Creatina: a cosa serve e dove si trova
Naturalmente presente nel nostro organismo. Ma anche nella carne e nel pesce. Utile per fornire energia all’organismo e rafforzare i muscoli.
Creatina: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Salute
Ritrovare il benessere con le piante antistress: quali sono e tutti i benefici per la salute
Grazie alle piante antistress potete ritrovare la calma o recuperare energia. L’iperico vi dona serenità mentre la lavanda vi aiuta ad alleviare la tensione. Scoprite quali sono tutte le altre.
Ginkgo biloba: benefici e usi di una pianta millenaria
Migliora la circolazione del sangue. Rallenta il declino neurologico. Aumenta la concentrazione e la memoria
Ginkgo biloba: benefici e usi di una pianta millenaria Leggi tutto »
Omega 3: benefici e cibi dove trovarli
Proteggono il cuore e migliorano l’efficienza del fegato. Ma aiutano anche i polmoni, il cervello e le ossa. Non servono gli integratori, li trovate in tanti alimenti
Omega 3: benefici e cibi dove trovarli Leggi tutto »
Pentola fornetto: tutti i vantaggi in cucina
Si usano i normali fuochi del gas, senza accendere il forno. Quanto costa la pentola fornetto e come funziona
Pentola fornetto: tutti i vantaggi in cucina Leggi tutto »
Le 10 spezie che non possono mancare in cucina
Dalla cannella alla noce moscata. Dal chiodi di garofano al pepe. Come si usano e come si conservano
Le 10 spezie che non possono mancare in cucina Leggi tutto »
Come fare la dieta vegana
I modi per non rinunciare a proteine, e alla vitamina B12. Che fare quando andate a ristorante
Come fare la dieta vegana Leggi tutto »
Saltare i pasti non è una buona idea
Il digiuno forzato non è il modo migliore per perdere peso. Meglio una sana dieta bilanciata. A orari e cicli regolari. Come insegnava l’antica scuola medica Salernitana
Saltare i pasti non è una buona idea Leggi tutto »
San Giovanni Rotondo: il laboratorio per fornai dei bambini ricoverati in Oncologia
Molta distrazione e creatività. E anche un modo per stare insieme tra coetanei. Il progetto alla Casa Sollievo della Sofferenza
San Giovanni Rotondo: il laboratorio per fornai dei bambini ricoverati in Oncologia Leggi tutto »
Forest sharing: i ragazzi che curano il bosco per lavoro
La start up che valorizza, in modo sostenibile, i boschi italiani. Li aggrega tramite processi di economia circolare e condivisa, supportando i proprietari.
Forest sharing: i ragazzi che curano il bosco per lavoro Leggi tutto »
Come lavare bene le mani
Almeno 40-60 secondi sotto l’acqua. Palmo contro palmo. Sciacquare e asciugare con accuratezza
Come lavare bene le mani Leggi tutto »
Rulli Frulli: la band che suona oggetti riciclati
Il progetto comprende 75 persone, alcune disabili. La band ha già fatto 180 concerti e inciso cinque album
Rulli Frulli: la band che suona oggetti riciclati Leggi tutto »
Grazia porta lo yoga in carcere e fa ridere i detenuti
Tanti vantaggi: si abbassa l’aggressività, diminuiscono ansia e depressione. E fa persino calare il tasso di recidiva
Grazia porta lo yoga in carcere e fa ridere i detenuti Leggi tutto »
Dermatite da mascherina: cos’è e come si cura
I sintomi: pelle che arrossisce e prurito. Il pericolo della rosacea. Come si riconoscono i brufoli da mascherina. I rimedi naturali per la dermatite
Dermatite da mascherina: cos’è e come si cura Leggi tutto »
Come evitare le intossicazioni alimentari
Prima regola: cuocere bene il cibo. La carne ? Solo da esercizi autorizzati. E molta attenzione al pesce crudo
Come evitare le intossicazioni alimentari Leggi tutto »
Perché conviene il detersivo alla spina
Risparmio fino al 20 per cento. Meno imballaggi e dunque meno rifiuti. Zero plastica
Perché conviene il detersivo alla spina Leggi tutto »
La donna che insegna la gentilezza
Svizzera, cinquantenne, ha deciso che la gentilezza è la “sua droga”. E dice: se siete gentili, le persone lavorano meglio, le relazioni sociali migliorano, e tutti potete essere più felici
La donna che insegna la gentilezza Leggi tutto »
Nadia Bala vince l’epilessia coltivando la sua passione di sempre: la pallavolo
A ventisei anni ha scoperto di essere affetta da questa malattia e, dopo qualche mese di sconforto, ha deciso di reagire continuando a fare quello che le è sempre piaciuto. Così ha cominciato a praticare il sitting volley
Nadia Bala vince l’epilessia coltivando la sua passione di sempre: la pallavolo Leggi tutto »
Coronavirus e bagni di mare: rischi zero
Piuttosto dobbiamo fare attenzione a quando nuotiamo, o quando giochiamo nel mare. Meglio mantenere le distanze. Il contagio non avviene con l’acqua, ma per l’aria espirata
Coronavirus e bagni di mare: rischi zero Leggi tutto »
Dove si buttano le mascherine? Nell’indifferenziata
Stessa cosa per i guanti. Gli unici che vanno nei contenitori della plastica sono quelli in vinile. Il rischio di una nuova fonte di inquinamento
Dove si buttano le mascherine? Nell’indifferenziata Leggi tutto »
