sicuramente eliminare dagli armadi
Vestiti e accessori che non usiamo da anni. Abiti e scarpe fuori misura. Oggetti rovinati in modo irreparabile.
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Perchè le carezze fanno così bene a tutti
Rilasciano endorfine e ossitocina, e così abbassano lo stress, aumentano il senso di benessere e la rilassatezza. Ma innanzitutto rafforzano i legami
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Come invecchiare bene: dal cibo all’attività fisica
Più avanza l’età, e meno bisogna mangiare. Con qualche eccezione. Camminare sempre e comunque.
Ridere più del solito, amare e non cedere al pessimismo.
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Tatuaggi: in Italia li hanno 7 milioni di persone
Un fenomeno di massa, che non riguarda soltanto i giovani. Con il rischio di sprecare salute e soldi
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Perchè il trekking fa bene (VIDEO)
Riduce stress, ansia e depressione. Tonifica i muscoli delle gambe, i glutei delle donne e gli addominali. Favorisce la produzione di vitamina D. I consigli per farlo bene e non sprecarlo.
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Come non sciupare il tempo quando siamo in famiglia
Tre parole-chiave: relax, condivisione, pausa tecnologica. E i problemi di lavoro devono restare fuori dalla porta, come l’eventuale abitudine a lamentarsi.
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Decluttering per fare ordine ed evitare sprechi
Letteralmente: togliere ciò che ingombra. Ma innanzitutto ciò che è superfluo. L’ordine in casa è un modo per non sprecare tempo ed energie
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Come vestirsi a strati
I materiali giusti, i capi da indossare, i tre livelli della stratificazione. Le diverse soluzioni in città, in montagna e al mare
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Le separazioni sono decise dalle donne
Le ricerche scientifiche confermano che il 60-70 per cento degli adii nelle coppie partono dalle iniziative delle donne. Come mai?
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La felicità che si scopre nei piccoli gesti
Meno discussioni e più calore umano, anche con i baci. Zero lamenti e mille curiosità. Accontentarsi non è una sconfitta. E non significa arrendersi. I segreti del paese più felice al mondo: la Finlandia
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Bookcrossing: il club dove scambiare libri in tutto il mondo
Un fenomeno internazionale che coinvolge 132 paesi. Con un unico obiettivo: trasformare il mondo in un’enorme biblioteca a cielo aperto. Con tante postazioni anche in Italia
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Perché ballare fa così bene
Ci sono almeno dieci buoni motivi per farlo. Per esempio, abbassa la pressione e migliora il tono muscolare. Quanto all’umore…
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Regali romantici: 10 idee semplici e originali
Non solo piccoli gioielli, ma anche un cuscino, una t-shirt, un album fotografico, un pupazzo di peluche. E la mappa con le tappe della vostra storia
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Come arredare casa con le piante
Ingresso, salotto, persino cucina e bagno. Ogni ambiente ha la sua pianta ideale, da quelle più imponenti come il ficus benjamin a quelle più particolari come la tillandsia. Non solo arredano, ma fanno bene.
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Come educare alla meraviglia
Lo stupore rende più saggi, empatici e creativi. Ed è anche un ottimo antidoto contro il bullismo
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