Come misurare l’obesità con il metro della sarta
Un metodo antico quanto efficace. Basta misurare il girovita e i fianchi
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Perché cantare fa molto bene
Benefici fisici: migliora la circolazione, il battito cardiaco e la respirazione. Benefici psicologici: l’umore si alza, e si riescono a esprimere emozioni nascoste
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Pesto di zucchine: la ricetta con le mandorle
Il pesto di zucchine è una variante del più famoso pesto al basilico. Ecco come prepararlo in maniera semplice e veloce: è perfetto per condire tanti piatti estivi, dalla pasta alle bruschette.
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Perchè lo smartphone a letto riduce il sonno
Circa mezz’ora a notte. Un vero spreco di tempo e di salute, confermato da diverse ricerche scientifiche.
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Come si sceglie un condizionatore fisso
La dimensione corretta: 0,1 kW per metro quadrato. La differenza tra monosplit e multisplit e gli incentivi disponibili
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Daflon: a cosa serve, come funziona e gli effetti indesiderati
Aiuta a rinforzare i capillari più deboli e a tonificare le pareti venose. Spesso è impiegato anche per trattare le emorroidi. Non ci sono precauzioni d’uso particolari.
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Come evitare le allergie in casa
Le lenzuola vanno cambiate almeno una volta alla settimana. Controlliamo la polvere che si annida tra le tende e vicino alle finestre. Aria più pulita con le piante.
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Come pulire il marmo senza rovinarlo
Bicarbonato e sapone di Marsiglia. Ma per le macchie più resistenti usate anche la pietra pomice
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Vallhund svedese: origini, aspetto, adozione
Ha un carattere forte ed è molto vispo e intelligente. Può avere code di diversa lunghezza o non averla affatto
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Compostyle: così gli scarti organici si trasformano in una risorsa
Una speciale compostiera che recupera qualsiasi tipo di scarto agroalimentare e lo trasforma in un terriccio ricco e fertilizzante. Senza additivi chimici.
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Insonnia digitale: cos’è e come si evita
Milioni di persone non dormono per un uso sprecone della tecnologia. Prima di addormentarvi, spegnete tablet, smartphone e pc. E leggete un libro.
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Carmen Diodato: la ballerina che danza senza sentire la musica
Sorda dalla nascita, Carmen Diodato dopo l’Arena di Verona è entrata nel corpo di ballo del Teatro Massimo di Palermo. E danza grazie alle vibrazioni che salgono dal basso.
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Come riparare le scarpe bucate
Spago e toppe di stoffa. Ma anche carta vetrata e fogli di carta da cucina. Che fare con le scarpe scollate
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Come coltivare le melanzane in vaso o nell’orto
Terreno ben drenato, e piantine distanziate di 40-50 centimetri. Acque con molta frequenza. E vasi di un diametro di almeno 40-50 centimetri
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Come si scelgono i vasi per le piante
In legno sono i più belli, ma si rovinano facilmente. In terracotta permettono all’acqua di circolare ed evitano i ristagni. In resina sono molto traspiranti. La scelta delle dimensione e del colore dei vasi.
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Boyan Slat e il progetto Ocean Cleanup per eliminare il 90 per cento della plastica negli oceani
Probabilmente l’obiettivo è velleitario e troppo ottimistico. Ma la scommessa e la storia di Boyan sono molto interessanti.
Le migliori piante per allontanare gli insetti
Borragine e crisantemi. Ma anche il trifoglio e la lavanda. Sono belle, portano allegria e innanzitutto tengono a distanza qualsiasi insetto
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Rinorrea: cause, sintomi e trattamenti del naso che cola
È associata spesso a congestione nasale e tosse. Può essere causata da allergie, virus stagionali o raffreddore comune. I rimedi naturali e come fare prevenzione.
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Yoga dell’abitare: l’architettura che crea benessere e armonia interiore
Una tecnica indiana antichissima che risale a oltre 5.000 anni fa. Ed è molto attuale. Come si applica in tutta la casa, stanza per stanza, e negli spazi esterni
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Brodo vegetale: la ricetta più semplice
Si può fare in qualsiasi mese dell’anno.L’importante è che verdure e ortaggi siano freschi e di stagione. Cucinate con la fiamma bassa e fate sobbollire per un’oretta.
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