Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Alimenti antiossidanti, gestione dello stress e buona idratazione. L’obiettivo è eliminare le tossine
Detox fegato: dieta, attività fisica e test per misurare la sua salute Leggi tutto »
Cervicale, mal d’orecchio, dolori muscolari, torcicollo, reumatismi. Come si applica il sale caldo. E perché funziona
Sale caldo: un rimedio efficacissimo per tanti dolori Leggi tutto »
Una malattia cronica e progressiva che colpisce innanzitutto viso e mani. Ma non è contagiosa. L’alimentazione e le precauzioni per prevenirla.
Vitiligine: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Dal coltello sbagliato alla pentola troppo piena d’acqua. Come si affetta l’arrosto. E attenzione al frigo.
Errori da non fare in cucina: i 10 più gravi Leggi tutto »
Aiuta contro stress e stanchezza. Ma anche un caso di infezione alle vie respiratorie e per sconfiggere il catarro. Si prepara con tisane, infusi e decotti
Tiglio: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Pochi alcolici e tante letture. Curare il diabete ed eliminare il fumo. Avere tante e buone relazioni.
Demenza senile: cause e prevenzione Leggi tutto »
Se necessario, comprate un deumidificatore. Passeggiate in luoghi verdi e salubri. Lavate spesso le lenzuola. E se prendete antistaminici, fatelo solo e sempre con il consenso del medico
Allergie invernali: cosa sono e come si evitano Leggi tutto »
Non tornare subito a scuola. Dormire più del solito. Mangiare molta frutta e verdura. Così si evita il ritorno dell’influenza
Febbre dei bambini: che fare per evitare ricadute Leggi tutto »
Non esagerate con l’olio, e asciugate bene il cibo prima di friggerlo. Inserite pochi pezzi alla volta. La migliore padella e la migliore friggitrice
Friggere senza sprechi e danni per la salute Leggi tutto »
Non essere nomadi, e scegliere uno spazio in casa. Con qualche pianta e molta luce. Dimenticare il frigorifero e tante pause
Come si lavora in smart working Leggi tutto »
Un segnale è il gonfiore addominale con nausea. Una dieta ricca di fibre per evitarla
Diverticolite: sintomi, cause e prevenzione Leggi tutto »
Agevola l’inizio della digestione. Protegge i denti. Cicatrizza piccole ferite. E cambia il gusto di cibi e bevande
Saliva: a cosa serve e come si forma Leggi tutto »
Verdure sott’olio e sott’aceto. Per le erbe aromatiche il metodo migliore è l’essiccazione. Per la frutta, preferite sempre l’opzione delle marmellate.
Come conservare il cibo più a lungo e non sprecarlo Leggi tutto »
I dislessici hanno più creatività e sono innovatori per natura. Risolvono i problemi più velocemente. Memorizzano meglio per immagini
I vantaggi della dislessia Leggi tutto »
Esordisce con febbre alta, mal di gola, e più spesso con una faringite. Ma esistono anche gli asintomatici. Ecco come prevenire il contagio e alcune semplici regole da seguire.
Come si riconosce la scarlattina Leggi tutto »
Brodi, centrifugati e zenzero. Evitate invece latte, latticini e carne.
Cosa mangiare con l’influenza Leggi tutto »
Migliora l’equilibrio. Tonifica i muscoli. Fa bene all’umore. Ma non è uno sport adatto a chi ha qualche problema alla colonna vertebrale
Equitazione: benefici, consigli e controindicazioni Leggi tutto »
Lavelli e piani di lavoro in cucina. Portaspazzolini in bagno. Tastiere e telecomandi nella zona living. Occhio alle lenzuola in camera da letto
Quali sono i posti più sporchi della casa Leggi tutto »
La causa principale è il contatto con alcuni oggetti, come zip e gioielli. Leggere sempre le etichette dei prodotti
Allergia al nichel: cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Il primo segnale nei bambini è la mancanza di appetito. Per la diagnosi esiste un test molto rapido. Nella prima infanzia evitate visite se il bebè è colpito dal virus.
Virus sinciziale (RSV): cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
Migliorano le capacità cognitive e motorie. E divertendosi, il bambino impara a risolvere i problemi
Giochi in legno: perché aiutano la crescita del bambino Leggi tutto »
Il pericolo sono gli acidi. Se bevete una spremuta di agrumi, fatelo durante i pasti. E aspettate una mezz’ora prima di lavarvi i denti dopo mangiato
Come proteggere lo smalto dei denti Leggi tutto »
Le crocifere per il colesterolo, ma anche epr alcuni tumori. I carciofi per il fegato. E i mirtilli contro l’invecchiamento
Come prevenire le malattie con frutta e verdura Leggi tutto »
In Occidente è famosa perché ritenuta dimagrante. In Oriente è considerata un rimedio naturale dalle numerose proprietà benefiche. Ma non va assunta con leggerezza
Garcinia cambogia: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Già dopo tre mesi la respirazione torna regolare. E la pressione si stabilizza dopo venti minuti.
Cosa succede quando si smette di fumare Leggi tutto »
Una malattia ereditaria che porta alla formazione di cisti non tumorali. Ma compromette il funzionamento dei reni. L’unico farmaco che funziona
Rene policistico: cause, sintomi e cure Leggi tutto »
Insistete, ma non perdete mai la pazienza. Non accendete la tv prima della pappa. Scegliete il cucchiaino giusto, e addio al ciuccio. Attenti alla consistenza della pappa.
Svezzamento: quando inizia e quanto dura Leggi tutto »
Un antidepressivo naturale, che porta buonumore. Fa bene al cuore e riduce l’appetito. Ma non più di 30 grammi al giorno. E con il 75 per cento di cacao
Cioccolato fondente: proprietà, benefici e quanto mangiarne Leggi tutto »
Hanno proprietà anestetiche e analgesiche, contrastano i radicali liberi che sono la causa di invecchiamento cellulare aiutando il corpo a rimanere giovane, inoltre sono ricchi di gusto e nutrimento
Chiodi di garofano: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
Un concentrato di Omega 3, vitamina A e D. Il pesce che fa più bene al cuore e all’apparato cardiocircolatorio. Le migliori ricette a base di merluzzo
Merluzzo: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
