Anche il dentifricio potete autoprodurlo con Tea Tree oil. E per struccarvi, invece delle salviette umidificate, basta l’olio vegetale. Con il succo di limone come tonico per la pelle
In Occidente è famosa perché ritenuta dimagrante. In Oriente è considerata un rimedio naturale dalle numerose proprietà benefiche. Ma non va assunta con leggerezza
Garcinia cambogia: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Attenzione a come levate il trucco. Evitate detergenti aggressivi e acqua troppo calda. La migliore ricetta autoprodotta
Pulizia del viso fatta in casa senza costi Leggi tutto »
Una malattia ereditaria che porta alla formazione di cisti non tumorali. Ma compromette il funzionamento dei reni. L’unico farmaco che funziona
Rene policistico: cause, sintomi e cure Leggi tutto »
Una ricerca dell’Ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma: la colpa è del fruttosio. Non bisogna consumarne più di 25 grammi al giorno, quanto ne contiene una lattina di bibita. Due milioni di bambini italiani sono obesi.
Merendine e snack producono gli stessi danni dell’alcol Leggi tutto »
Prima di andare a letto, fare un bagno caldo. E niente tv e pc nella camera dove si dorme. Anche lo yoga può essere utile
Come sconfiggere l’insonnia e riuscire a dormire Leggi tutto »
Tra le cause ci sono l’alimentazione disordinata e i saponi aggressivi. Gli oli essenziali che possono funzionare. E anche il bicarbonato, il limone e il miele.
Acne sul viso: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Con il miele e l’olio vegetale: un ottimo rimedio per labbra screpolate o secche
Balsamo per le labbra fai-da-te Leggi tutto »
Per i vestiti: sale, talco o succo di limone. Per i prodotti in pelle: aceto. E per i pavimenti, usate il detersivo per i piatti fatto in casa
Come eliminare macchie di fuliggine Leggi tutto »
Siamo il primo paese in Europa per questi interventi, dieci punti sopra la media Ocse. I rischi per le donne
Perché in Italia una donna su quattro fa il parto cesareo? Leggi tutto »
Le cause più frequenti: dal cibo ai metalli. Ma i problemi possono arrivare anche dalle piante o dagli animali. E dal centro estetico
Come evitare le allergie cutanee Leggi tutto »
A Monza ci sono bar, parrucchiere, minimarket, teatro e palestra. Un luogo unico, per persone anziane colpite dalla terribile malattia
Il paese ritrovato: primo villaggio in Italia dedicato solo ai malati di Alzheimer Leggi tutto »
Un gesto che facciamo 23 volte all’ora. Inutilmente. Perché aumenta la tensione e non. riduce lo stress
Come smettere di toccarsi la faccia Leggi tutto »
Il cervello, concentrato su ciò che in onda, si distrae. Non trasmette il segnale di sazietà, e ci induce a mangiare anche quando non è necessario. I più colpiti sono i bambini
Perché mangiare davanti alla tv fa ingrassare Leggi tutto »
Ricca di sali minerali, iodio, fibre, vitamine. Stimola il metabolismo e rafforza il sistema immunitario. Ma ha anche molte altre proprietà benefiche.
Alga kombu: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
Colpisce il sistema respiratorio e spesso è provocata da virus influenzali. Niente fumo e molta acqua.
Bronchite: sintomi, cause e prevenzione Leggi tutto »
Tra i rimedi naturali più efficaci ci sono il timo, il rosmarino e il miele. Ma anche l’argilla purificante
Esercizi e dieta per rassodare il seno Leggi tutto »
E’ la più antica forma di psicoterapia, che prima della scoperta degli analgesici si usava contro qualsiasi dolore. Aiuta anche a combattere dipendenze da alcol e sigarette. Ma non tutti possono essere ipnotizzati
Ipnosi: a cosa serve e quando funziona Leggi tutto »
Antinfiammatorio, aiuta ad abbassare la pressione. Ottimo per i massaggi. In cucina sostituisce il burro. Usatelo crudo
Olio di canapa: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Vita sedentaria, alimentazione sbagliata, troppo tempo davanti a uno schermo. L’importanza del sonno
Obesità infantile: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
C’è sempre tempo per migliorare: i neuroni possono aumentare anche dopo i 70 anni. Ma il rischio è sconfinare nell’arroganza. Che poi diventa solitudine
Coltivare l’intelligenza senza sentirsi superiori Leggi tutto »
Le ossa sono ben 206, di quattro tipi. Si aiutano con la dieta mediterranea e con l’attività fisica
Come proteggere le ossa e prevenire l’osteoporosi Leggi tutto »
Le prime arrivano attorno ai 25 anni, ma il vero cambiamento è dopo i 40 anni. Una stagione della vita che gli esperti, per le donne, definiscono “la bella età”
Le rughe hanno un loro fascino ed emanano bellezza Leggi tutto »
Allenamento di tipo aerobico che aiuta ad aumentare l’efficienza cardiaca e respiratoria. Ma anche a dimagrire e a mantenersi in forma.
Ginnastica cardio: cos’è, a cosa serve, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
I cuscini in camera da letto si arricchiscono di erbe e ci permettono di dormire bene, combattere l’insonnia e fare sogni a colori. A base di camomilla, lavanda, rosmarino. Per grandi e piccini
Cuscini alle erbe fai-da-te Leggi tutto »
Nell’85 per cento dei casi regrediscono spontaneamente. Sono pericolosi quando in prossimità di organi delicati
Emangiomi infantili: cosa sono e come vanno via Leggi tutto »
Molti di noi hanno bisogno del caffè appena alzati. Comprensibile, ma sbagliato per colpa della biochimica e del cortisolo. Le indagini di Steven Miller, neuropsicologo
Quando bere il caffè: l’orario migliore Leggi tutto »
I cibi per entrare in chetosi. E quelli da evitare. Un’alimentazione per perdere peso abbassando il consumo dei carboidrati
Dieta chetogenica: come funziona e quando serve Leggi tutto »
Promette di far perdere 9 chili in 2 settimane. Predilige proteine di origine animale. Ma i nutrizionisti la sconsigliano. Non è bilanciata.
Dieta Plank: come funziona e con quali controindicazioni Leggi tutto »
Innanzitutto, lo zucchero va consumato con moderazione. Meglio quello integrale che quello bianco. Lo zucchero d’uva non è così salutare come sembra. Tutto quello che c’è da sapere
Tipi di zucchero, ecco i più diffusi. Come cambiano colori e proprietà Leggi tutto »
