Probiotici: a cosa servono e come si assumono
Combattono la stitichezza. Aumentano le difese immunitarie. Dove si trovano quelli naturali
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Come funzionano le valvole termostatiche
Aiutano a ridurre gli sprechi di energia e a mantenere il calore dell’ambiente alla temperatura desiderata. Ma cosa sono e come funzionano nel concreto.
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Lecanemab: il medicinale che funziona contro l’Alzheimer
Buoni risultati se la malattia è ancora in fase precoce. In alcuni ospedali, come il San Raffaele a Milano, viene già somministrato
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Integratori: uno spreco che vale 5 miliardi di euro l’anno
Non esiste alcuna prova scientifica sulla loro utilità. E invece possono essere molto dannosi per salute. Tutto ciò che promettono arriva dall’alimentazione e dall’attività fisica
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Influenza australiana 2025: sintomi, rimedi e prevenzione
In genere al massimo dura una settimana, e non c’è bisogno di usare gli antibiotici. Si evita con la vitamina C, una buona idratazione e qualche accorgimento
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Norovirus: come si trasmette, cure e prevenzione
Velocissimo e molto contagioso. Tra i sintomi: vomito, diarrea e mal di stomaco che durano alcuni giorni
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Da cosa dipendono le mani e i piedi freddi
Non sempre il disturbo dipende dalle basse temperature. Ci possono essere anche problemi di circolazione, stress e ansia. o anche ipotiroidismo
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Abulia: rimedi per una malattia che incide sulla volontà
Stress e ansia sono due fattori di rischio. Passioni, curiosità e attività fisica aiutano a uscire dal buio dell’abulia
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Febbricola persistente: cause, sintomi e quando preoccuparsi
Una febbricola persistente può celare patologie o infezioni. Tra i sintomi stanchezza e malessere generale. Le cause e come diagnosticarle.
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Sordità improvvisa: cause, sintomi e rimedi
Fondamentale fare la diagnosi e avviare la terapia entro le 72 ore. Come prevenzione, evitare rumori forti e proteggere l’orecchio. Tra i sintomi ci sono anche gli acufeni
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Come sostituire il sale
Si possono usare spezie come come paprika, curry, chiodi di garofano, cumino e zafferano, ma anche erbe aromatiche. È il caso di rosmarino, basilico, coriandolo e salvia.
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Come ritrovare il sonno perduto
Cena leggera. Orari stabili per andare a letto. Le migliori tisane che possono aiutare. E non esagerare con la pennichella pomeridiana
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Ortoressia: cause, sintomi, rimedi e prevenzione
Tra le cause scarsa autostima, ansia e tendenza al perfezionismo. Ma anche le pressioni del marketing dell’industria del salutismo. Le differenze, tra i disturbi alimentari, con anoressia e bulimia
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I cibi che più aiutano l’intestino
Verdura, frutta, e legumi sono ai vertici della classifica. Ma anche l’acqua è molto utile. Formaggi e zuccheri rallentano invece le funzioni intestinali
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Come aggiornare il galateo con il boom della tecnologia
Niente cellulare a tavola. Chiamate brevi con il telefonino, anticipate da una domanda: “Disturbo”? . Non abusate del tu
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Come dormire bene: i consigli che aiutano
La temperatura della camera non oltre i 22 gradi. Non utilizzare a letto i dispositivi elettronici. Cercare di andare a dormire sempre alla stessa ora e non a digiuno
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Come proteggere i dati personali
Password lunghe, oltre i dieci caratteri. Installare software antivirus. E non condividere informazioni sensibili sul web
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Difterite: cos’è, sintomi e prevenzione
Il contagio per differite avviene tramite saliva. Tra i segnali, il gonfiore del collo e la perdita di appetito. I trattamenti utili
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Connettivina: a cosa serve e come si usa
È ideale per la cicatrizzazione di numerose tipologie di ferite, ma meglio non abusare e consultare sempre il medico prima della somministrazione.
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Come fermare il sangue dal naso
Anche una brutta influenza o una rinite cronica possono portare alle perdite. Tra i rimedi, soffiare bene il naso e fare pressione sulle narici
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Come funziona il digiuno intermittente
In un mese si può perdere tra il 3 e il 7 per cento del peso corporeo. Non va fatto più di cinque giorni a settimana
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Bocca secca: cause, rimedi e prevenzione
Può essere una cosa molto banale, dovuta a una scarsa idratazione. Ma anche l’indicatore di un problema più serio, come alcune reumatologiche autoimmuni
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Caldaia a legna: come si usa e quanto costa
Abbatte gli sprechi energetici, richiede poca manutenzione e riduce i costi in bolletta. Ecco come funziona e tutti i vantaggi dal prenderne una.
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Come si riconosce l’ictus
Tra i sintomi da non sottovalutare, la difficoltà a parlare. Prevenzione: esercizio fisico regolare, sana alimentazione e niente fumo. Occhio a pressione e colesterolo. E peso sotto controllo.
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Noduli alla tiroide: cause, sintomi e quando preoccuparsi
Di solito sono benigni, e colpiscono quasi la metà della popolazione anziana.
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Stress: cause, rimedi naturali e prevenzione
Tra i sintomi: aumentano il sudore e l’insonnia, l’intestino non funziona bene. Per combatterlo bisogna prendersi pause, fare attività fisica e rincorrere pensieri positivi
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Anemia: cause, sintomi e rimedi
Cibi utili: barbabietola, succo d’arancia, limone e ortica. Tra i sintomi il pallore e il mal di testa.
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Influenza 2025: come si manifesta e quanto dura
I sintomi variano dal mal di testa alla febbre alta, con casi di disturbi gastrointestinali. Si può prevenire con il vaccino antinfluenzale annuale e mantenendo degli standard di igiene personale
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Come allenare i muscoli quando si fa musica
Fondamentali gli esercizi di stretching. E quelli che ripristinare una postura corretta. Il riscaldamento prima di ogni performance
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Melatonina: benefici, posologia e controindicazioni
Le dosi da rispettare per l’insonnia e per il jet leg. Non è un prodotto né naturale né sicuro. Le possibili conseguenze negative vanno dal mal di testa alla sonnolenza.
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