Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Essere obesi a 4 anni, e non perdere peso, riduce l’aspettativa di vita a soli 39 anni. La metà rispetto alla media delle persone normopeso
Obesità e sovrappeso infantile: come si prevengono e quali sono i rischi Leggi tutto »
Grazie alle fibre che contiene è un toccasana per l’intestino. Fonte di importanti minerali, come il ferro e il magnesio, aiuta il funzionamento del sistema nervoso. E immunitario
A cosa fa bene il farro Leggi tutto »
Vietati tutti i cereali con glutine, e niente pane, pizza e birra. Suggeriti: pesce, verdure, legumi, e tutti gli alimenti senza glutine
A che cosa deve rinunciare il celiaco e che cosa gli fa bene Leggi tutto »
Più faticosa della corsa tradizionale, è un’attività fisica utile anche per l’apparato cardiovascolare. L’importante è partire gradualmente.
Trail running: la corsa sui sentieri per bruciare grassi in modo naturale Leggi tutto »
La decisione della Commissione europea scatta dal 1° settembre 2025 e riguarda gel e smalti semipermanenti per le unghie. Attenzione alle etichette.
Smalti tossici: vietate due sostanze considerate pericolose Leggi tutto »
Aiuta la digestione, distribuisce energia, protegge l’apparato cardiovascolare. Le differenze con il riso bianco
Un’infezione provocata da un batterio contenuto in alcuni alimenti tra i quali ortaggi e verdure. La prevenzione e le regole di igiene alimentare.
Listeria: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Non c’è solo il pieno di vitamina D. I raggi del sole migliorano l’umore, riducono lo stress, rafforzano il sistema immunitario. E fanno bene ai muscoli.
A cosa fa bene la luce del sole Leggi tutto »
L’operazione riguarda anche i tappi ed i coperchi. Una volta riempiti vanno conservati in. luoghi freschi e bui. E aperti non prima di un mese dopo.
Vasetti per le conserve: così si sterilizzano Leggi tutto »
Il dolore è violento, parte dai piedi ma poi si allunga in tutto il corpo. Da evitare acqua molto fredda e ghiaccio. Meglio l’acqua e la sabbia bollente.
Che fare nel caso di una puntura di tracina Leggi tutto »
Nella maggior parte dei casi si risolve con trattamenti sintomatici e riposo. La malattia può sfociare in una patologia infiammatoria cronica e impattare sulla qualità di vita. Le categorie più a rischio e i nuovi vaccini.
Virus Chikungunya: cos’è, cause, sintomi e contenimento focolai Leggi tutto »
Depurativa, antisettica, e cicatrizzante. Come si prepara il succo di aloe e gli usi della pianta nella cosmetica naturale
Aloe: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Si consumano sempre più alimenti ultra processati, a partire da snack e dolci industriali. Forse anche per un problema di costi del cibo sano.
Gli italiani mangiano sempre peggio Leggi tutto »
Prolifera in assenza di ossigeno e in ambienti poco acidi. Gli alimenti più a rischio sono le conserve vegetali, sott’olio e con acqua. Si può prevenire con le giuste accortezze. L’igiene prima di tutto.
Botulino: cos’è e come evitare l’intossicazione Leggi tutto »
Preferite sempre le confezioni in vetro. Controllate in etichetta i residui fissi, il nitrato e i nitriti. E i minerali dei quali avete bisogno.
Come scegliere l’acqua minerale Leggi tutto »
Fanno funzionare l’intestino. Aiutano a tenere sotto controllo la pressione. Possono prevenire il tumore del colon.
Fichi: benefici, usi in cucina e controindicazioni Leggi tutto »
Sintomi: prurito e rumori ovattati. Rimedi: un impacco caldo o freddo. Prevenzione: non eliminate il cerume e abolite i cotton fioc
L’otite è contagiosa? Guida a sintomi, cause e prevenzione Leggi tutto »
Fondamentale per la salute delle ossa e dei denti e per consolidare la massa muscolare. Ai bambini non deve mai mancare. Metà degli italiani sono intolleranti al lattosio
Latte vaccino: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
Impiegato per il dolore intestinale, crampi addominali e sintomatologie correlate. Gli usi, la posologia, quando non prenderlo e come smaltirlo.
Buscopan e Buscopan Compositum: Guida completa all’uso Leggi tutto »
Contengono poche calorie, ma tante vitamine, proteine e fibre. Così rafforzano il sistema immunitario e riescono a non fare alzare la glicemia.
Prugne: benefici, usi in cucina e controindicazioni Leggi tutto »
