Pane sotto con legumi e verdure
Da un lato ceci, fave e lenticchie. Dall’altro lato bietola, cicoria, pomodori e peperoncino
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Come proteggersi dal sole in montagna
In alta quota la neve e il ghiaccio riflettono fino all’80 per cento dei raggi del sole. Indossare gli occhiali, ma mai quelli da bancarella.
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Come si organizza un viaggio sostenibile
Riscaldamento e raffreddamento quando servono. Non sprecare l’acqua. Cibo a chilometro zero. E rispetto per gli animali in montagna e per la fauna marina. Le mete ideali
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Peter e Elaine vanno in pensione e lasciano i ristoranti ai dipendenti
Succede a Liverpool, dove una coppia dopo 25 anni di attività decide di fare un passo indietro
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Golden milk: proprietà, usi e controindicazioni
Un ottimo rimedio naturale per prevenire raffreddore e influenza. Il tocco del pepe nero. Già gli antichi lo usavano per rallentare l’invecchiamento
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Cani: le razze che ingrassano di più
Dal cocker al labrador. I rimedi: niente cibo extra rispetto ai pasti. E attività fisica regolare
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Focaccia con la salvia: la variante soffice e profumata della ricetta originale ligure
Perfetta da tagliare a cubetti e mettere al centro della tavola durante un aperitivo con gli amici, o da mangiare con le mani accompagnata con del buon vino bianco. Il consiglio in più? Non lesinate sull’olio, e impastate a lungo
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Lavaggio a secco in casa
Acqua gassata, bicarbonato di sodio e aceto al vino bianco. Una miscela che deve diventare una crema che, con un batuffolo di cotone, serve a tamponare le macchie
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L’imbroglio delle cannucce di plastica
Dovevano scomparire, ma le vendite sono ai massimi. Colpa di una legge scritta male e della solita furbizia all’italiana
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Come dormire con il cane sul letto
I pro e i contro di una scelta che rafforza il legame tra l’animale domestico e il suo padrone. Le precauzioni da prendere
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Stanze per piangere: come funzionano
Molto diffuse in Giappone e in America, stanno arrivando anche in Europa. Luoghi intimi per lasciarsi andare e vincere stress e paura
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Le donne russano quanto gli uomini
Ma hanno una minore consapevolezza del problema. Oppure tendono a negarlo
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Agnolotti di magro: la ricetta vegetariana
Tra gli ingredienti: spinaci, ricotta e parmigiano grattugiato. Due ore di riposo in frigorifero
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Parco del Marguareis: in mountain bike tra camosci e caprioli
Un territorio fiabesco, che ospita un quarto della flora italiana. L’Ecomuseo dei certosini che ripercorre la storia dei monaci nell’area alpina
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Alberi a rischio estinzione: sono uno su tre
Diverse specie crescono in Italia. Come alcune magnolie e l’abete delle Madonie in Sicilia
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Ceci: benefici, usi e controindicazioni
Grazie all’alto contenuto di calcio, proteggono le ossa. Disintossicano l’organismo. Fanno bene a occhi e capelli. E aiutano anche a dimagrire
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Vaginite: cause, rimedi e prevenzione
Tra i sintomi un forte prurito e le perdite vaginali. Il rimedio naturale con un semicupio con acqua calda, sale e aceto
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Valter licenziato da Amazon perché non riusciva a consegnare 150 pacchi al giorno
In sei ore di lavoro significano una media di due minuti e mezzo per consegna
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Come stare seduti per proteggere la schiena
La posizione migliore? Quella dei monaci buddisti. Il corpo non deve inclinare verso un solo lato della sedia. E le braccia ad angolo retto
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Ricotta di pecora: proprietà, usi in cucina e controindicazioni
Morbida e delicata. Molto usata per i dolci. Rafforza ossa e denti, protegge gli occhi, favorisce il sonno. Le differenze con la ricotta di mucca
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