Come allenarsi nel modo giusto
Il consiglio è di farlo almeno due volte alla settimana. Gli esercizi più efficaci e il metodo 15-15-15
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Segnaposti primaverili fai-da-te: 10 idee
Si possono realizzare con i vasetti degli omogeneizzati, con gli avanzi delle candele, perfino con i tappi di sughero.
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Bianca: la bambina cieca che ha creato un canale YouTube
Racconta la sua vita quotidiana, vincendo la sfida con la malattia. Ed esprime, suonando, il suo talento e la sua passione per la musica
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Come fare i timbri vegetali con frutta e verdura (VIDEO)
Potete realizzarli con mele, limoni, cipolle, patate, sedano e utilizzare i timbri naturali per fare lavoretti o a scopo decorativo
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Cassoulet: la ricetta originale
Potate usare anche avanzi di carne di maiale. I fagioli devono essere bianchi e la cottura a fuoco lento
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Analisi di routine: quando non servono
E’ inutile controllare sempre il sangue, se non è richiesto dal medico. Si sprecano soldi e si intasano i laboratori
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Pompelmo: proprietà, benefici e usi
Ha proprietà digestive, antiossidanti e drenanti. Non fa dimagrire in modo diretto, ma stimola il senso di sazietà. Quanto ne possiamo mangiare
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Riciclo creativo del parquet: 10 idee
Non gettatene gli avanzi, possono servire per dare vita a orologi da parete, taglieri, porta cellulari e non solo.
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Casatiello napoletano: la ricetta originale
Molto saporito, il Casatiello è una ricetta attenta agli sprechi: permette di recuperare formaggi e salumi avanzati in frigorifero
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Come coltivare la fresia
Scegliete zone molto luminose e soleggiate. Terreno soffice e leggero. In vaso i fiori possono arrivare anche nel mese di gennaio
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Le scarpe giuste per la primavera
Dagli stivali alle sneakers. Dalle intramontabili ballerine ai classici mocassini. Con un tocco di allegria
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Come fare una panchina con i pallet (VIDEO)
Un riciclo semplice e creativo. Se seguite le precise istruzioni di questo video
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Insalata di agrumi: la migliore ricetta
Si tratta di quella siciliana. Con olive, noci e succo di pompelmo
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Come eliminare le macchie di vino
Dall’acqua frizzante al succo di limone. Per il vino rosso usate l’aceto bianco. Per il vino bianco invece l’amido di mais
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Come riutilizzare le vecchie videocassette
Tavolini, mensole per i libri. comodini. Tanti modi per recuperare oggetti che ormai non usiamo più nelle nostre case
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Come perdere peso in modo naturale
Dimenticate la fatica delle diete. E fate poche ma essenziali cose. I risultati vi sorprenderanno e non avrete “l’effetto yo-yo”
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Dove sono i più grandi parchi solari galleggianti del mondo (VIDEO)
Si trovano in Cina, come nel caso del parco solare di Hainan. Una gigantesca centrale che offre energia a 30mila famiglie
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A cosa serve la vitamina k e dove si trova
Molto importante per la coagulazione del sangue e la buona salute delle ossa. Ma anche per proteggere le arterie. Si trova, per esempio, negli spinaci, nei pomodori, nei cavoli e nei kiwi
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Perché il valore dell’onestà non è più riconosciuto?
Un appalto su tre è truccato. L’evasione fiscale vale 120 miliardi di euro l’anno. Un ecoreato ogni 18 minuti. Forse non riusciamo più a riconoscere il valore dell’onestà
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Fixers Collective: gruppi organizzati per riparare tutto e non sprecare nulla
Nelle città americane si riuniscono utilizzando il tam-tam sui social. E sono diventati un vero movimento trasversale sotto il segno della sostenibilità
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