Alimentazione corretta per fare sport
Le porzioni e i cibi da selezionare dalla prima colazione alla cena. Con due spuntini leggeri
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Fringilla: il fringuello che canta quando cerca l’amore
Piccoli uccelli con un piumaggio spettacolare e un suono melodioso. Le differenze, anche nei colori, tra i maschi e le femmine
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Il B&B di Genova gestito da sette ragazzi disabili
Una scommessa nel nome della sostenibilità, in pieno centro città. Prezzi abbordabili e percorsi particolari per scoprire il capoluogo ligure
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Come proteggere le gambe dal freddo
Fondi di caffè, cera naturale, miele e olio di oliva. Anche gli impacchi di tè fanno bene alle gambe.
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Rimedi naturali per le calvizie
Oli essenziali, dal rosmarino alla lavanda. Piante officinali e ginseng
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Perché chiedere la doggy bag
In America è normale, in Francia è obbligatoria nei ristoranti con più di 180 coperti, in Spagna è un’abitudine. E in Italia è considerata volgare. Perché non dare incentivi ai ristoranti che la prevedono?
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Patatine in busta: troppa acrilammide, sostanza “probabilmente cancerogena”
Il test su 29 marche. Tra le peggiori Carrefour, Amica Chips e San Carlo Rustica. L’esame realizzato dagli esperti della rivista Il Salvagente
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Cornetti con lievito madre fatti in casa
Ottimi per la prima colazione. Si preparano più velocemente con il bimby
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Quanta foresta si è persa in Amazzonia per la siccità
Soltanto nel 2024 un territorio grande quanto l’intera Svezia. E la ricrescita compensa solo un terzo degli alberi abbattuti
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Speronella: come si coltiva in aiuole o in vaso
Tipica pianta da giardino mediterraneo. Produce lunghe spighe e bellissimi fiori a coppa. Blu, rosa, e bianchi
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Gatti neri non portano sfortuna
In molti paesi, dall’Inghilterra al Giappone, sono di buon auspicio. La superstizione nasce nel medioevo quando…
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Ricette con i carciofi: le più semplici e più veloci
Una mini-raccolta di primi, secondi e contorni. Tutti a base di carciofi. I più potenti depuratori del nostro organismo
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Scrub naturale al caffè preparato in casa
Con due cucchiaini di fondi del caffè, ben preparati, avrete una pelle luminosa, elastica e morbida. Aggiungete la cannella
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Detersivo naturale per lavare l’automobile
Bicarbonato e sapone di Marsiglia: i due ingredienti migliori. Usate sempre un panno in microfibra. E un piccolo aspirapolvere
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Come risparmiare energia elettrica
Come si risparmia con l’energia elettrica in casa? Possiamo fare qualcosa di concreto e semplice, senza aspettare tagli in bolletta che non arriveranno mai? Non tutti i consumi domestici di elettricità sono sprechi in quanto
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Cavolfiore lessato con olio e succo di limone
Va tagliato a cimette, dopo avere eliminato torsolo e foglie
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Volpino italiano: il cane delle corti rinascimentali
Proteggeva carrettieri e pastori, adesso è un perfetto cane da compagnia. Intelligente, vivace e pieno di vita
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K-beauty: la cosmetica naturale coreana
A base di centella asiatica, bava di lumaca, tea tree oil, miele. I marchi più noti e come acquistare i prodotti online
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Come perdere peso dopo le vacanze
Eliminate bevande gassate e zuccherate. Niente dolci. Privilegiate verdura, frutta e carne bianca. E andate a letto a orari regolari. La dieta intermittente è la più efficace.
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Come riciclare le vecchie cinture: 10 idee
Mensole, tappeti, bracciali. Ma anche portalibri e lanterne
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