Geloni: rimedi e prevenzione per evitarli
Per alleviare dolore e fastidio potete usare il peperoncino. O anche il succo di limone. i piedi devo stare ben protetti, al caldo
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Semi di canapa: benefici, usi e controindicazioni
Ricchi di proteine, fibre, omega 3 e 6. Aiutano a proteggere il cuore e prevengono malattie come l’artrosi
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Perché gli abbracci fanno tanto bene
Migliorano la pressione, il battito cardiaco e l’umore. Però devono durare almeno venti secondi
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Come organizzare menù settimanale
Un metodo che può servire quando il tempo è poco e gli impegni sono tanto. O quando in casa ci sono esigenze diverse
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Cosa mangiare e cosa evitare in gravidanza
Sì ai formaggi, perché forniscono calcio e proteine, no a quelli molli e al latte crudo. Si al pesce, ma evitate quelli di grandi dimensioni. Niente carne cruda e uova solo cotte. Lavate bene frutta e verdura
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Latte senza lattosio: tutti gli svantaggi
Ha un indice glicemico alto. Anche il livello delle calorie è sopra la media. Il sapore è alterato. L’impatto ambientale è maggiore rispetto al latte tradizionale. Meglio alternarlo con altri tipi di latte
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Prurito alle gambe: cause, sintomi e rimedi naturali
Troppo sole, la puntura di un insetto, ma anche l’uso prolungato di alcuni farmaci. La prima cosa da fare è eliminare la secchezza della pelle
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Come prendersi cura del benessere mentale
Si può meditare, coltivare la curiosità e le passioni, apprendere l’arte della leggerezza, ma anche riposo adeguato e alimentazione sana possono contribuire
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Centenari in Italia: sono aumentati del 30 per cento
Vivono soprattutto in Lombardia, Lazio e Emilia-Romagna. E in maggioranza sono donne. Le statistiche fornite dall’Istat: in 21 hanno superato i 110 anni di età
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Quando togliere i denti del giudizio
In quattro casi: se le gengive sono infiammate, se l’infiammazione mandibolare è estesa, se c’è un’irritazione cronica della radice. E quando sono rotti
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Il cellulare non causa tumori
La conclusione arriva dal più grande studio sul tema, commissionato dall’organizzazione mondiale della Sanità
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Invaginazione intestinale: cause, sintomi e cure
Colpisce nel 92 per cento i bambini molto piccoli, tra il sesto mese e i tre anni di vita. L’alternativa
all’intervento chirurgico
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Fuoco di sant’Antonio (Herpes zoster): sintomi, cure e prevenzione
Come calmare il dolore. Non solo farmaci, quando servono, ma anche impacchi freddi sulla zona dell’eruzione. Tra le cause c’è lo stress
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Dismorfofobia: cause, trattamenti e prevenzione
Tutto nasce dall’ossessione per presunti difetti del proprio corpo. La cura è multidisciplinare. Per evitare le ricadute sono fondamentali le relazioni sociali a partire dalle amicizie
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Cicoria: benefici, proprietà e usi in cucina
Un’erba facile da trovare e da preparare. Depurativa, digestiva e diuretica. Si usa anche in caso di lieve intossicazione. Le migliori ricette
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Bastoncini di pesce: tutti i punti critici in due test
La quantità di pesce aumenta, ma è ancora bassa. Mentre spicca la presenza del glicidolo, una sostanza potenzialmente tossica. Tra i prodotti peggiori c’è una linea della Findus
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Influenza: sintomi, rimedi e prevenzione
Dura quattro giorni e per un pieno recupero serve una settimana. Quando bisogna preoccuparsi
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Additivi alimentari più pericolosi per i bambini
Lo sciroppo glucosio-fruttosio può danneggiare il fegato. I colori artificiali portano un deficit di attenzione. I polifosfati divorano i minerali essenziali la crescita. I consigli per evitarli
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Ippoterapia: come funziona e che cosa cura
Aiuta per la riabilitazione fisica e per rafforzare i muscoli. Ma risulta efficace anche per la depressione, l’anoressia e le bulimia. E si utilizza molto con i disabili
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Crescere in altezza: il metodo Ishimura
Lo sviluppo in altezza si ferma con la fine della pubertà. Ma possiamo guadagnare anche due centimetri con le lezioni di un maestro di yoga. Quanto ai bambini troppo bassi…
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