Come si previene l’artrite
Primo: non ingrassare troppo. Camminare e non correre. Diminuire lo stress, e utilizzare l’acqua. La potenza dello yoga. I cibi da evitare e quelli da usare.
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Salute
Fentanyl: l’oppiode sintetico cinquanta volte più potente dell’eroina
Bastano appena due-tre milligrammi per uccidere una persona per soffocamento. La strage silenziosa in America, e i rischi per l’Italia
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Pellaro: l’ambulatorio calabrese dove i medici fanno visite e non si fanno pagare
Un centro specialistico di eccellenza che si sostenta grazie alle donazioni dei cittadini. Ha i conti in ordine e cura, ogni anno, 30mila pazienti.
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Come alzare la pressione con i rimedi naturali
Liquirizia, crackers e karkadè, ma all’occorrenza anche una tazzina di caffè: per contrastare i fastidiosi sintomi dell’ipotensione, ci sono tanti semplici rimedi della nonna da mettere in atto
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Cibi che fanno bene ai denti
Carote, finocchi e mele per pulirli. Verdure a foglia verde e legumi per rafforzarli
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Che fare per bloccare la diarrea
Molta acqua e tisane. Alimentazione leggera con riso e mele cotte. Ottimi i limoni per le loro qualità astringenti
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Stitichezza: cause, rimedi e prevenzione
Tra i rimedi efficaci: cereali, fibre, succhi di frutta. Semi di sesami e caffè. Senza ricorrere a medicinali con relative controindicazioni. La tecnica dello sgabello
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Potassio: a cosa serve e dove si trova
Tiene in forma. Favorisce il tono Tiene in forma. Favorisce il tono muscolare e aiuta a regolarizzare il battito del cuore e la pressione. Ne trovate in abbondanza nei broccoli, nei cavoli, negli spinaci. E innanzitutto nelle banane
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Congiuntivite: cause, rimedi e prevenzione
Lavate spesso le mani, e sempre quando sono a contatto con gli occhi. Attenzione al cloro, e in piscina usate gli occhialini. Ottimi miele e camomilla
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Farmaci sprecati: un appello alle farmacie (VIDEO)
Il 40 per cento dei medicinali che conserviamo hanno superato la data di scadenza, e sono inutili. In testa ci sono antibiotici e analgesici. Le farmacie sono fondamentali per evitare lo spreco
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La dieta di Valter Longo per vivere a lungo (VIDEO)
I pasti sono quattro. Con due spuntini nel corso della giornata
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Diabete: sintomi, rimedi e 10 consigli per prevenirlo
Cibi giusti, esercizio fisico e niente fumo. Tra i sintomi ci sono la stanchezza cronica, la sete continua e l’aumento del volume urinario
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Pancia piatta: i rimedi naturali più efficaci
pProvate le tisane e i centrifugati ma evitate cibi fritti, ricchi di grassi e superalcolici. Ecco tutti i consigli utili per per chi vuole sfoggiare una vita sottile e meno gonfia
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Tumore al pancreas: può bastare un esame del sangue per diagnosticarlo
Il test messo a punto in uno studio pubblicato su Science Translational Medicine. Potrebbe consentire le diagnosi precoci anche per altri tipi di cancro
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Come perdere peso andando in bici
Velocità costante. Niente fretta. L’appoggio sul pedale con l’avampiede e non con il tallone. L’altezza giusta della sella. E non portate oggetti in mano
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Come si utilizzano le padelle in teflon
Sono cancerogene? No. A condizione che vengano utilizzate in modo corretto. La risposta dell’Airc
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Come evitare il mal di schiena da giardinaggio
Piegate sempre le ginocchia quando sollevate e spostate vasi. Fate movimenti lenti e alternate le attività
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Aziende che offrono bici ai dipendenti
Dall’affitto gratuito agli incentivi per chi arriva in ufficio in bicicletta. Fino alla possibilità per i dipendenti di acquistare bici a prezzi super scontati
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Bambino in ospedale: il vademecum per i genitori
Parlate serenamente al bambino e ricordate che il piccolo ha il diritto di avere accanto a sé, in ogni momento, la mamma o il papà: tutti i consigli utili per non farsi assalire da ansie e paure al momento del ricovero del bimbo in ospedale.
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Fegato grasso: sintomi, rimedi e prevenzione
Non ci sono medicinali per curarlo. Ma solo interventi che riguardano lo stile di vita: dal sovrappeso all’attività fisica regolare
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