Gengivite: cause, rimedi e prevenzione

GENGIVITE

Tutto passa per la bocca. Dal mal di schiena alla pressione del sangue, dalla respirazione all’umore. Dunque, una buona prevenzione dei denti diventa essenziale, e una bocca con alcune patologie (dalle carie alle gengiviti, per esempio) ha effetti negativi a catena su tutto l’organismo. Un libro utile, intitolato La salute comincia in bocca (Edizioni Il Punto di Incontro) e scritto da Hubertus von Treuenfels, spiega bene come nascono i nostri denti, quali sono le continue interazioni tra la salute e la loro condizione, e come è possibile respirare e masticare meglio attraverso dei semplici esercizi.

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CAUSE GENGIVITE

• Fumo
• Infezione del cavo orale
• Malattie immunitarie
• Protesi dentali
• Squilibri ormonali
• Diabete
• Farmaci
• Invecchiamento

SINTOMI GENGIVITE

• Sanguinamento delle gengive
• Sensibilità accentuata al caldo e al freddo
• Distacco del solco gengivale
• Alito cattivo
• Dolore alle gengive
• Significativa formazione di placche e tartaro

PER APPROFONDIRE: Come sbiancare i denti in maniera naturale

RIMEDI NATURALI GENGIVITE

Se poi la gengivite vi colpisce, provate ad affrontarla con questi rimedi naturali, alcuni dei quali utili anche contro le afte:

• L’infuso di malva contro arrossamenti e dolore. Ha proprietà emollienti, e lenitive. Prendetelo con una buona tisana in acqua bollente (fatela raffreddare prima di bere), per più volte al giorno.

• Olio di sesamo e olio di cocco. Hanno proprietà antinfiammatorie e battericide. Mescolateli con il bicarbonato e usateli come dentifricio.

• Acqua e sale possono bastare quando l’infezione è ancora leggera. Tre sciacqui al giorno. In alternativa, acqua e limone.

• Tea Tree oil e aloe vera. Sotto forma di gel, sono ottimi rimedi contro arrossamenti e sanguinamenti.

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COSA FARE PER SFIAMMARE GENGIVITE?

GENGIVITE PREVENZIONE

• Cambiare lo spazzolino non oltre i tre-quattro mesi dall’inizio del suo uso
• Fare regolarmente, almeno una volta all’anno, la pulizia dei denti  con personale specializzato
• Utilizzare strumenti adeguati per una pulizia più approfondita dei denti, quando ci sono residui di cibo in prossimità delle gengive: filo interdentale e scovolino
• Se la gengivite non rientra con i rimedi naturali e con la necessaria prevenzione, è bene sottoporsi a una visita accurata dal dentista
• Frutta e verdura fanno sicuramente bene alle gengive, al contrario del fumo che le danneggia

RICETTE CHE CONTENGONO MOLTO CALCIO:

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