Come evitare il papilloma virus
La vaccinazione è raccomandata dopo gli 11 anni. Il rischio di sviluppare un tumore
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Cosa mangiare in ufficio, durante la pausa pranzo
L’ideale è portare il piccolo pranzo da casa. Evitate piatti troppo conditi, preferite frutta, yogurt e tè . Se avanza qualcosa, offritela ai colleghi oppure riportate a casa. Niente vino e niente fritti
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Spinaci: benefici, proprietà e usi in cucina
Vantano numerose proprietà benefiche. Alleati della salute e ottimi in cucina. Ma contengono meno ferro di quanto si pensi.
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La vendita dell’olio senza etichetta è vietata
La norma, di portata europea, risale al 2002. E riguarda negozi, punti vendita, manche i ristoranti.
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Papaya: proprietà, benefici e usi in cucina
Un vero elisir di lunga vita. Combatte radicali liberi, invecchiamento della pelle e rughe meglio di qualsiasi crema. Come si utilizza nella cosmetica naturale
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Detox fegato: dieta, attività fisica e test per misurare la sua salute
Alimenti antiossidanti, gestione dello stress e buona idratazione. L’obiettivo è eliminare le tossine
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Vitiligine: cause, cure e prevenzione
Una malattia cronica e progressiva che colpisce innanzitutto viso e mani. Ma non è contagiosa. L’alimentazione e le precauzioni per prevenirla.
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Errori da non fare in cucina: i 10 più gravi
Dal coltello sbagliato alla pentola troppo piena d’acqua. Come si affetta l’arrosto. E attenzione al frigo.
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Demenza senile: cause e prevenzione
Pochi alcolici e tante letture. Curare il diabete ed eliminare il fumo. Avere tante e buone relazioni.
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Febbre dei bambini: che fare per evitare ricadute
Non tornare subito a scuola. Dormire più del solito. Mangiare molta frutta e verdura. Così si evita il ritorno dell’influenza
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Friggere senza sprechi e danni per la salute
Non esagerate con l’olio, e asciugate bene il cibo prima di friggerlo. Inserite pochi pezzi alla volta. La migliore padella e la migliore friggitrice
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Come si lavora in smart working
Non essere nomadi, e scegliere uno spazio in casa. Con qualche pianta e molta luce. Dimenticare il frigorifero e tante pause
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Diverticolite: sintomi, cause e prevenzione
Un segnale è il gonfiore addominale con nausea. Una dieta ricca di fibre per evitarla
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Come conservare il cibo più a lungo e non sprecarlo
Verdure sott’olio e sott’aceto. Per le erbe aromatiche il metodo migliore è l’essiccazione. Per la frutta, preferite sempre l’opzione delle marmellate.
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I vantaggi della dislessia
I dislessici hanno più creatività e sono innovatori per natura. Risolvono i problemi più velocemente. Memorizzano meglio per immagini
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Come si riconosce la scarlattina
Esordisce con febbre alta, mal di gola, e più spesso con una faringite. Ma esistono anche gli asintomatici. Ecco come prevenire il contagio e alcune semplici regole da seguire.
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Quali sono i posti più sporchi della casa
Lavelli e piani di lavoro in cucina. Portaspazzolini in bagno. Tastiere e telecomandi nella zona living. Occhio alle lenzuola in camera da letto
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Virus sinciziale (RSV): cause, sintomi e prevenzione
Il primo segnale nei bambini è la mancanza di appetito. Per la diagnosi esiste un test molto rapido. Nella prima infanzia evitate visite se il bebè è colpito dal virus.
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Giochi in legno: perché aiutano la crescita del bambino
Migliorano le capacità cognitive e motorie. E divertendosi, il bambino impara a risolvere i problemi
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Come proteggere lo smalto dei denti
Il pericolo sono gli acidi. Se bevete una spremuta di agrumi, fatelo durante i pasti. E aspettate una mezz’ora prima di lavarvi i denti dopo mangiato
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