Come non sprecare il dentifricio
In media il 10-15 per cento del prodotto resta nel tubetto quando lo buttiamo. Uno spreco che si può evitare molto facilmente
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Salute
Che fare con le allergie di primavera
Ridurre l’esposizione ai pollini. Usare in casa un purificatore d’aria Hepa. Avere una dieta ricca di frutta e verdure. E non fumare
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Quando il dentista è gratis in Toscana
Come funzionano queste cure nella regione più avanzata d’Italia. Una rete capillare di ambulatori costruita negli anni.
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Partorire in casa è una buona idea? (VIDEO)
In Olanda il 25 per cento dei bambini nascono in casa. Le condizioni di sicurezza per il parto a domicilio.
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Così cani e gatti aiutano nella cura contro l’anoressia
Una presenza rassicurante che riduce stress e ansia e migliora l’autostima. Ma innanzitutto aiuta a trovare un equilibrio interiore
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Come si scovano le cimici nei letti
I controlli da fare nel materasso e nelle fessure del letto. Le cimici odiano l’odore del cedro.
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Pulizia del viso fatta in casa solo con ingredienti naturali
Da bicarbonato all’olio d’oliva con la canna da zucchero, dall’olio di cocco all’avena
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Fatevi la vostra crema di bellezza naturale con miele e latte fresco
Per il viso: con la zucca o con l’aloe vera. Per le mani: burro di karitè e mandorle dolci. Antirughe: con le patate
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Che cosa c’è da vedere a Nantes, la città più verde d’Europa
Dai parchi alla giungla urbana. Dal Museo di Storia naturale all’isola di Versailles.
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Piccole cose, grandi gioie
Non sprecate cose semplici, come la curiosità, l’ottimismo della volontà, i sogni. E scoprirete che sentirsi felici è più semplice del previsto
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Bagni di vapore naturali per il viso
Olio di limone o di camomilla. E anche un infuso di finocchio. Il trattamento deve durare tra i 3 e i 5 minuti
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La barbabietola aiuta il cuore e il fegato
Tutto grazie alle betalaine, pigmenti con forte potere antiossidante che proteggono le cellule dallo stress ossidativo e riducono le infiammazioni
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Mascara preparato in casa con il carbone attivo e l’aloe vera
Aggiungete qualche goccia di vitamina E. Im frigorifero si può conservare per 1-2 settimane.
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Il neurologo ebreo, scampato al nazismo, che inventò le paralimpiadi
Hitler voleva sterminare i portatori di handicap come gli ebrei. E invece Guttmann riuscì a farli diventare i protagonisti di Giochi olimpici coincidenti con le Olimpiadi
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Le migliori erbe tintorie per i capelli
Ognuna è adatta a una funzione. L’amia per la calvizia. La cassia per i capelli secchi e sfibrati. La camomilla per il risciacquo
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10 modi semplici per bloccare la rabbia
Non è mai una soluzione. Meglio contenerla prima che sia troppo tardi. Con il corpo, a partire dalla respirazione, e con la testa, allontanando i pensieri peggiori
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Come si inizia una dieta vegetariana
Innanzitutto serve gradualità.
Latto-ovo vegetariano: include latticini e uova (il più comune).
Latto vegetariano: include latticini ma non uova.
Vegano: esclude tutti i prodotti animali.
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La camminata ideale: dalla postura all’abbigliamento
Schiena dritta, sguardo puntato in avanti, braccia a pendolo. E passo leggero.
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Maschera per il viso con il miele e l’amido di riso
Un prodotto naturale con proprietà idratanti, emollienti e rigeneranti.
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Olio di lavanda fatto in casa
Rilassa, aiuta a dormire, profuma cassetti e armadi. Ed è molto efficace in caso di scottature.
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