Perché le tisane fanno bene
Dalla camomilla alla malva. Con la calendula e con il tarassaco. Senza dimenticare la menta. Le proprietà? Aiutano a dimagrire, a rilassarsi a riprendere energia. E sono drenanti.
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Equiseto: proprietà, benefici e controindicazioni
Ha proprietà diuretiche e favorisce la crescita dei capelli. L’equiseto nasce spontaneo vicino ai corsi d’acqua ma è facilmente reperibile anche in erboristeria
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Man flu: che cosa c’è alla base dell’influenza maschile
Gli uomini sono più colpiti per un sistema immunitario più debole. Ma contano anche il testosterone e la diversa prevenzione
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Rovo: benefici, usi in cucina e controindicazioni
Le sue foglie vantano proprietà astringenti utili per il trattamento della dissenteria. Ma sono anche ricche di antiossidanti.
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Lipoproteina: cos’è e perché va tenuta bassa
Serve a trasportare il colesterolo nel sangue, ed è molto studiata come una possibile causa di malattie cardiovascolari. I valori normali individuati attraverso l’analisi del sangue
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Olive nere colorate artificialmente
Il colore scuro arriva dalla chimica, non dalla natura. E in particolare dall’additivo E579, il gluconato ferroso
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Insulina ad azione settimanale: si può comprare, ma non è ancora rimborsabile
Il dosaggio è lo stesso dell’insulina quotidiana. E la somministrazione va fatta sempre nello stesso giorno 4 metti pallini al posto dei trattini
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Il massaggio più efficace per il mal di testa
Si parte inclinando leggermente la testa verso una spalla, mantenendo il collo rilassato. Il massaggio al centro della fronte
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Calcolosi renale: sintomi, rimedi e prevenzione
Nausea, vomito e dolore fino al basso inguine. La diagnosi si fa con una semplice ecografia. Se i calcoli sono piccoli, durano un paio di giorni prima di essere espulsi
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Olivo: proprietà, usi e controindicazioni
Le foglie in particolare aiutano a migliorare il metabolismo e abbassano il colesterolo. Come si prepara l’infuso contro la pressione alta
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Acetosella: benefici, usi e controindicazioni
Un’erba ideale per depurare l’intestino, e migliorare il metabolismo. Si trova in tutte le regioni italiane, tranne le isole. Le possibili controindicazioni
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Come eliminare il torcicollo
I massaggi e gli esercizi più efficaci. Attenzione all’aria condizionata in estate ed ai colpi di freddo in inverno
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Come rinforzare i capelli dei bambini
Non lavateli troppo spesso, evitate lo shampoo fino ai sei mesi, e preferite prodotti naturali. Fateli asciugare al sole
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Come e quando si fanno gli esami del sangue
A digiuno, almeno otto ore prima, e la mattina presto. Cosa si scopre con questo tipo di analisi, da leggere sempre con il medico. E mai con i fai-da-te attraverso Internet
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Piante che aiutano a dormire: le 10 più efficaci
Dalla camomilla alla valeriana. A differenza dei sonniferi, non hanno controindicazioni, non creano dipendenza e si assumono facilmente con infusi e tisane
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Acufene: nasce dal nervo acustico
Il risultato di un’importante ricerca americana consente finalmente di scoprire la causa principale di una malattia molto complicata
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Esiste ancora la mezza età?
Viene associata a un periodo della vita nel quale il tempo sembra sfuggire e si rimpiange la gioventù. Come si affronta, a partire da una domanda: esiste ancora la mezza età?
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Fosforo: benefici e dove si trova
Aiuta contro la stanchezza e gli sbalzi d’umore. Protegge denti e ossa. Ma la sua funzione a favore della memoria è solo una leggenda.
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Sport che fanno bene alla circolazione
I migliori sono quelli di tipo aerobico a bassa intensità e lunga durata. E quelli dinamici. Dal nuoto alla corsa, dalla bicicletta alla danza, dallo sci di fondo al golf
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Cibi ultra-processati: quali sono e i danni che fanno
Si tratta di alimenti che aumentano il rischio del tumore al colon, del diabete 2 e dell’infarto. Come difendersi, a partire dalle etichette. Le app che danno indicazioni sulla qualità del prodotto
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