Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
È più comune tra i primi 6 mesi di vita e di 2 anni d’età. Si risolve in genere da solo, ma possono esserci delle complicazioni.
Sesta malattia: sintomi, cause, forme di contagio e prevenzione Leggi tutto »
La salute mentale in Italia è un’emergenza confermata dai dati: crescono gli accessi al pronto soccorso, 1 lavoratore su 5 è a rischio burnout e gli adolescenti sono sempre più fragili. Dall’OMS alle nuove iniziative come lo psicologo a scuola, ecco la mappa completa del benessere psicologico oggi.
Salute mentale in Italia: un’emergenza silenziosa. Dati, disturbi e a chi rivolgersi Leggi tutto »
Il sudore e lo sporco possono accumularsi sugli attrezzi e diventare un ambiente ideale per la proliferazione di germi e batteri.
Perché lavare gli attrezzi da fitness che abbiamo in casa Leggi tutto »
Con l’ora legale in Italia, in dieci anni, i consumatori hanno risparmiato 2,3 miliardi sulle bollette. Ed evitato migliaia di tonnellate di emissioni inquinanti.
Ora solare: perché è solo uno spreco di soldi e di emissioni di CO2 Leggi tutto »
Regolarizzano l’intestino. Proteggono il fegato e sono ricchi di antiossidanti. Ottimi per bambini e atleti per il loro effetto energizzante. Dalla polpa si può fare una maschera per il viso
A che cosa fanno bene i cachi Leggi tutto »
Con le nuove varianti, i sintomi di COVID-19 e influenza sono quasi identici: tosse, mal di gola e raffreddore. La perdita di olfatto e gusto è ormai rara. L’unico modo per avere una diagnosi certa è il tampone, mentre la prevenzione si basa sulla doppia vaccinazione.
Influenza e Covid-19: come si distinguono Leggi tutto »
Nella maggior parte dei casi non è preoccupante. Bevete molta acqua e tenete sotto controllo l’eventuale comparsa di sintomi.
Cosa succede se mangiamo un alimento con la muffa Leggi tutto »
Si definisce così quando dura da più di tre settimane. Può derivare da un’asma o da infezioni virali. Tra i sintomi la perdita di peso.
Tosse persistente: sintomi, cause e rimedi Leggi tutto »
Non è mai un buon segno. In caso di dubbio, meglio buttare via tutto per evitare spiacevoli conseguenze per la salute.
Tappo delle conserve gonfio: perché è pericoloso Leggi tutto »
Poveri di calorie e grassi, ma ricchi di fibre. Sostengono il sistema immunitario e quello nervoso. Gli usi in cucina e le controindicazioni.
A che cosa fanno bene i funghi champignon Leggi tutto »
Tra i sintomi: febbre, mal di gola e tosse. Prevenzione: lavarsi spesso le mani, coprire naso e bocca in caso di starnuti e tosse. E vaccinarsi, quando si è un soggetto a rischio.
Influenza stagionale 2025-2026: come si previene e come si cura Leggi tutto »
Protegge intestino e prostata ed è un potente antiossidante.
Melograno: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Aumenta la resistenza alle infezioni e migliora l’appetito. Ma è utile anche per fare una maschera del viso naturale.
Pappa reale: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Fare una cena leggera, limitare la caffeina nel pomeriggio e spegnere gli schermi un’ora prima di dormire: semplici gesti quotidiani per risposare bene.
10 abitudini serali che migliorano davvero il sonno Leggi tutto »
È un mese all’insegna della promozione e della consapevolezza sull’importanza della prevenzione. Innanzitutto per il tumore al seno. Ma ottobre non si tinge solo di rosa.
Perché Ottobre è il mese della prevenzione? Leggi tutto »
Non ha nulla a che fare con un reale bisogno di cibo. I migliori rimedi: passeggiare, fare un bagno caldo, distrarsi. E mangiare cibi sani che aiutano a sentirsi sazi.
Come si evita la fame nervosa Leggi tutto »
Regolano l’intestino. Rafforzano le difese immunitarie. Hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. E rappresentano un antibiotico naturale
Funghi: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Più volume e leggerezza per i capelli, e cuoio capelluto più sano. Come si riconosce dall’etichetta.
Perchè scegliere uno shampoo senza siliconi Leggi tutto »
Ricche di triptofano, l’ormone del buonumore. Favoriscono la regolarità dell’intestino e proteggono il colon. Come si scelgono e come si conservano, anche congelandole
Castagne: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Si presenta quando il sistema nervoso autonomo viene iperattivato da uno stato di stress psicologico cronico. Il disagio psichico si manifesta fisicamente con sintomi comuni come mal di testa, dolori muscolari, sensazione di affaticamento cronico, dolori al petto e tachicardia. Ecco come riconoscerla e tutte le cause.
Cosa vuol dire somatizzare? il disagio psicologico manifestato fisicamente Leggi tutto »
