Dove si compra la birra artigianale
Le tre categorie di birrifici: beer firm, micro-birrifici, brewpub. Le scelte per gli acquisti online
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Il piacere della corsa è dovuto alle endorfine
Una ricerca dell’Università di Montreal spiega come i segnali ormonali che modulano l’alimentazione e l’esercizio fisico sono collegati. Grazie alle endorfine, avete la stessa sensazione che si prova con sostanze oppiacee. E non correte alcun rischio.
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Macchie cutanee: i vari tipi e come si eliminano
Spesso dipendono da un’eccessiva e sbagliata esposizione al sole. Ma ci possono essere anche cause legate a fattori ormonali. Mai usare creme profumate
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Bucce fritte pronte in dieci minuti
Carote, patate, zucchine e altre verdure: si possono usare come crostini sulle minestre e sulle vellutate. Oppure per guarnire i piatti
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Cibo invenduto: a Milano lo recuperano i volontari, negozio per negozio
E poi lo donano alle famiglie bisognose. Un progetto nato nell’universo del volontariato
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Lata 65: imparare la street art a novant’anni
In Portogallo un’associazione unisce arzille donne over 70 che abbelliscono le strade del Paese. E insegnano la tecnica dei graffiti sui muri
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Come si coltiva l’amelanchier
Piante che possono raggiungere anche gli 8 metri di altezza. Fiori bianchi, talvolta rosati: arrivano da aprile a giugno inoltrato
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Esercizi da fare in spiaggia: i 10 più efficaci
Camminare è sempre l’attività fisica più utile e piacevole. Ma a mare si possono anche rafforzare i glutei e fare piccoli salti
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Erba benedetta: benefici, usi e controindicazioni
Favorisce la digestione. Aiuta contro il mal di denti. Regola le mestruazioni. Si beve sotto forma di tisana, di infuso o di decotto
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Menta: benefici, utilizzi e controindicazioni
Aiuta a digerire. Stronca l’alitosi. Allontana gli insetti dalle dispense. Tutte le proprietà di una pianta della quale si usano foglie e fiori
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Foreste urbane: le 10 più belle del mondo
Ampliano gli spazi verdi urbani contribuendo a rendere le città più sostenibili e vivibili. Da Londra a Milano, da Torino a Berlino
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Tisane per la stitichezza: tre ricette efficaci
Malva e rabarbaro. Melissa e genziana. Liquirizia e sambuco. Tre soluzioni naturali per la stitichezza
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Riciclo creativo cipria: 10 idee
Si può usare per coprire i capelli bianchi tra una tinta e l’altra. Per dare vita a nuove tonalità di smalto. Anche per fissare il rossetto.
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Bimbe nel pallone: l’associazione per integrare le bambine straniere grazie al calcio
Fondata a Milano da Joanna Borella, nata in India, la prima bambina straniera a essere adottata in Italia. Il gioco del pallone come arma di riscatto
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Cosa fare in caso di indigestione
Dal classico canarino con le bucce di limone al decotto di alloro. Prevenzione: evitate superalcolici, sigarette e caffè.
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App per donne in vacanza da sole
Da Travel girls che aiuta anche a trovare amiche durante il viaggio a Siamo sicure che propone un corso online per evitare rischi di cattivi incontri
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Clematide: come si coltiva anche in un vaso
I due gruppi principali sono con piccoli fiori oppure gli ibridi, con grandi fiori. Le piante rampicanti possono superare i dieci metri di altezza
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Spray all’aglio: un potente insetticida naturale
Facile da preparare e senza controindicazioni. Allontana afidi, cocciniglie e ragnetti rossi. Ha un’efficace azione preventiva
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Centri estivi quali sono i migliori e come si richiede il bonus
Cinque motivi per scegliere questo tipo di vacanze per i vostri figli. Almeno per un periodo. Come si trovano i migliori Centri
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Maschera di bellezza allo yogurt
Si prepara facilmente con una ricetta che comprende anche il miele e l’olio extravergine. Sul viso per venti minuti
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