Come riconoscere una vittima del bullismo
Chiede di essere accompagnato a scuola. Ha strani lividi o graffi. E si rifiuta di dare spiegazioni
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Salute
Vicks VapoRub: come si usa e controindicazioni
Il medicinale da banco più antico del mondo ha sempre la stessa ricetta balsamica. A base di mentolo, eucalipto, canfora e trementina. Ma ci sono anche effetti indesiderati
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Come fare l’olio essenziale alla lavanda
Antidolorifico. Aiuta a eliminare la forfora. Cura l’acne. E si usa in caso di scottature
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Unghia incarnita: cause, rimedi e prevenzione
Lasciate respirare i piedi, evitate calzature scomode o troppo strette, ma soprattutto, tagliate bene le unghie, per evitare questo fastidioso inconveniente
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Rimedi naturali per i capelli grassi
Dalla birra al limone. Ma cercate anche di massaggiare il cuoio capelluto. E non spazzolate troppo i capelli
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Golf: 10 motivi per giocare a tutte le età
Su un campo di 18 buche si bruciano da 264 a 450 calorie all’ora. Il golf aumenta la resistenza dell’organismo e migliora il sistema cardiovascolare. Evitatelo però se avete problemi di schiena.
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Aerosol per bambini: quando e come si utilizza
La denuncia dell’Associazione dei pediatri: «In Italia si abusa del cortisone inalato attraverso l’aerosol, eppure non esistono prove della sua efficacia. Mentre l’uso prolungato nel tempo rende secche le vie respiratorie»
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Arance: benefici, proprietà e controindicazioni
Aiutano il cuore. Prevengono l’anemia e i calcoli renali. Rafforzano il sistema immunitario. In questo periodo non c’è nulla di meglio delle arance!
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Danni della rabbia al corpo e alla mente
Fa male al cuore. Alza la pressione. Altera gli equilibri ormonali. E brucia i rapporti umani, seminando solitudine
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Perché bere l’acqua del rubinetto
Sicurezza, ricchezza di sali minerali, un forte risparmio sulle spese domestiche. E tanti vantaggi in termini di riduzione dei rifiuti e dell’inquinamento
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Prevenzione dei tumori: le regole d’oro
Niente fumo e tanta frutta e verdura. Attività fisica ed evitare il sovrappeso. I cibi contro il cancro.
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Biberon e microplastiche: come ridurre i rischi
Inserite il latte quando si è raffreddato e non scaldate i liquidi direttamente nel biberon. Sterilizzare il biberon ed evitate la preparazione del cibo al suo interno
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Come scegliere la crema antirughe
Evitate prodotti che danno bruciore o prurito alla pelle. Non fatevi ingannare dal prezzo: non è una garanzia di qualità. Consultate almeno una volta, magari prima di iniziare, il vostro dermatologo .
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Candida: sintomi, cure e prevenzione
Ne soffrono due donne su tre. E spesso si tratta di recidive. I cibi da evitare e quelli da assumere. Attenzione a lavande e detergenti profumati. Il ruolo degli antibiotici.
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Influenza e Covid-19: come si distinguono
I fattori determinanti sono tre. La febbre che non passa, il respiro corto come se fossimo in apnea, la tosse stizzosa. I differenti tempi di incubazione e la perdita di olfatto e gusto
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Come organizzare la dispensa in cucina
Spezie, olio e aceto devono stare lontano da luce e calore. Pasta e riso in contenitori di vetro. Latte e succhi di frutta, in ordine secondo la data di scadenza. Come proteggere il cibo dagli insetti
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I migliori cuscini per dormire
Conta innanzitutto la posizione con la quale prendiamo sonno. Il cuscino non deve essere mai né troppo alto né troppo rigido. E deve garantire la linea retta della colonna vertebrale
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Verdure bianche: quali sono e come si usano
Dalle patate ai finocchi. Dai porri al topinambur. La dieta con le verdure bianche
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Lapacho: benefici, usi e controindicazioni
Un antico rimedio naturale per migliorare le nostre difese immunitarie. Combatte batteri e funghi, a partire dalla candida
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Nausea in gravidanza: cause, sintomi e rimedi
Come cibi, meglio scegliere quelli con i carboidrati. Largo alle tisane alla camomilla, al finocchio e alla menta. E passeggiare molto
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Yoga come terapia contro il bruxismo
Il bruxismo si presenta soprattutto durante il sonno. È causato da stress e ansia. E con la pandemia i casi sono molto aumentati. Gli esercizi più efficaci
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Perché lo zucchero fa ingrassare?
I risultati di una ricerca pubblicata su Science Advance e condotta sui moscerini. Con più zucchero si percepisce meno il sapore dolce, e si mangia di più
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Sesta malattia: sintomi, cause, forme di contagio e prevenzione
È più comune tra i primi 6 mesi di vita e di 2 anni d’età. Si risolve in genere da solo, ma possono esserci delle complicazioni.
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Kevan, disabile, gira il mondo portato in spalla dagli amici
Affetto da atrofia muscolare spinale, questo ragazzo americano è costretto su una sedia a rotelle dalla nascita ma non ha rinunciato ai suoi sogni.
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Gli effetti della droga e dell’alcol sul cervello
Come sprecare la salute, e talvolta la vita. Le spiegazioni di un grande esperto
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Drosera: proprietà, usi e controindicazioni
In passato, per le sue magiche proprietà, una credenza popolare la considerava fornita di poteri magici. Adesso invece è ottima per l’aiuto che fornisce ai bronchi. Da utilizzare sotto forma di tintura madre e di estratto fluido o sciroppo.
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Come stare bene con se stessi
Non è una scelta da confondere con la solitudine. Anzi. Il bisogno di guardarsi dentro, di gustare il Bello, ci avvicina agli altri. E ci rende più empatici
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Licia: influencer seguitissima a 93 anni
Grazie al nipote Emanuele, trentenne, esperto di digital marketing, nonna Licia è diventata una star di Instagram. E così ha superato grandi dolori: la perdita del marito, dopo 64 anni di matrimonio, e la scomparsa prematura della figlia
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Vitamina PP: a cosa serve e dove si trova
Riduce il colesterolo, potenzia la memoria e tiene la pelle in buona salute. Si trova nel latte, negli spinaci e nel lievito di birra.
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Come avere i gemelli
Possono contare età, peso e alcuni alimenti come il latte e le patate dolci. La moda, importata dagli Stati Uniti, del desiderio dei gemelli
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