Reflusso gastroesofageo: cause, rimedi e prevenzione
Evitate pasti abbondanti e dormite con il capo leggermente elevato. Niente sigarette, tè e caffè. E molte passeggiate
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Uno stile di vita sostenibile abbraccia tutti gli ambiti della nostra quotidianità: naviga in questa sezione per scoprire come “vivere green” in famiglia, al lavoro, nel tuo condominio e durante il tempo libero. Coltiva l’orto sul balcone e scopri il mondo dei rimedi naturali: salute e alimentazione vanno a braccetto e sono alleate del nostro benessere. In queste pagine troverai anche tante idee su come dare una seconda vita a tutti gli oggetti che non usi più: il fascino del riciclo creativo si affianca a quello della moda sostenibile. Il cerchio si chiude con i green jobs e con la raccolta differenziata: una vita a impatto zero dona lavoro, benessere, energia e sorriso. Provare per credere.
Evitate pasti abbondanti e dormite con il capo leggermente elevato. Niente sigarette, tè e caffè. E molte passeggiate
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Procuratevi cera naturale e qualche stoppino. E usate un ingrediente essenziale: lo strutto
Come fare candele profumate per la casa Leggi tutto »
Torte, brownie, biscotti, gocce di cioccolato: tutto abbinato alla marijuana. Innocui come una qualsiasi spezia? Neanche per idea
Dolci alla cannabis: più dannosi che fumarla Leggi tutto »
Possono diventare biblioteche. Bar in miniatura. O anche affascinanti acquari.
Cabine telefoniche: come si riciclano e come si adottano Leggi tutto »
Gonfiori allo stomaco? Fastidi per la fermentazione intestinale? Problemi di flatulenza? Ecco come utilizzare al meglio le proprietà di un’erba molto preziosa. Anche per l’allattamento.
Anice verde: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
Colori caldi, qualche gomitolo di lana e di cotone. E magari avanzi di filati
Tappeto con pompon fai-da-te Leggi tutto »
Bevete molta acqua, ma anche il carbone vegetale può essere efficace. A colazione solo pane, marmellata e miele
Rimedi naturali contro la sbornia Leggi tutto »
Il nostro decalogo per tenersi in forma con l’attività fisica a chilometro zero. I migliori esercizi per la schiena, le braccia, le spalle e i glutei. E per consumare calorie
Come fare ginnastica in casa Leggi tutto »
Sale fino, limone e bicarbonato sono i rimedi naturali più efficaci. Ma molto dipende dal tipo di tessuto
Come eliminare macchie di frutta e gelato Leggi tutto »
Ingegnere ambientale, bioinformatico, cuoco sostenibile, ecco tutte le professioni green che piacciono al nuovo mondo del lavoro. E come formarsi
Lavori green più richiesti in Italia Leggi tutto »
L’ossessione per la conservazione degli oggetti ci può anche soffocare. In America gli hoarders, accumulatori seriali, finiscono in clinica. La disposofobia è considerata un disturbo mentale
Accumulo compulsivo: cause, sintomi e rimedi Leggi tutto »
Un problema che nasce da una predisposizione genetica o da una malformazione del piede. Ma anche dalla postura sbagliata e dall’uso di scarpe poco adatte.
Alluce valgo: cause, sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Possono diventare bracciali, orecchini e poster. E anche originali tavolini.
Riciclo creativo dei giochi da tavolo: 10 idee Leggi tutto »
Non state sempre a scrollare. Disattivate (quasi) tutte le notifiche. E lasciatelo da parte in alcuni casi, per esempio quando siete a tavola
Come vincere la dipendenza dal cellulare Leggi tutto »
Dall’acqua frizzante al succo di limone. Per il vino rosso usate l’aceto bianco. Per il vino bianco invece l’amido di mais
Come eliminare le macchie di vino Leggi tutto »
Contengono vitamine, fibre e sali minerali.. Abbassano il colesterolo, contrastano l’anemia e rafforzano il sistema nervoso
Fave: proprietà, usi in cucina e controindicazioni Leggi tutto »
La posizione corretta degli elettrodomestici. Gli oggetti che vanno nei cassetti e come vengono distribuiti. Le cose a portata di mano. Quanto all’illuminazione..
Come organizzare gli spazi in cucina Leggi tutto »
Dal mal di schiena alla pressione del sangue. Dall’umore alla respirazione. I denti malati producono effetti a catena. Gli esercizi per masticare bene. E ancora: malva, olio di sesamo, acqua e sale e aloe vera
Gengivite: sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Utili per fare i capelli ricci. Perfette per creare solidi al volo. Adatte per colorare.
Riciclo creativo cannucce: 10 idee utili e originali Leggi tutto »
Ne consumiamo troppi: trenta dosi al giorno ogni mille abitanti. Così finiamo come l’America, dove milioni di persone si ammalano per l’eccesso di antibiotici
Resistenza agli antibiotici: così in Italia muoiono 10 mila persone l’anno Leggi tutto »
Un ottimo concime naturale, ma si può usare anche per pulire oggetti in pelle. O come rimedio naturale anti-occhiaie
Latte scaduto: tanti modi per riutilizzarlo Leggi tutto »
Tra le cause l’obesità e i sonniferi. Tra gli alimenti consigliati ci sono i cereali integrali, la frutta e la verdura fresche. Le speranze di una pillola in grado di captare dallo stomaco i segnali della sindrome.
Apnee notturne: cause, sintomi e rimedi Leggi tutto »
Le cause principali: contratture muscolari, discopatie e, raramente, malattie reumatiche. Come le spondoliti. Quando fa freddo o quando usate l’aria condizionata, coprite bene il collo. Anche il materasso è importante: deve essere solido
Come si evita il torcicollo Leggi tutto »
Possono diventare utili tende o capi di abbigliamento alla moda e per tutti i gusti.
