Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Niente antibiotici e alcuni semplici interventi come i suffumigi con ingredienti naturali. Lavate bene le mani e usate aglio, miele e curcuma.
Malanni di stagione: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
L’ideale è mangiarle crude. Se ne possono mangiare anche 200 grammi al giorno e si conservano in frigo. Senza foglie
Carote: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Migliora la postura e la muscolatura. Un ottimo esercizio per prevenire il mal di schiena. Da evitare per chi soffre di ernia del disco
Gyrotonic: a cosa serve e quando è consigliato Leggi tutto »
Se serve, non aspettare di diventare troppo anziani. Le nuove protesi durano non meno di vent’anni
Protesi al ginocchio: quando fare l’intervento Leggi tutto »
Camminare, respirare in modo profondo e fare un automassaggio. Le tisane che possono essere utili
Attacchi di panico: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Leggere. Cucinare. Ascoltare la musica. Oziare. Ognuno può scegliere la sua dieta tecnologica con molti benefici per il fisico e per la mente
Digital detox: come staccare da Internet Leggi tutto »
Dalla pubalgia all’artrosi dell’anca: le diverse caratteristiche. La diagnosi, le cure, i rimedi naturali e la corretta prevenzione
Dolore alla coscia: cosa può essere e come si previene Leggi tutto »
Si annuncia con la perdita del peso e la disfagia. I trattamenti non consentono la guarigione, ma di contenere la malattia e avere una vita normale
Acalasia: sintomi, cure e prevenzione Leggi tutto »
Sbadigliare, deglutire e masticare una chewing gum. E bere acqua a piccoli sorsi. La manovra di Valsalva
Come evitare che in aereo si tappino le orecchie Leggi tutto »
La difficoltà a deglutire può essere legata a un dolore, ma anche ad alcune malattie. Specie quelle che colpiscono gli anziani. Primo rimedio: mangiare seduti e con la schiena dritta.
Disfagia: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Gli alimenti devono essere integri, di buona qualità e freschi
I cibi che si possono congelare Leggi tutto »
Contiene pochissime calorie ed è adatto per i diabetici. Ma non è privo di controindicazioni.
Eritritolo: pro e contro di un sostituto dello zucchero Leggi tutto »
Primo: non ingrassare troppo. Camminare e non correre. Diminuire lo stress, e utilizzare l’acqua. La potenza dello yoga. I cibi da evitare e quelli da usare.
Come si previene l’artrite Leggi tutto »
Bastano appena due-tre milligrammi per uccidere una persona per soffocamento. La strage silenziosa in America, e i rischi per l’Italia
Fentanyl: l’oppiode sintetico cinquanta volte più potente dell’eroina Leggi tutto »
Liquirizia, crackers e karkadè, ma all’occorrenza anche una tazzina di caffè: per contrastare i fastidiosi sintomi dell’ipotensione, ci sono tanti semplici rimedi della nonna da mettere in atto
Come alzare la pressione con i rimedi naturali Leggi tutto »
Appare più robusto, con piumaggio variegato, e più vivace di un pollo di batteria. Quando si cucina, la carne si stacca dall’osso con più fatica rispetto a un pollo di allevamento
Come si riconosce un pollo ruspante Leggi tutto »
Allena il cervello, migliora l’autostima e le relazioni sociali. Servono tempo e lentezza. E non è mai troppo tardi
Perché è importante studiare da adulti Leggi tutto »
Carote, finocchi e mele per pulirli. Verdure a foglia verde e legumi per rafforzarli
Cibi che fanno bene ai denti Leggi tutto »
Molta acqua e tisane. Alimentazione leggera con riso e mele cotte. Ottimi i limoni per le loro qualità astringenti
Che fare per bloccare la diarrea Leggi tutto »
I giapponesi lo utilizzano a inizio pranzo, per bruciare grassi, prima della tempura, il loro fritto. Contiene poche calorie e molta vitamina C. In cucina si può servire crudo con l’insalata, oppure al forno o stufato.
Daikon: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
