Come risparmiare in farmacia con i codici sconto
Controllate la data di scadenza, e quali medicinali sono disponibili con questo meccanismo. Scegliete solo farmacie qualificate
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Salute
Dove trovare le proteine che ci servono
Cavoli, spinaci, ma anche tonno naturale e tacchino. Le proteine sono considerate “i mattoni del corpo”
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Bombe caloriche: 10 cibi da evitare
Dai ravioli al polpettone. Ma anche la pasta al pomodoro può diventare una fonte di calorie. Tutto dipende dagli ingredienti
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Come non sprecare lo zucchero
Ne consumiamo troppo. In media 17 cucchiaini al giorno, a testa. E tanto finisce nella spazzatura. Che fare con lo zucchero avanzato
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Allergie autunnali: come si riconoscono e come si evitano
I pericoli maggiori arrivano dalle muffe e dagli acari. Tra i rimedi naturali ci sono gli impacchi di camomilla e rosmarino
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Tonsillite dei bambini: sintomi, cure e prevenzione
Mal di gola e febbre alta sono i segnali più evidenti. Tra i rimedi naturali: riposo, gargarismi con acqua salata, idratazione
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Spazzolini di bambù: i pro e i contro
Riducono la plastica ma non la azzerano. Il bambù è una pianta sostenibile, ma lo spazzolino con questo materiale è più caro. E si sporca facilmente
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Effetto Palla Onlus: l’associazione che salva, cura e ama gli animali abbandonati
L’associazione che prende il nome dalla cagnolina “Palla” che ha commosso il mondo con la sua storia, è stata fondata dalla Clinica Due Mari di Oristano per aiutare tutti gli animali abbandonati e vittime di maltrattamenti
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Spirulina: a cosa serve e dove si trova
Un vero superfood che svolge un’azione preventiva nei confronti delle malattie cardiovascolari. E alza le nostre difese immunitarie
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Intelligenza in diminuzione: perché diventiamo più stupidi
Stiamo diventando tutti più stupidi. Pesano stili di vita e potenza della tecnologia. Che ha bloccato la crescita del nostro quoziente intellettivo
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Depressione post partum: il farmaco che fa sperare
Tra le cause ci sono anche i cambiamenti fisici. Tra i rimedi serve l’aiuto del partner. E possono essere utili alcuni prodotti naturali
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Maschera nutriente per capelli all’olio di cocco
Nella ricetta è previsto anche l’uso del miele. L’impacco deve restare in posa per almeno dieci minuti.
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Acqua profumata fatta in casa
Delicata, leggera, fresca e soprattutto naturale. Si prepara in casa facilmente utilizzando rose, aloe, cocco e altri ingredienti a piacere.
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Ricoveri inutili: uno su tre è uno spreco
Quasi cinque milioni di italiani, ogni anno, finiscono in ospedale. Ma un terzo non ne hanno alcun bisogno. Per ogni degenza si spendono 5.700 euro
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Come rendere la casa più sana
I dieci consigli per godervi al meglio la vostra abitazione. Rimuovete spesso la polvere, specie quella che si accumula sotto i tappeti. Occhio a camini e stufe. Niente colle e formaldeide.
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Medici di famiglia: sono sempre meno
Stipendi bassi, molte responsabilità e tanta burocrazia. Un medico di base su tre ha più di 66 anni. E in questa situazione ci guadagnano solo i fannulloni
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Zaini per la scuola troppo pesanti
Gli alunni italiani, mediamente, portano ogni giorno un carico superiore del 20-30 per cento al loro peso corporeo. E cinque bambini su dieci soffrono di lombalgia
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Cicala: il borgo dove tutti gli abitanti sono coinvolti nella cura dei malati di demenza
Un progetto che ha trasformato un piccolo paese calabrese in una grande casa per i pazienti e per le loro famiglie. Dove non c’è il rischio della solitudine
Incidenti da smartphone: un record assurdo
L’uso scorretto dei cellulari durante la guida è diventato la prima causa di scontri. Anche mortali. Basta scrivere un sms per avere un black out di diversi secondi
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Banca delle visite: assistenza medica a chi non ha i mezzi per permettersela
Una rete di donazioni che consente di pagare la prestazione per conto dell’utente. Dal dentista allo psichiatra: tutto si può donare
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Come comportarsi con i delfini
Non sono paperelle in acqua, e non bisogna nuotare con loro. Il lavoro di Sos Delfini
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Come insegnare ai bambini a lavarsi i denti
Buon esempio e aiutarli a considerare questo come un gesto di routine quotidiana. Raccontate storie per avvicinarli all’igiene della bocca
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Allontanare i pipistrelli: meglio non farlo, sono preziosi e rischiano l’estinzione
Godono da sempre di cattiva fama. E sono vittime di un’intolleranza ingiustificata. Sono importanti per l’ambiente. Impariamo a rispettarli.
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Quali medicinali portare in vacanza
Non viaggiate con una farmacia, è solo uno spreco inutile. Il kit essenziale con quello che non deve mancare
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Zafferano: benefici, usi e controindicazioni
Antiossidante, sedativo, aiuta l’apparato digerente. Tutte le qualità di una spezia preziosa. Anche per i suoi versatili usi in cucina
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Come prevenire gli incendi dei boschi
Da un lato ci sono i piromani di professione, autentici delinquenti, dall’altro però, ci siamo noi, con i nostri comportamenti e i nostri stili di vita. Talvolta demenziali
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Il successo non è ciò che si ottiene, ma quello che si lascia
La sua vera entità si misura nel lungo periodo. Raggiungere un traguardo è importante, ma non può diventare una schiavitù. Meglio metterci passione e leggerezza
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Come dimagrire velocemente in cinque mosse
Regolarità nei pasti, e niente ossessioni. Un percorso a tappe, senza stare a pesarvi tutti i giorni
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Zucchero raffinato: le alternative naturali
Miele, succo d’agave, zucchero di cocco. Ma anche sciroppi di riso e mais
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Ridurre il sale usando spezie, soia e cumino. Ma nelle insalate può bastare anche il succo di limone. I danni dell’uso eccessivo del sale
Dalla salsa di soia al cumino. Ma nell’insalata può bastare anche il succo di limone. I danni dell’uso eccessivo del sale