Involtini di porro con speck
Le foglie dei porri si possono non sprecare. E diventano l’involucro di un involtino davvero speciale
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Come affrontare l’inverno: 10 consigli preziosi
Molta frutta, verdura e Omega 3 a tavola. È inutile imbottirsi di vestiti per stare più caldi. Casa e ufficio ben umidificati.
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Come congelare gli spinaci
Prima vanno ben lavati e poi messi a – 18 gradi. Non perdono fibre e carotenoidi. Ma solo la vitamina K
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Come liberare lo scarico otturato
Un metodo molto efficace e naturale prevede l’uso del lime, grazie all’alta concentrazione di acido citrico. Serve una notte per agire
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Sordi a lezione di sci
Imparano con la lingua dei segni. A ogni gesto corrisponde un movimento da fare con gli sci. Nelle fasi più complesse interviene l’interprete che fa parte dello staff
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L’animale più veloce del mondo è il falco pellegrino
Vola a 389 chilometri all’ora. Ed è ubiquo: lo trovi ai tropici come nei cieli artici. Si vede molto anche in Italia
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Timo: benefici, usi e controindicazioni
Antiossidante e antibatterico, è anche un alimento che rilassa e aiuta la digestione. Ideale per zuppe e verdure.
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Gamberi fritti in pastella
Vanno fritti singolarmente per due minuti ciascuno. Potete usare anche i semi di sesamo
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A Istanbul cassonetti per distribuire cibo ai cani randagi in cambio di bottiglie di plastica
I dispenser per il cibo combattono due problemi: il randagismo e i rifiuti di plastica gettati in strada. Nella città turca adagiata sulle sponde del Bosforo, i cani e i gatti che vagano per la città sono oltre 150mila
Come andare in montagna in sicurezza
Scegliete un percorso idoneo alle vostre capacità. Evitate di andare in alta quota da soli. Rispettate la segnaletica. Consultate il meteo. E se la scalata è più impervia del previsto…
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Limoncello fatto in casa
Un prodotto molto difficile da acquistare di buona qualità. Meglio autoprodurlo. Con un metodo davvero semplice
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Bagni di vapore per pulire il viso
I benefici sono tanti: la pelle si pulisce, diventa più liscia e più luminosa. I pori si aprono. E i punti neri si possono eliminare
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I benefici della carne di pollo
Leggera, gustosa, ricca di proteine. Evitate di mangiare solo la pelle, piena di calorie
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Ravioli al forno con formaggio avanzato
Aggiungete i broccoli e un paio di spicchi di aglio. Pronti in un quarto d’ora
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Educazione positiva: i quattro principi
Un modello che può funzionare nelle famiglie e nelle scuole. Incoraggiamento, fiducia, punti di riferimento. E leggerezza
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Patè di funghi: la ricetta per farlo in casa
Non dimenticate di questa ricetta l’uso delle mandorle pelate: danno un sapore particolare a un antipasto che potete servire sia a pranzo sia a cena. Accompagnato da calde bruschette, tostate nel forno per una decina di minuti.
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NanoPe: il tessuto che raffredda il corpo come un mini-condizionatore
Temperatura più bassa fino a cinque gradi rispetto al cotone. L’uso per fare vestiti in grado di sopportare anche temperature molto basse
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Polpette di farro con le verdure
Deliziose, nutrienti e ricche di proprietà importanti per la salute, le polpette di farro sono un piatto in perfetto stile “non sprecare”: permettono di recuperare peperoni, zucchine, carote e altre verdure avanzate in frigorifero
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Come estrarre oro dai cellulari e dai pc
Il sistema si chiama ROMEO ed è stato brevettato in Italia. Prezioso per non sprecare i materiali contenuti nei dispositivi elettronici
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Come si usa l’olio di cannabis
Per via orale, come antinfiammatorio, bastano poche gocce sotto la lingua. Per via cellulare, spalmandolo direttamente sulla pelle. L’utilizzo in cucina e le proprietà terapeutiche dell’olio di cannabis
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Burger di lenticchie con salsa di yogurt
Povero di grassi e ricco di nutrienti. Si prepara in meno di mezz’ora
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Come proteggere la pelle dei bambini
Abbondante idratazione. Bagni e docce non troppo lunghi. E nell’abbigliamento privilegiare tessuti naturali, come il cotone
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Come pulire il cane dopo la passeggiata
Detergenti naturali e balsamo al rosmarino. Oppure usate sei cucchiaini di bicarbonato di sodio miscelati in tre litri di acqua
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Crema di mandorle fatta in casa
Sana e nutriente e molto gustosa, la crema di mandorle è una valida alternativa alla crema di nocciole ed è perfetta per la colazione o la merenda dei bambini.
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L’intelligenza si può ereditare?
Si può arrivare anche al 50 per cento di quoziente intellettivo ricevuto dai genitori. Come si calcola questa preziosa eredità
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Diserbanti naturali: i migliori per l’orto e il terrazzo
L’aceto naturale ha un’efficacia 10 volte superiore ai prodotti chimici. Il sapone di Marsiglia è perfetto contro gli insetti. La propoli si usa durante la fioritura
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Sprechi di acqua nelle reti idriche fino al 64 per cento
Il record è della Basilicata, dove la bolletta è anche tra le più care. Anni senza manutenzione e senza investimenti. e tubi-colabrodo
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Vellutata di broccoli con gambi e cime
Aggiungete una foglia di alloro e qualche rametto di prezzemolo
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Deodoranti naturali per ambienti: 10 soluzioni
Bucce di agrumi, lavanda, piante domestiche. Ma anche candele profumate e deodoranti alla zeolite
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Burger di quinoa: la ricetta da meno di un’ora
I burger di quinoa sono un piatto sfizioso da portare in tavola, da preparare con le lenticche o con i ceci. E sono ricchi di proprietà nutritive importanti come fibre e sali minerali
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