Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
La regola risale a una sentenza della Corte di Giustizia Europea. Ed è stata confermata da un giudizio della Corte federale di Giustizia tedesca
Disinfettanti: non possono essere pubblicizzati come “delicati sulla pelle” Leggi tutto »
Una malattia subdola, definita come “il ladro silenzioso della vista”. Quando fare i controlli periodici. L’intervento solo dopo che colliri e laser non funzionano
Glaucoma: cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Tonificanti, lenitivi, antiossidanti, antinfiammatori. Gli oli essenziali sono utili per i trattamenti della pelle e per l’aromaterapia. Ma anche in cucina
I migliori oli essenziali e come si usano Leggi tutto »
Svolge diverse funzioni nel nostro organismo e può essere introdotto con molti alimenti. Ma attenzione all’allergia. Ecco cosa devi sapere.
Nichel: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
I sintomi per riconoscerla. Cibi che possono scatenarla: dai formaggi al cioccolato. Tra i rimedi naturali i fiori di camomilla e il mirtillo. Come vestirsi e lavarsi per evitarla
Dermatite atopica: cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Non modificare dosaggi e tempi di assunzione, anche se ci si sente bene. Bere solo acqua per mandare giù le pillole. E se i farmaci sono diversi, usare un portapillole a scompartimenti
Errori da non fare quando si prendono le medicine Leggi tutto »
Due grandi vantaggi: costano meno rispetto ai medicinali biologici di riferimento, rispetto ai quali sono simili per efficacia, qualità e sicurezza. E consentono l’accesso a terapie innovative
Farmaci biosimilari: cosa sono e come si usano Leggi tutto »
Antiossidanti e ricche di minerali: abbassano il colesterolo e rafforzano i capelli. Servono anche a sbiancare i denti
Mele annurche: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Coltivate le vostre passioni. Non trascurate l’attività fisica. Usate qualche trucco per memorizzare i numeri. E ogni tanto svuotate il cestino
Come si allena la memoria Leggi tutto »
Abbassano il colesterolo e aumentano la produzione dei globuli rossi. Proteggono la vista e le pelle. Ma attenzione al sale che contengono
Olive in salamoia: benefici, usi in cucina e controindicazioni Leggi tutto »
Non sottovalutare l’inquinamento domestico, che non arriva soltanto dallo smog esterno. Tre cose fondamentali: non fumare in casa, ridurre l’uso di prodotti chimici e fare circolare l’aria
Come fare per migliorare l’aria di casa Leggi tutto »
Un dolore persistente e continuo. In diverse zone, e non solo all’altezza del pube. La posizione giusta per dormire, l’uso del cuscino. E l’importanza del riscaldamento prima di un’attività fisica
Pubalgia: sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Ottimo per tenere a bada pressione e colesterolo, il topinambur protegge la flora intestinale, favorisce la crescita dei capelli ed è molto versatile in cucina
Topinambur: proprietà, benefici e come si usa Leggi tutto »
Efficace contro i disturbi digestivi. Aiuta la memoria e ha proprietà cicatrizzanti. Consigliata a chi ha problemi di pressione
Salvia: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Si trovano non soltanto nei vini e nella birra, ma anche negli insaccati e nelle conserve. Tra i sintomi ci sono l’orticaria e il vomito
Solfiti: cosa sono e quando vanno evitati Leggi tutto »
Diuretico e regolatore dell’attività cardiaca. Si utilizzano le bacche, le foglie e gli steli. L’infuso utile per l’ipertensione
Vischio: proprietà, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Drenante, depurativo e disintossicante. Il cetriolo ha il grande vantaggio che può essere mangiato crudo, cotto, centrifugato e in insalata. Con regolarità, previene le infiammazioni
Cetriolo: proprietà, benefici e usi in cucina Leggi tutto »
Innanzitutto grazie al sonno e a una attività di riordino dei ricordi chiamata pruning, ovvero sfoltimento. Ma anche grazie all’attività fisica
Come il cervello fa pulizia Leggi tutto »
La sostanza fondamentale è la luteina. Si trova negli ortaggi verdi e riduce fino al 50 per cento il rischio del glaucoma. Ottimi anche mirtilli e more
Cibi che fanno bene agli occhi e proteggono la vista Leggi tutto »
Smartphone e pc possono fare danni: prendete una pausa ogni 45 minuti. Mantenete una corretta distanza dallo schermo. Come si usano le lenti a contatto. Il metodo 20-20-20
Come proteggere gli occhi quando si usano computer o smartphone Leggi tutto »
