Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Lo studio americano sui bambini. Grazie ai libri sono più sviluppate le aree della comunicazione verbale. Che significa parlare meglio e con più efficacia
Il cervello di chi legge funziona meglio Leggi tutto »
È il primo farmaco che viene in mente quando si ha la febbre o un leggero dolore, come il mal di testa, ma attenzione agli effetti indesiderati
Paracetamolo: a cosa serve, quando si prende e le controindicazioni Leggi tutto »
Dall’avocado al pesce. Attività fisica almeno tre-quattro volte alla settimana. Due litri di acqua al giorno, e tante dormite
Come fermare le rughe: alimentazione, sonno e attività fisica Leggi tutto »
Sale bollente in una pezzo calda. Olio scaldato inserito con un contagocce. Per i bambini possono essere utili aglio e cipolla
Mal d’orecchio: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Dalla camomilla alla malva. Con la calendula e con il tarassaco. Senza dimenticare la menta. Le proprietà? Aiutano a dimagrire, a rilassarsi a riprendere energia. E sono drenanti.
Perché le tisane fanno bene Leggi tutto »
Ha proprietà diuretiche e favorisce la crescita dei capelli. L’equiseto nasce spontaneo vicino ai corsi d’acqua ma è facilmente reperibile anche in erboristeria
Equiseto: proprietà, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Gli uomini sono più colpiti per un sistema immunitario più debole. Ma contano anche il testosterone e la diversa prevenzione
Man flu: che cosa c’è alla base dell’influenza maschile Leggi tutto »
Le sue foglie vantano proprietà astringenti utili per il trattamento della dissenteria. Ma sono anche ricche di antiossidanti.
Rovo: benefici, usi in cucina e controindicazioni Leggi tutto »
Serve a trasportare il colesterolo nel sangue, ed è molto studiata come una possibile causa di malattie cardiovascolari. I valori normali individuati attraverso l’analisi del sangue
Lipoproteina: cos’è e perché va tenuta bassa Leggi tutto »
Il colore scuro arriva dalla chimica, non dalla natura. E in particolare dall’additivo E579, il gluconato ferroso
Olive nere colorate artificialmente Leggi tutto »
Il dosaggio è lo stesso dell’insulina quotidiana. E la somministrazione va fatta sempre nello stesso giorno 4 metti pallini al posto dei trattini
Insulina ad azione settimanale: si può comprare, ma non è ancora rimborsabile Leggi tutto »
Si parte inclinando leggermente la testa verso una spalla, mantenendo il collo rilassato. Il massaggio al centro della fronte
Il massaggio più efficace per il mal di testa Leggi tutto »
Nausea, vomito e dolore fino al basso inguine. La diagnosi si fa con una semplice ecografia. Se i calcoli sono piccoli, durano un paio di giorni prima di essere espulsi
Calcolosi renale: sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Le foglie in particolare aiutano a migliorare il metabolismo e abbassano il colesterolo. Come si prepara l’infuso contro la pressione alta
Olivo: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Un’erba ideale per depurare l’intestino, e migliorare il metabolismo. Si trova in tutte le regioni italiane, tranne le isole. Le possibili controindicazioni
Acetosella: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
I massaggi e gli esercizi più efficaci. Attenzione all’aria condizionata in estate ed ai colpi di freddo in inverno
Come eliminare il torcicollo Leggi tutto »
Non lavateli troppo spesso, evitate lo shampoo fino ai sei mesi, e preferite prodotti naturali. Fateli asciugare al sole
Come rinforzare i capelli dei bambini Leggi tutto »
Dalla camomilla alla valeriana. A differenza dei sonniferi, non hanno controindicazioni, non creano dipendenza e si assumono facilmente con infusi e tisane
Piante che aiutano a dormire: le 10 più efficaci Leggi tutto »
Il risultato di un’importante ricerca americana consente finalmente di scoprire la causa principale di una malattia molto complicata
Acufene: nasce dal nervo acustico Leggi tutto »
Viene associata a un periodo della vita nel quale il tempo sembra sfuggire e si rimpiange la gioventù. Come si affronta, a partire da una domanda: esiste ancora la mezza età?
Esiste ancora la mezza età? Leggi tutto »
