A che ora cenare
Non oltre le 22 di sera. Si rischia di ingrassare e aumentano le possibilità di avere il diabete. E la sera non andare a letto subito dopo mangiato
A che ora cenare Leggi tutto »
Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Perché mangiare la scorza delle arance
Aiuta a digerire e a regolare il sistema immunitario. Inoltre è consigliabile per dimagrire.
Perché mangiare la scorza delle arance Leggi tutto »
Mani screpolate: cause e rimedi
Dal tuorlo d’uovo all’olio d’oliva. Ma anche limone e olio di mandorle. Come affrontare un classico disturbo invernale
Mani screpolate: cause e rimedi Leggi tutto »
Come affrontare il bullismo
Non cedere alle provocazioni. Costruire alleanze a scuola. Cercare alternative al web in famiglia. E riscoprire il linguaggio della gentilezza
Come affrontare il bullismo Leggi tutto »
Dermatite da freddo: come si riconosce e come si previene
Quando compare il primo prurito, non perdete tempo. Bagnate mani e piedi in acqua molto tiepida, con cinque-sei foglie di salvia. Tra i cibi utili per la prevenzione ci sono carote, spinaci e cavolo.
Dermatite da freddo: come si riconosce e come si previene Leggi tutto »
Cerume: si elimina con acqua ossigenata e phon
Mai i cotton fioc. Sono dannosi e semmai contribuiscono alla formazione del cerume. Al massimo utilizzate un semplice detergente acquistato in farmacia. Non introducete nulla di tagliente nell’orecchio.
Cerume: si elimina con acqua ossigenata e phon Leggi tutto »
Polmonite atipica: le diverse forme, le cure e la prevenzione
Colpisce in maggioranza adolescenti e bambini. Per evitarla, lavarsi bene le mani e prendere in considerazione i vaccini
Polmonite atipica: le diverse forme, le cure e la prevenzione Leggi tutto »
Biscotti integrali: ma non è vero
In realtà sono fatti con farine raffinate. Stessa cosa per snack, grissini e crackers. Come difendersi dai trucchi consentiti da una legge troppo elastica
Biscotti integrali: ma non è vero Leggi tutto »
Ginnastica da fare per allenarsi allo sci
Gli esercizi all’aia aperta e quelli in palestra. Dallo stretching agli addominali alla sbarra. Senza trascurare corsa e camminata
Ginnastica da fare per allenarsi allo sci Leggi tutto »
Labbra gonfie: cause, sintomi, rimedi e prevenzione
Tra le cause le reazioni allergiche e le infezioni. Tra i rimedi l’aloe vera e l’olio di cocco
Labbra gonfie: cause, sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Acque termali: quali sono e come si differenziano
Le sulfuree per tutti i problemi della pelle. Le salsobromoiodiche per le bronchiti. Le bicarbonate per i problemi di stomaco. I migliori impianti in Italia
Acque termali: quali sono e come si differenziano Leggi tutto »
Quando non si può prendere l’aspirina
Dagli ipertesi a chi soffre di gastrite: tutte le persone che devono evitare il farmaco più diffuso al mondo. Effetti collaterali, controindicazioni e casi di allergia.
Quando non si può prendere l’aspirina Leggi tutto »
Dentista sociale, cosa è e come funziona
Non tutti hanno la disponibilità economica per farlo. Ma con il modello ISEE, se si rientra nei parametri previsti, è possibile avere accesso a cure odontoiatriche gratuite. Ecco tutte le ultime novità.
Dentista sociale, cosa è e come funziona Leggi tutto »
Geloni: rimedi e prevenzione per evitarli
Per alleviare dolore e fastidio potete usare il peperoncino. O anche il succo di limone. i piedi devo stare ben protetti, al caldo
Geloni: rimedi e prevenzione per evitarli Leggi tutto »
Semi di canapa: benefici, usi e controindicazioni
Ricchi di proteine, fibre, omega 3 e 6. Aiutano a proteggere il cuore e prevengono malattie come l’artrosi
Semi di canapa: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Perché gli abbracci fanno tanto bene
Migliorano la pressione, il battito cardiaco e l’umore. Però devono durare almeno venti secondi
Perché gli abbracci fanno tanto bene Leggi tutto »
Come organizzare menù settimanale
Un metodo che può servire quando il tempo è poco e gli impegni sono tanto. O quando in casa ci sono esigenze diverse
Come organizzare menù settimanale Leggi tutto »
Cosa mangiare e cosa evitare in gravidanza
Sì ai formaggi, perché forniscono calcio e proteine, no a quelli molli e al latte crudo. Si al pesce, ma evitate quelli di grandi dimensioni. Niente carne cruda e uova solo cotte. Lavate bene frutta e verdura
Cosa mangiare e cosa evitare in gravidanza Leggi tutto »
Mal di testa da weekend: perché arriva e come si previene
Tra le cause, una settimana di lavoro intenso e di stress. Ma attenzione anche ai caffè e all’alimentazione
Mal di testa da weekend: perché arriva e come si previene Leggi tutto »
Latte senza lattosio: tutti gli svantaggi
Ha un indice glicemico alto. Anche il livello delle calorie è sopra la media. Il sapore è alterato. L’impatto ambientale è maggiore rispetto al latte tradizionale. Meglio alternarlo con altri tipi di latte
Latte senza lattosio: tutti gli svantaggi Leggi tutto »
