Alimenti che hanno più ferro
Dal cacao al pesce corvina. Dal pollo alle lenticchie. Il ferro è una componente essenziale dell’emoglobina
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Dal cacao al pesce corvina. Dal pollo alle lenticchie. Il ferro è una componente essenziale dell’emoglobina
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I colori delle pareti? Assolutamente atossici. Le luci? Naturali, di colore chiaro: la stanza deve avere una buona illuminazione. Quanto ai mobili, evitate arredi che contengano formaldeide o metalli pesanti.
Cameretta dei bambini più sicura e pulita Leggi tutto »
Tra i sintomi la diarrea alternata a stipsi. Tra i rimedi naturali il più importante è l’assunzione di cibi ricchi di fibre e probiotici
Intestino permeabile: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Non copriteli troppo. Fateli bere molto. Non forzateli con il cibo. E non mostratevi preoccupati. Se la febbre si alza, parlate prima con il medico
Abbassare la febbre dei bambini con i rimedi naturali Leggi tutto »
Un esodo epocale da aree del mondo colpite dalla siccità e dalla carestia. Molti allarmi, ma poche azioni concrete
Rifugiati climatici: saranno 200 milioni entro il 2050 Leggi tutto »
Protegge il cuore e rafforza i muscoli. Depura il fegato e aiuta la crescita dei capelli. Tutte le qualità dell’aceto di mele
Aceto di mele: proprietà, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Camminate e fate movimento. Dormite con un cuscino sotto ai polpacci. Evitate massaggi nelle zone con varici. Anche bere molta acqua è importante.
Gambe gonfie: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Aglio, cipolla, limone. E anche piccoli pezzi di banana. Prevenzione: piedi asciutti, cambiare le scarpe e curare le unghie per evitare pellicine
Verruche: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Riforniscono l’organismo di minerali, proteine e vitamine. Non è vero che fanno ingrassare
Uova: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
I cibi giusti. Evitare bagni nella vasca e docce troppo calde. Attenzione all’aria condizionata
Come mantenere l’abbronzatura Leggi tutto »
È piuttosto comune negli uomini con l’avanzare dell’età e non ha alcuna correlazione con forme tumorali. Si può prevenire con semplici rimedi naturali. Quando operare.
Prostata ingrossata: cos’è e perché è più comune di quanto si possa pensare Leggi tutto »
Li usa oltre il 6 per cento degli uomini e l’1,6 per cento delle donne. Un mercato aumentato a
dismisura, specie per la domanda che arriva dai giovani. I rischi per la salute
Steroidi: cosa sono e perché aumenta il consumo Leggi tutto »
Alimenta il senso di appartenenza, insegna la disciplina e le regole, riduce lo stress. E stimola gran parte dei muscoli.
A cosa fa bene la pallavolo Leggi tutto »
È un grasso saturo e i danni per il sistema cardio-vascolare non sono superiori a quelli del burro. Piuttosto, per produrlo si distruggono le foreste e si mette a rischio l’ecosistema. A danno delle popolazioni indigene
Perché evitare l’olio di palma? Leggi tutto »
Il rischio è la sindrome da rientro, con la quale rischiate di sprecare i benefici delle vostre vacanze. Riprendete il lavoro con gradualità. E con molte pause
Come si affronta il rientro dalle vacanze Leggi tutto »
Possiede un prezioso antiossidante, la quercetina, in grado di proteggere le cellule. Aiuta nella prevenzione del diabete ed è una miniera di sali minerali.
Lattuga: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
Pratico e versatile. Il tonno in scatola presenta molti vantaggi. Anche a livello nutrizionale non è niente male. Purché di qualità. I migliori marchi italiani.
Tonno in scatola: pro e contro Leggi tutto »
Riduce l’ansia e lo stress, aiuta a combattere malattie cutanee, asma e problemi gastrointestinali. Efficace anche mal di testa e insonnia
Ayurveda: benefici, tecnica e costi Leggi tutto »
Eliminate i dannosi cotton fioc: rischiate di graffiarvi. Bastano poche gocce di acqua ossigenata. Oppure mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio
Come pulire le orecchie Leggi tutto »
Facilita la digestione e combatte la stitichezza. Secondo alcune ricerche abbassa i rischi di cancro al fegato. E del Parkinson
Caffè: benefici, proprietà e quanti ne possiamo bere Leggi tutto »