Riciclo creativo bandane: 10 idee originali Leggi tutto »
Sono facili da realizzare anche con materiali riciclati, dal feltro all’organza. Si possono abbellire con foglie, ed appese alla porta fanno un figurone
Ghirlande primaverili fai-da-te: 10 idee Leggi tutto »
L’abbiocco può verificarsi perché il sangue è impegnato con l’apparato digerente. E questo porta torpore e sonnolenza
Perché dopo pranzo viene la sonnolenza Leggi tutto »
Non gettate via le bombolette spray una volta esaurite, ma trasformatele in lampadari, poltrone, scacchiere: realizzerete oggetti di gran gusto, con poca spesa e tanto divertimento.
Riciclo bombolette spray: 8 idee Leggi tutto »
Versati in un bicchiere d’acqua aiutano a combattere la stitichezza. L’olio idrata la pelle e ammorbidisce i capelli secchi e sfibrati. Una manciata al giorno è benefica.
Semi di lino: proprietà, benefici, controindicazioni Leggi tutto »
Disponete gli alberi a 4 metri di distanza l’uno dall’altro. Preparate una miscela di terra e di scavo. E attenzione che alla fine dell’operazione il colletto sia al livello del terreno.
Come si pianta una siepe Leggi tutto »
Un modo per non sprecare un ingrediente molto usato in cucina e per evitare i rischi di inquinamento. L’olio esausto non è un rifiuto organico e non è biodegradabile
Come riciclare l’olio della frittura Leggi tutto »
Possono diventare capienti fioriere. Comode panchine. Perfino utili barbecue
Riciclo vasca da bagno: 10 idee Leggi tutto »
Intervenire già alla comparsa dei primi dolori. Per la prevenzione usare gli esercizi di stretching per curare i muscoli del polpaccio
Tendine d’Achille: come evitare che si rompa Leggi tutto »
Solo con prodotti naturali. Dal bicarbonato di sodio alla lavanda. Oppure olio essenziale di timo con un pugno di segatura
Come pulire e profumare l’aspirapolvere Leggi tutto »
Letteralmente: togliere ciò che ingombra. Ma innanzitutto ciò che è superfluo. L’ordine in casa è un modo per non sprecare tempo ed energie
Decluttering per fare ordine ed evitare sprechi Leggi tutto »
Mini-specchiere, portacandele, e diversi oggetti per la casa. Ma anche gioielli dall’aria vintage
Come riciclare le posate che non servono Leggi tutto »
Riduce ansia e stress. E’ un antidolorifico. Il suo aroma, secondo una ricerca, migliorerebbe la memoria. Come si prepara l’infuso al rosmarino
Rosmarino: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
La differenza con la tristezza. I sintomi e le possibili vie d’uscita. Il boom post pandemia.
Come si può uscire dalla depressione Leggi tutto »
Parlate con il corpo, senza esagerazioni. Siate dolci, ma con personalità. E non trascurate il senso dell’umorismo e la leggerezza
Come essere attraente e seduttiva Leggi tutto »
In Italia un matrimonio su tre entra in crisi per le interferenze dei suoceri. Per evitarle basta davvero poco. Come dimostrano questi 10 consigli
I segreti per convivere con i suoceri Leggi tutto »
Favorisce la digestione. Rafforza il sistema immunitario. Protegge le arterie. Però può causare bruciore di stomaco
Prezzemolo: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Rafforza la memoria e la creatività, migliora l’umore e riduce lo stress. Ma non bisogna esagerare. E mai andare oltre l’ora di riposino
Pennichella: quando è utile e quando fa male Leggi tutto »
Per il water: bicarbonato e aceto bianco. Per la tavoletta: acqua calda, aceto bianco e succo di limone. Per la vasca: detersivo miscelato con il vino
Come sbiancare i sanitari del bagno Leggi tutto »
Si tratta di rifiuti ingombranti, e come tali vanno smaltiti. Potete anche richiedere il ritiro a domicilio. L’importante è non lasciarli mai in strada
Dove si buttano materassi, letti e divani Leggi tutto »
Un procedimento semplice e veloce per recuperare un oggetto molto fragile. Che rompiamo spesso e sprechiamo
Come trasformare un ombrello rotto in una borsa Leggi tutto »
Da una tovaglia patchwork a un portapane. Ma anche coprivasi e lenzuola per le bambole.
Riciclo degli strofinacci: 10 idee utili Leggi tutto »
Potete fare molte pulizie domestiche: dalle scarpe al piano cottura. Ma anche far brillare i rubinetti. Nell’orto invece il manico serve come etichetta delle piante
Spazzolino da denti: 10 modi per riciclarlo Leggi tutto »
Sonno durante il giorno. Disattenzione e irritabilità. Sonno notturno alterato. I test per scoprire la patologia e l’igiene del sonno
Narcolessia: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Acqua e bicarbonato di sodio. Ma anche un limone tagliato a metà. I prodotti da usare sulla base die vari tipi di piani cottura
Piano cottura: come si pulisce Leggi tutto »
Nonostante questo le distanze restano. E spesso le donne scendono in piazza per protestare
In Islanda la parità salariale tra uomini e donne è prevista dalla legge Leggi tutto »
L’antico lettino, non più utilizzabile, diventa una scrivania. La rete una cornice per mettere foto. Il fasciatoio? Una bella cassettiera. E i peluche possono trasformarsi in un morbido tappeto.
Come riciclare i mobili della cameretta dei bambini Leggi tutto »