Salute

Pulisce il cervello. Aumenta le difese immunitarie. Aiuta a riflettere quando siamo svegli. Quante ore dobbiamo dormire?

Antinfiammatori, antidepressivi, pillole per i reni. Sono medicine che possono danneggiare la salute durante l’influenza. Come l’aspirina per i bambini

Protegge il fegato. Agevola la digestione. Aiuta il sonno. E secondo alcuni studi blocca la proliferazione delle cellule tumorali

I sintomi dei danni dell’ormone dello stress. I rimedi naturali per farlo scendere

Molto efficace anche l’impacco con i fiori di camomilla. O gli scarti delle bucce di avocado

Lavare le mani senza usare saponi aggressivi. Idratare il viso con creme naturale. Usare un balsamo specifico per le labbra. E bere molto

Molta acqua e tanta vitamina C. Bagno caldo durante la fase dell’infiammazione. Tra le cause c’è anche la biancheria intima sbagliata

Aiutano a perdere peso senza grandi sacrifici. Si trovano nei prodotti fermentati, ma anche negli asparagi e nei cetrioli. Le controindicazioni

Dallo squat agli addominali. Cosa fare per rafforzare gambe e glutei e per tonificare le braccia. L’importanza della respirazione

La mattina presto e la sera prima di andare a dormire. I filtri non riducono le sostanze tossiche che ingeriamo. E quanto ai sigari …

Spesso bastano impacchi di camomilla o bagni a base di amido di riso. Niente talco, e niente prodotti per l’igiene aggressivi. Non spremete mai le vescicole, peggiorate solo la situazione

Antibatterica e antiossidante. Abbassa il colesterolo e stimola la digestione. Per i diabetici agisce come l’insulina. Come si usa la cannella in cucina

Tra i sintomi mal di gola e placche. Per evitarlo, prendere l’abitudine a coprire la bocca quando si tossisce o si starnutisce

tIPIPer proteggere la prostata bisogna bere molto, fare attività fisica e bagni caldi, mangiare frutta e verdura. Ma anche il sesso fa molto bene

Un’infiammazione che provoca dolore al piede e sotto il tallone. Evitare il sovrappeso e usare scarpe strette e con la suola bassa

Bere lentamente molti liquidi. Riposare senza sforzarsi per vomitare. Le piante che possono aiutare. E se non non passa in un paio di giorni…