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Tutto passa per la bocca, come proteggere i denti. E come evitare la gengivite con efficaci rimedi naturali

Dal mal di schiena alla pressione del sangue. Dall’umore alla respirazione. I denti malati producono effetti a catena. Gli esercizi per masticare bene. E ancora: malva, olio di sesamo, acqua e sale e aloe vera.

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RIMEDI NATURALI GENGIVITE

Tutto passa per la bocca. Dal mal di schiena alla pressione del sangue, dalla respirazione all’umore. Dunque, una buona prevenzione dei denti diventa essenziale, e una bocca con alcune patologie (dalle carie alle gengiviti, per esempio) ha effetti negativi a catena su tutto l’organismo. Un libro utile, intitolato La salute comincia in bocca (Edizioni Il Punto di Incontro) e scritto da Hubertus von Treuenfels, spiega bene come nascono i nostri denti, quali sono le continue interazioni tra la salute e la loro condizione, e come è possibile respirare e masticare meglio attraverso dei semplici esercizi.

LEGGI ANCHE: Carie ai denti, le cause e i consigli su come prevenire il problema con i rimedi naturali

COME PREVENIRE LA GENGIVITE

Quanto alle patologie, anche in questo caso l’arma migliore per sconfiggerle è la prevenzione e, fin dove è possibile, utilizzando antichi ma efficaci rimedi naturali. Prendiamo, per esempio, il caso della gengivite che si presenta sotto forma di lesioni, più o meno grandi, e poi causa fastidi e infine dolori, anche molto acuti, Ne soffrono di gengivite circa venti milioni di italiani, in pratica sei persone su dieci.

PER APPROFONDIRE: Come sbiancare i denti in maniera naturale

RIMEDI PER LA GENGIVITE

Come evitarla? E come curarla solo attraverso rimedi naturali, senza costose spese per il dentista e per i medicinali? I primi rimedi naturali, basilari, riguardano l’igiene orale e l’alimentazione. Bisogna lavarsi i denti sempre dopo i pasti, imparare ad usare il filo interdentale e il collutorio. Azioni che ormai sono scontate, ma che ancora pochi seguono davvero. Quanto all’alimentazione, tutti i medici consigliano di consumare frutta e verdura che contengono vitamina C, essenziale per la salute della bocca in generale.

COME CURARE LA GENGIVITE

Se poi la gengivite vi colpisce, provate ad affrontarla con questi rimedi naturali:

  • L’infuso di malva contro arrossamenti e dolore. Ha proprietà emollienti, e lenitive. Prendetelo con una buona tisana in acqua bollente (fatela raffreddare prima di bere), per più volte al giorno.
  • Olio di sesamo e olio di cocco. Hanno proprietà antinfiammatorie e battericide. Mescolateli con il bicarbonato e usateli come dentifricio.
  • Acqua e sale possono bastare quando l’infezione è ancora leggera. Tre sciacqui al giorno. In alternativa, acqua e limone.
  • Tea Tree oil e aloe vera. Sotto forma di gel, sono ottimi rimedi contro arrossamenti e sanguinamenti.

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