Alitosi: cause, rimedi e prevenzione
Tra i rimedi più efficaci: masticare prezzemolo fresco, o piccole foglie di menta e salvia. Bere il tè verde. e innanzitutto lavare spesso e bene i denti
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Come funziona il digiuno intermittente
In un mese si può perdere tra il 3 e il 7 per cento del peso corporeo. Non va fatto più di cinque giorni a settimana
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Semi di lino: le marche che non superano il test sulle contaminazioni
Promosso solo un prodotto della Lidl, bocciata invece la confezione di Aldi. Quanti semi di lino al giorno si possono assumere
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Cumino dei prati: usi in medicina e in cucina
Aiuta la digestione. Combatte la flatulenza con un semplice infuso. Ha proprietà antinfiammatorie. Grazie al suo aroma speziato fornisce sapore a insalate e zuppe
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Come far passare il raffreddore dei bambini
Tisane calde, ad esempio con la camomilla. Sempre con l’aggiunta dello zenzero. Prevenzione: lavarsi spesso le mani
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Bocca secca: cause, rimedi e prevenzione
Può essere una cosa molto banale, dovuta a una scarsa idratazione. Ma anche l’indicatore di un problema più serio, come alcune reumatologiche autoimmuni
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Come evitare il raffreddore
Non sprecate soldi con farmaci inutili. A tavola brodo e arance. In casa pulite bene le stanze e lavatevi le mani. Corpitevi bene quando uscite
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Come si riconosce l’ictus
Tra i sintomi da non sottovalutare, la difficoltà a parlare. Prevenzione: esercizio fisico regolare, sana alimentazione e niente fumo. Occhio a pressione e colesterolo. E peso sotto controllo.
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Orticaria: cause, rimedi e prevenzione
Erbe efficaci: foglie e corteccia dell’ontano rosso. Oli essenziali: camomilla, lavanda, melissa e sandalo. Medicinali da banco: un semplice antistaminico
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Noduli alla tiroide: cause, sintomi e quando preoccuparsi
Di solito sono benigni, e colpiscono quasi la metà della popolazione anziana.
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Come fare una dieta corretta: 10 semplici regole
Si a un bicchiere di vino rosso, no allo zucchero. Venti minuti prima di sedervi a tavola, mangiate 150 grammi di frutta e bevete due bicchieri di acqua. Ricordate che le spezie aiutano a dimagrire.
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Stress: cause, rimedi naturali e prevenzione
Tra i sintomi: aumentano il sudore e l’insonnia, l’intestino non funziona bene. Per combatterlo bisogna prendersi pause, fare attività fisica e rincorrere pensieri positivi
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Pelle arrossata: a cosa è dovuta e come si tratta
Tra le cause gli sbalzi termici e la scarsa idratazione. Rimedi: bevete e fate impacchi a base di avocado
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Alternative alla farina bianca: le migliori soluzioni
Dalla farina di mais a quella di soia. Dalla farina ricavata dai legumi a quella ricavata dall’amido delle patate
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Il cellulare non fa venire il cancro al cervello
La sentenza scientifica arriva dalla più importante revisione sistemica degli studi epidemiologici sull’argomento. Commissionata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità
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Come proteggere i bambini dal freddo
È inutile tenerli chiusi in casa, piuttosto arieggiate bene gli ambienti. E niente fumo passivo. Come vestirli nel modo migliore
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Propoli: proprietà, benefici, usi e controindicazioni
Cicatrizzante e antimicrobico naturale. Si usa anche per il mal di denti e per assorbire i foruncoli
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Così anche il freddo fa bene alla salute
Dormiamo meglio, siamo più lucidi, la pelle è più protetta. Con le basse temperature non arriva solo l’influenza
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Anemia: cause, sintomi e rimedi
Cibi utili: barbabietola, succo d’arancia, limone e ortica. Tra i sintomi il pallore e il mal di testa.
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Genziana: benefici, usi e controindicazioni
L’infuso per schiarire le lentiggini. La pianta è protetta, e quindi la raccolta deve essere limitata
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