Quando fa bene il digiuno?
Depura il corpo. Elimina le tossine. Rende la pelle più luminosa. I benefici del digiuno, per non parlare del suo valore spirituale
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Come conservare gli alimenti evitando il rischio botulino
Dall’olio ai salumi. Dai prodotti in scatola alla pasta. Ogni cibo va conservato nel modo giusto per non sprecarlo
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Perché il ginocchio cede
La causa più frequente è la lesione del legamento crociato anteriore. Le cure per la riabilitazione e la prevenzione
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Crema notte naturale contro le rughe
Rigenera la pelle e ha una funzione anti-invecchiamento. Depura dallo smog, elimina tracce di trucco e ha buon effetto relax. Come farla in casa
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Relax naturale con l’olio di cannnabis. Un rimedio per rilassarsi e contro l’ansia
Gli studi e le ricerche sulle proprietà terapeutiche del CBD. Interviene su due neurorecettori che regolano serotonina e dopamina
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Cosa si rischia se si prende il Covid-19 più volte
La risposta in uno studio pubblicato su Nature Medicine. Aumentano i rischi di malattie cardiovascolari, di calcoli renali e di finire in ospedale.
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Ernia addominale: cause, rimedi e prevenzione
Tra i sintomi un rigonfiamento dell’addome e un dolore locale quando si sta in piedi.
Se necessario, l’intervento chirurgico è mini-invasivo
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Carne vegetale: pro e contro
Il gusto sta migliorando, come nel caso degli hamburger vegetali. In compenso ha più sale, meno proteine e vitamine
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Come correre bene e in modo corretto
Scarpe adatte e non usurate. Stretching prima di iniziare E attenzione alla postura e alla falcata
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Come difendersi dalle onde elettromagnetiche
Auricolari quando si parla con il cellulare. L’antenna wifi va messa in alto, specie in casa. Gli apparecchi elettronici devono essere sempre a norma. Un libro molto utile per proteggersi e per evitare danni alla salute.
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Allergie dei bambini: cure, rimedi e prevenzione
Le più frequenti sono quelle respiratorie, per il polline o la polvere, e alimentari. I medicinali si prendono solo se e quando prescritti dal pediatra o dall’allergologo
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Vescica iperattiva: cause, rimedi e prevenzione
Tra i sintomi il forte bisogno di urinare, anche più volte e durante la notte. Colpisce le donne. E si previene con l’esercizio fisico e il peso corretto
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Ossessione per l’igiene: rischiate asma, allergie e una caduta verticale delle difese immunitarie
Lo spreco di acquisti eccessivi di deodoranti per l’ambiente e detergenti per la casa. I pericoli maggiori riguardano i bambini
Fagioli azuki: proprietà, benefici e usi in cucina
Ricchi di proteine, fibre e sali minerali, poveri di grassi e zuccheri, i fagioli giapponesi, oltre che buoni, sono preziosi alleati della salute
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Etichetta del pesce fresco: cosa deve contenere
Denominazione della specie, metodo di produzione e provenienza. L’etichettatura del pesce biologico
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Zuccheri nascosti negli alimenti: come scovarli
Uno dei frutti più zuccherini è il dattero. Ma anche salumi, salse, pane in cassetta e maionese, contengono zuccheri nascosti
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Riso: proprietà, benefici e usi
Pulisce la flora intestinale. Elimina l’ipertensione. Aumenta il senso di sazietà e dunque aiuta a dimagrire. E quanto alle diverse varietà ognuna è ideale alla realizzazione di piatti sani e buoni
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Amla: benefici, proprietà e usi
Rafforza il sistema immunitario. Svolge azione antiossidante. E’ un toccasana per i capelli.
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Come aiutare chi soffre di demenza
Non arrabbiatevi e non vergognatevi. Non state sempre a sostituirlo. E fategli fare attività semplici e movimento
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Le migliori tisane depurative
Allo zenzero aiuta anche contro raffreddore e mal di gola. Iperico, melissa e biancospino invece aiutano anche contro lo stress
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