Come si mangia il formaggio
Usate solo il coltello, tranne che in alcune circostanze. Abbinatelo a pane, vino e miele. Il qualche caso con la frutta
Come si mangia il formaggio Leggi tutto »
Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
I migliori cuscini per dormire
Conta innanzitutto la posizione con la quale prendiamo sonno. Il cuscino non deve essere mai né troppo alto né troppo rigido. E deve garantire la linea retta della colonna vertebrale
I migliori cuscini per dormire Leggi tutto »
Verdure bianche: quali sono e come si usano
Dalle patate ai finocchi. Dai porri al topinambur. La dieta con le verdure bianche
Verdure bianche: quali sono e come si usano Leggi tutto »
Lapacho: benefici, usi e controindicazioni
Un antico rimedio naturale per migliorare le nostre difese immunitarie. Combatte batteri e funghi, a partire dalla candida
Lapacho: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Nausea in gravidanza: cause, sintomi e rimedi
Come cibi, meglio scegliere quelli con i carboidrati. Largo alle tisane alla camomilla, al finocchio e alla menta. E passeggiare molto
Nausea in gravidanza: cause, sintomi e rimedi Leggi tutto »
Yoga come terapia contro il bruxismo
Il bruxismo si presenta soprattutto durante il sonno. È causato da stress e ansia. E con la pandemia i casi sono molto aumentati. Gli esercizi più efficaci
Yoga come terapia contro il bruxismo Leggi tutto »
Ortoterapia: cosa cura e come funziona
Il contatto con la natura riduce il dolore e aiuta contro la depressione. Si usa negli ospedali per bambini come nelle case per anziani. E dove si combatte contro anoressia e bulimia
Ortoterapia: cosa cura e come funziona Leggi tutto »
Differenze tra decotto, infuso e tisana
Come si preparano ed a che cosa servono. Le migliori ricette per ciascuna categoria. Non consumate con frequenza bevande a temperature superiori ai 65 gradi
Differenze tra decotto, infuso e tisana Leggi tutto »
Pre-ipertensione: diagnosi, rimedi e prevenzione
Non servono medicinali, ma solo alcune attenzioni nell’alimentazione e nell’attività fisica. Eliminando le sigarette
Pre-ipertensione: diagnosi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Pannolini lavabili: quando convengono e come si usano
Un pannolino lavabile dura due-tre anni. Si cambia facilmente, in media ogni due giorni. Si risparmiano soldi e si riduce l’inquinamento
Pannolini lavabili: quando convengono e come si usano Leggi tutto »
Gli effetti della droga e dell’alcol sul cervello
Come sprecare la salute, e talvolta la vita. Le spiegazioni di un grande esperto
Gli effetti della droga e dell’alcol sul cervello Leggi tutto »
Come si usano le lenti a contatto
Compensano difetti come miopie, ipermetropie, astigmatismi e presbiopia. Come proteggersi dai pollini e dai raggi UV
Come si usano le lenti a contatto Leggi tutto »
Come si usa il saturimetro
A riposo e con il dito riscaldato. I valori ottimali, e come si sceglie il modello da tenere in casa
Come si usa il saturimetro Leggi tutto »
Come fare in casa il borotalco
Usate mais e bicarbonato. Per profumarlo basta dei fiori come la violetta o la lavanda. La versione in crema
Come fare in casa il borotalco Leggi tutto »
Anacardi: benefici, usi in cucina e controindicazioni
Gli anacardi abbassano il colesterolo e migliorano l’umore.
Anacardi: benefici, usi in cucina e controindicazioni Leggi tutto »
Come alzare il testosterone
Evitate i medicinali, e puntate sugli stili di vita. E su qualche cibo.
Come alzare il testosterone Leggi tutto »
Perché le ossa possono far male quando cambia il tempo?
Un fenomeno che nasce dai cambiamenti di temperatura, di pressione e di umidità. Che portano a un aumento di un liquido destinato a lubrificare le articolazioni.
Perché le ossa possono far male quando cambia il tempo? Leggi tutto »
Errori da non fare con la dieta
Non rinunciare al sonno. Diminuire il cibo non basta: serve anche l’attività fisica. Non esagerate con gli obiettivi
Errori da non fare con la dieta Leggi tutto »
Vitamina PP: a cosa serve e dove si trova
Riduce il colesterolo, potenzia la memoria e tiene la pelle in buona salute. Si trova nel latte, negli spinaci e nel lievito di birra.
Vitamina PP: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Infermiere di accoglienza: gli ospedali dove si trova
Un servizio per dare tutte le risposte ai parenti dei pazienti. E non lasciarli soli
Infermiere di accoglienza: gli ospedali dove si trova Leggi tutto »
