Nausea in gravidanza: cause, sintomi e rimedi
Come cibi, meglio scegliere quelli con i carboidrati. Largo alle tisane alla camomilla, al finocchio e alla menta. E passeggiare molto
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Salute
Yoga come terapia contro il bruxismo
Il bruxismo si presenta soprattutto durante il sonno. È causato da stress e ansia. E con la pandemia i casi sono molto aumentati. Gli esercizi più efficaci
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Perché lo zucchero fa ingrassare?
I risultati di una ricerca pubblicata su Science Advance e condotta sui moscerini. Con più zucchero si percepisce meno il sapore dolce, e si mangia di più
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Sesta malattia: sintomi, cause, forme di contagio e prevenzione
È più comune tra i primi 6 mesi di vita e di 2 anni d’età. Si risolve in genere da solo, ma possono esserci delle complicazioni.
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Kevan, disabile, gira il mondo portato in spalla dagli amici
Affetto da atrofia muscolare spinale, questo ragazzo americano è costretto su una sedia a rotelle dalla nascita ma non ha rinunciato ai suoi sogni.
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Gli effetti della droga e dell’alcol sul cervello
Come sprecare la salute, e talvolta la vita. Le spiegazioni di un grande esperto
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Drosera: proprietà, usi e controindicazioni
In passato, per le sue magiche proprietà, una credenza popolare la considerava fornita di poteri magici. Adesso invece è ottima per l’aiuto che fornisce ai bronchi. Da utilizzare sotto forma di tintura madre e di estratto fluido o sciroppo.
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Come stare bene con se stessi
Non è una scelta da confondere con la solitudine. Anzi. Il bisogno di guardarsi dentro, di gustare il Bello, ci avvicina agli altri. E ci rende più empatici
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Licia: influencer seguitissima a 93 anni
Grazie al nipote Emanuele, trentenne, esperto di digital marketing, nonna Licia è diventata una star di Instagram. E così ha superato grandi dolori: la perdita del marito, dopo 64 anni di matrimonio, e la scomparsa prematura della figlia
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Vitamina PP: a cosa serve e dove si trova
Riduce il colesterolo, potenzia la memoria e tiene la pelle in buona salute. Si trova nel latte, negli spinaci e nel lievito di birra.
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Come avere i gemelli
Possono contare età, peso e alcuni alimenti come il latte e le patate dolci. La moda, importata dagli Stati Uniti, del desiderio dei gemelli
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Sci di fondo: 10 motivi per farlo
Allena e scioglie tutte le parti del corpo. Alle donne rafforza i glutei, agli uomini protegge la prostata. Si può fare a tutte le età e senza una particolare preparazione. Attenti alle discese e al ghiaccio.
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Come depurare l’acqua del rubinetto
Esistono diversi sistemi domestici per la filtrazione. Imbottigliate l’acqua a bassa temperatura e conservate sempre nel vetro
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Che fare in caso di maltrattamento di un animale
Dal 2014 è un reato punibile con la reclusione da tre mesi a un anno. E con una multa da 3mila a 15mila euro. I numeri da chiamare senza perdere tempo
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L’eliminazione dei pacchetti da 10 non è stata una buona idea
Un regalo ai produttori di sigarette, e un incentivo a fumare di più. Certo non aiuta a smettere
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Yoga della risata: cos’è e come funziona
Respirazione, esercizio fisico, canti e applausi. Tutte le tecniche di una forma di yoga che aiuta a ridere
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A cosa fa bene la ginnastica in acqua
Il vantaggio, rispetto all’attività fisica fatta in palestra, sta nel fatto di essere sospesi nell’acqua. E quindi si fa meno fatica e sono consentiti sforzi che in palestra non potreste fare. Le migliori tipologie di ginnastica in acqua
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Come riconoscere un neo sospetto
Forma irregolare, variazione di colore, sfumature anomale. Diagnosi ed esami da fare.
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Dolcificanti naturali: dal miele alla stevia
Le migliori soluzioni per sostituire lo zucchero. I dolcificanti artificiali invece hanno molte controindicazioni
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Mani rovinate dai troppi lavaggi
Le cause: saponi aggressivi ed eccessiva frequenza sotto l’acqua. La pelle ne risente e possono arrivare eczemi o dermatiti
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Perché i dialetti sono importanti
Rafforzano e uniscono una comunità. E secondo una ricerca scientifica fanno bene al cervello e allenano la mente. Più di una lingua straniera
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Labirintite: sintomi, cause e rimedi della nonna
È caratterizzato da un mix di sintomi piuttosto fastidiosi, e per scongiurare patologie più gravi, prevede esami specifici come la risonanza magnetica
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Febbre: come evitarla e prevenirla
Non forzate il fisico e riposate quando la temperatura è più alta del normale. Cibi leggeri, bevande e brodo caldi. Coprirsi bene, anche in casa
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Come sentirsi belle in gravidanza
Curarsi, ma senza ossessioni. Dieta equilibrata, con molta acqua. E non rinunciare all’attività fisica
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Erisimo: benefici, usi e controindicazioni
L’erba dei cantanti, così la pianta è conosciuta, cura il mal di gola e le infiammazioni alle vie respiratorie Il modo migliore per usarla è una tisana con il miele di eucalipto
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Come si usa la sigaretta elettronica
Evitate quelle con la nicotina. Aspirate lentamente, riempiendo la bocca di vapore. E non diventate fumatori duali
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I cani sono antidepressivi naturali
Allontanano ansia, stress e disturbi relazionali. In cambio soltanto di qualche carezza
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Quando siamo diventati zombie con lo smartphone
Si riconoscono subito: camminano a testa bassa, incollati all’apparecchio. La Treccani li definisce “smombie”. Diventano gobbi, sbilenchi e lenti. E possono essere pericolosi
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Dieci cose pericolose in cucina
Gli apriscatole? Lavateli sempre dopo l’uso, in acqua calda. Come i taglieri. Una spugna con odore strano va buttata. Evitate i contenitori di plastica. E imparate a cucinare gli avanzi
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Come scegliere le crocchette per i cani
Ogni cane ha le proprie necessità alimentari a seconda dell’età e della taglia. Valutate sempre i valori nutrizionali di crocchette e cibo umido. E verificate gli ingredienti.
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