Più avanza l’età, e meno bisogna mangiare. Con qualche eccezione. Camminare sempre e comunque.
Ridere più del solito, amare e non cedere al pessimismo
Come invecchiare bene: dal cibo all’attività fisica Leggi tutto »
Dalla lista per andare a fare la spesa al riciclo con la cucina degli avanzi. Quanto al frigorifero, attenzione a come lo usate
Come evitare lo spreco di cibo Leggi tutto »
Le sensazioni possono riguardare lo stomaco, la vista e l’udito. Subito qualcosa di morbido sotto la testa
Crisi epilettiche: sintomi e cosa fare Leggi tutto »
Scarpe in grado di proteggere da acqua e vento. Calze in lana merino. L’ideale è vestirsi a strati, per restare caldi e asciutti
Come andare in bici d’inverno Leggi tutto »
Una bottiglia di alluminio si dissolve nell’ambiente in circa 100 anni. Per il mozzicone e la gomma da masticare “bastano” 5 anni
Quanto serve a ogni rifiuto per degradare? Leggi tutto »
A Verona se lascia lo smartphone all’ingresso, hai una bottiglia di vino gratis. A Marina di Cecina un bonus di 20 euro per il prossimo pranzo. E a Roma e Milano…
Come funziona il ristorante senza cellulare Leggi tutto »
Distende i tessuti, rende la pelle più elastica e rallenta il suo naturale processo di invecchiamento
Ginnastica facciale: come farla al meglio Leggi tutto »
La notte si dorme, non si mangia. Cena leggera e qualche movimento prima di infilarsi nel letto. Lavate bene i denti. Molta acqua durante il giorno
Non mangiare la notte: 9 consigli Leggi tutto »
La componente genetica riguarda circa il 50 per cento dei casi. Come si distingue dal Parkinson e quando è assolutamente normale
Tremore essenziale: cause, sintomi e cure Leggi tutto »
Un grado in più di temperatura vale il 6 per cento dei consumi di gas in bolletta. Per evitare la dispersione degli infissi può bastare anche un paraspiffero. Nulla sopra i termosifoni
Come risparmiare con il gas in casa Leggi tutto »
Resistere e insistere può essere una buona sintesi. Senza stare sempre a regolare i conti con il passato. E tornando spesso a corteggiarsi
Come far durare una coppia Leggi tutto »
Secondo il neuropsichiatra infantile Massimo Ammanniti, sono due: non saper dire no e schierarsi sempre dalla parte dei figli. Ma anche altri errori possono fare molti danni…
Gli errori più frequenti con gli adolescenti Leggi tutto »
Il decalogo della Società Italiana di Aritmologia e Cardiostimolazione. E la regola-base di un’esposizione “il più bassa possibile”
Come ridurre l’esposizione ai raggi in Medicina Leggi tutto »
Un materiale ecologico e perfettamente isolante. Non è attaccato dalle muffe, impedisce l’umidità e non brucia con la velocità del legno. Le case più belle in Italia
Case in sughero: vantaggi, tecniche e costi Leggi tutto »
Più conosciuto come “flora intestinale”. Miliardi di organismi decisivi per una buona digestione. Le malattie che si rischiano quando si altera e i cibi che fanno bene
Microbiota: come protegge l’intestino Leggi tutto »
Al primo posto la Sicilia, con il 70 per cento del territorio in pericolo. Specie nelle province di Agrigento, Trapani e Ragusa. Poi il Molise, la Puglia e la Basilicata
Desertificazione in Italia: le zone più a rischio Leggi tutto »
Tè verde o nero, infusi a base di camomilla e rosmarino. Maschera del viso con la pappa reale. I migliori impacchi con cetrioli, patate, camomilla e caffè
Come eliminare occhiaie e borse sotto gli occhi Leggi tutto »
Evitate creme e detergenti con retinoidi, acido salicilico e parabeni. Largo a olio di cocco, olio di mandorle dolci, burro di karitè. L’alimentazione adatta per la pelle
Come curare la pelle in gravidanza Leggi tutto »
Aumentano analisi e visite specialistiche per le quali si paga solo in ticket. E diventano accessibili a tutti anche costose terapie per il cancro
Cure sanitarie gratuite dal 2025 Leggi tutto »
Niente miscele con acidi, acqua ossigenata e ammoniaca. E arieggiate i locali dove avete usato la candeggina
Come usare la candeggina senza rischi Leggi tutto »
Più colpiti gli arti superiori, a partire dai gomiti. Frequenti le lesioni dei legamenti del ginocchio. Come si evitano gli incidenti da monopattino
Incidenti da monopattino: i più frequenti Leggi tutto »
Non cedere alle provocazioni. Costruire alleanze a scuola. Cercare alternative al web in famiglia. E riscoprire il linguaggio della gentilezza
Come affrontare il bullismo Leggi tutto »
Usano la coda e hanno un radar. E si esprimono anche con le orecchie
Come parlano i gatti Leggi tutto »
Pensioni, amici o parenti. Quando si tratta di ferie, gli animali possono diventare un problema. Ma ci sono alcuni servizi che possono aiutare
A chi lasciare cani e gatti quando si va in vacanza Leggi tutto »
Mai ricaricarla al freddo o in modo troppo rapido. Conservarla a meno di 30 gradi
Come far durare a lungo la batteria elettrica dell’auto e della moto Leggi tutto »
Possono andare anche in freezer, sbucciate, cotte o crude. E quando le comprate, per non sprecare soldi, controllate che siano sode e con il guscio in grado di resistere alla pressione delle dita
Come si conservano le castagne Leggi tutto »
Colpisce nel 92 per cento i bambini molto piccoli, tra il sesto mese e i tre anni di vita. L’alternativa
all’intervento chirurgico
Invaginazione intestinale: cause, sintomi e cure Leggi tutto »
L’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro (Iarc) lo ha classificato come “possibile cancerogeno” . Inoltre sprigiona metanolo e non mancano i dubbi sulla sua tossicità
Aspartame: il dolcificante da evitare Leggi tutto »
Carboidrati complessi, meglio se integrali, tra il 45 e il 60 per cento. Proteine, specie vegetali, tra il 12 e il 20 per cento. Grassi, limitando quelli saturi, tra il 20 e il 35 per cento
Che cosa prevede una dieta bilanciata Leggi tutto »
Doppio vantaggio: meno inquinamento e sprechi e più risparmio. La formula si espande in tutta Italia. il progetto Coripet
Bottiglie di plastica in cambio di buoni spesa Leggi tutto »
