Come proteggere il cuore con il caldo
Attività fisica aerobica. Alimenti ricchi di potassio e Omega 3. Evitare di stare al sole quando le temperature sono più alte
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Saper Fare
Uno stile di vita sostenibile abbraccia tutti gli ambiti della nostra quotidianità: naviga in questa sezione per scoprire come “vivere green” in famiglia, al lavoro, nel tuo condominio e durante il tempo libero. Coltiva l’orto sul balcone e scopri il mondo dei rimedi naturali: salute e alimentazione vanno a braccetto e sono alleate del nostro benessere. In queste pagine troverai anche tante idee su come dare una seconda vita a tutti gli oggetti che non usi più: il fascino del riciclo creativo si affianca a quello della moda sostenibile. Il cerchio si chiude con i green jobs e con la raccolta differenziata: una vita a impatto zero dona lavoro, benessere, energia e sorriso. Provare per credere.
Come trovare lavoro online
Le migliori piattaforme in attività. Il fenomeno opaco dei ghost jobs
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Come eliminare le macchie di resina
Sui vestiti, sul pavimento, sull’auto. Per ogni luogo esiste un efficace rimedio naturale.
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I peli non aumentano il rischio batteri
Una fake news che spinge molto persone a depilarsi, anche quando non è necessario. In realtà i peli spesso proteggono dalle infezioni
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Abiti da sposa in carta riciclata: i più originali
Ogni tipologia di carta può essere riutilizzata per creare vestiti dal grande impatto scenografico come gli abiti da sposa di Asya Kozina o le originali creazioni della designer Olivia Maers
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Come rendere la cucina sicura per i bambini
I flaconi dei detersivi non devono essere a portata di mano. Coltelli e oggetti taglienti nelle mensole o in cassetti in alto. Prese elettriche coperte
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Come scegliere un campeggio
Controllate innanzitutto servizi igienici e sicurezza. E preferite alloggi sostenibili
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Quando i farmaci scaduti si possono ancora usare
Non ci sono problemi a utilizzare farmaci non critici, come antinfiammatori e antidolorifici. Ma mai i salvavita e gli antibiotici. Contano molto la condizione delle pillole e come sono state conservate nel tempo
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I comuni che premiano i cittadini che fanno bene il riciclo
In Toscana tassa sui rifiuti dimezzati se pulisci gli alberi. In Veneto sconti sulla bolletta della luce. Nel Lazio la compostiera di comunità. Il Calabria eco-point con buoni per fare la spesa. In Piemonte premi per chi ricicla bene il cartone
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Come si usa il computer: 10 consigli
La giusta distanza tra l’occhio e lo schermo. Ogni tanto è bene alzarsi e abbandonare la postazione di lettura. La posizione corretta della scrivania. E in ogni caso, non esageriamo, specie per i bambini, con le ore incollati al pc.
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Rischi della vita sedentaria
Il rischio di morte prematura raddoppia rispetto a chi resta attivo. E il cuore soffre. Per combattere la sedentarietà partite dalle scale da salire a piedi
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Come si riconosce la tappezzeria ecologica
I prodotti davvero ecologici non devono avere additivi chimici. Né per i coloranti della carta né per l’adesivo. Il ruolo della viscosa
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Come arredare un piccolo balcone
Piastrelle, usate quelle da esterno in legno. Luci a LED. Un piccolo bar a parete, all’aperto. Per i mobili, scegliete tek e cedro. Siate generosi con le fioriere e agganciatale anche alle ringhiere da balcone
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Crisi dell’artigianato: i mestieri che stanno scomparendo
Scomparse, in pochi anni, migliaia di attività. E nei centri storici non si vedono più tappezzieri, vetrai, corniciai, calzolai. Ma solo pizzicagnoli
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Come realizzare una siepe
Disponete gli alberi a 4 metri di distanza l’uno dall’altro. Preparate una miscela di terra e di scavo. E attenzione che alla fine dell’operazione il colletto sia al livello del terreno.
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Come fare un gufo con le pigne
Bastano colla vinilica e glitter. Con carta di vari tipi e colori
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Come riciclare i bicchieri di carta: 10 idee
Possono diventare pratici cestini multiuso, fiori decorativi, perfino festoni adatti ad ogni evento.
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Spray multiuso per le pulizie di casa
Due ricette con acido citrico o con alcol e limone. Usate sempre acqua tiepida
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Come avere una scrivania ordinata
Tutto al suo posto, come nella cabina di un pilota. Non confondere la scrivania con un archivio. E un solo punto di raccolta per le carte
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Daltonismo: cause, sintomi e prevenzione
Opacità del cristallino e abuso di alcol tra le cause più diffuse. Evitare alcolici e traumi cranici e fare visite periodiche se ci sono problemi
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Ai bambini si deve misurare il colesterolo?
Non sprecate soldi e tempo: I test vanno fatti dopo i 40 anni. A meno che non ci siano gravi casi di familiarità
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Come funziona l’irrigazione a goccia
Con questi impianti, anche piccoli, l’acqua necessaria alle piante si riduce del 70 per cento. E si azzerano gli sprechi. Inoltre si evitano il ristagno idrico e la dispersione per evaporazione
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Farmaci ansiolitici: quando si possono prendere
Inutili se presi con il metodo fai-da-te e in dosi sbagliate. Comunque sono farmaci che hanno un utilizzo temporaneo
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Corsi per coltivare l’orto: i migliori in Italia
In tutte le regioni, da Nord a Sud, si può imparare l’arte del giardinaggio. Da adulti e da bambini
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Come creare un angolo relax in casa
Vicino alla finestra, in una zona luminosa, ma isolato in qualche modo dal resto della casa. Gli arredi essenziali e i consigli per gli spazi esterni
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Allergie crociate: cause, sintomi e rimedi
Campanelli d’allarma sono l’asma, il prurito alla bocca o sulla lingua. Le relazioni tra i singoli alimenti e i pollini
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Agricoltura biologica: l’Italia è prima in Europa
In sei regioni la superficie coltivata con il biologico supera il 25 per cento. E questo ci consente di essere in testa in diversi settori dell’ortofrutta
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Tamburo fai-da-te: come costruirlo in casa
Fustini del detersivo, bottiglie di plastica e lattine dei pelati: basta poco per trasformarli in tanti curiosi tamburi fai da te per bambini.
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Aneurisma toracico: sintomi e prevenzione
Difficoltà respiratorie e nella deglutizione. Evitare la pressione alta, il fumo ed elevati livelli di grassi nel sangue
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I possibili danni della Coca Cola
Non c’è il rischio di aumentare il peso, come per tutte le bibite gassate. Ma ci sono anche gli effetti dello zucchero e dell’acido fosforico
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