Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Dalla camomilla al tea tree oil, un rimedio naturale antico, perfetto per combattere raffreddore, tosse e sinusite senza ricorrere subito ai farmaci
Suffumigi: a cosa servono e come si preparano Leggi tutto »
Tra le cause scarsa autostima, ansia e tendenza al perfezionismo. Ma anche le pressioni del marketing dell’industria del salutismo. Le differenze, tra i disturbi alimentari, con anoressia e bulimia
Ortoressia: cause, sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Non state sempre a scrollare. Disattivate (quasi) tutte le notifiche. E lasciatelo da parte in alcuni casi, per esempio quando siete a tavola
Come vincere la dipendenza dal cellulare Leggi tutto »
Verdura, frutta, e legumi sono ai vertici della classifica. Ma anche l’acqua è molto utile. Formaggi e zuccheri rallentano invece le funzioni intestinali
I cibi che più aiutano l’intestino Leggi tutto »
Arriva dalla Cina e si raccoglie solo due giorni all’anno. Meno lavorato dei cugini, verde e nero, Ideale per una graduale perdita di peso.
Perché il tè bianco fa così bene Leggi tutto »
Si tratta di un anticorpo monoclonale testato all’Ospedale Bambino Gesù di Roma. In America è già in vendita, in Europa solo per l’asma
Allergie alimentari: in arrivo un nuovo farmaco Leggi tutto »
Una sostanza tossica che si forma naturalmente. Ma con la giusta cottura e anche con un’adeguata conservazione di può abbattere. Eliminando i rischi per la salute dei consumatori
Come ridurre l’acrilammide Leggi tutto »
Non solo caffè e tè, ma anche cioccolata. I vantaggi e gli svantaggi di questa sostanza stimolante per il sistema nervoso
Bevande e cibi che contengono più caffeina Leggi tutto »
Le terapie sono sempre multidisciplinari. E si parte dal disagio psicologico, per poi arrivare al nutrizionista. Dove si trovano i centri specializzati in Italia
Come si curano anoressia e bulimia Leggi tutto »
L’allarme dell’Agenzia italiana del farmaco: può danneggiare il fegato. Sintomi: stanchezza, prurito e urine scure
Veoza: dubbi sul farmaco della menopausa Leggi tutto »
Ricchi di fibre, contrastano anemia e stitichezza. Abbassano il colesterolo. E favoriscono il buonumore. Le migliori qualità sono tutte made in Italy
Pistacchi: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
La temperatura della camera non oltre i 22 gradi. Non utilizzare a letto i dispositivi elettronici. Cercare di andare a dormire sempre alla stessa ora e non a digiuno
Come dormire bene: i consigli che aiutano Leggi tutto »
Nutriente e ricca di fibre e proteine, la quinoa è perfetta sia per l’alimentazione di vegetariani e vegani che per quella di chi segue una dieta gluten free
Quinoa: a cosa fa bene e come si usa Leggi tutto »
Il corpo mediamente ha bisogno di 7-9 ore di sonno a notte. Ma il numero cambia sulla base della fascia di età. Che succede se dormiamo poco
Quante ore bisogna dormire per stare bene? Leggi tutto »
Va cambiato ogni quattro mesi e non gettato via continuamente. Le possibili alternative alla plastica.
Come si usa lo spazzolino da denti Leggi tutto »
Verdure non acide e frutta non agrumata. Gli integratori che possono essere utili e il menù-tipo durante la giornata. La migliore cottura è quella al vapore. I cibi da evitare
Che cosa mangiare con il reflusso gastroesofageo Leggi tutto »
Impacchi con il limone e massaggi con l’olio d’oliva. La maschera nutritiva naturale
Come rinforzare e nutrire i capelli Leggi tutto »
Il contagio per differite avviene tramite saliva. Tra i segnali, il gonfiore del collo e la perdita di appetito. I trattamenti utili
Difterite: cos’è, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Allevia lo stress, rilassa i muscoli, migliora il sonno. Si può fare anche una volta al giorno
Perché la sauna fa molto bene Leggi tutto »
È ideale per la cicatrizzazione di numerose tipologie di ferite, ma meglio non abusare e consultare sempre il medico prima della somministrazione.
Connettivina: a cosa serve e come si usa Leggi tutto »
