Tendine d’Achille: come evitare che si rompa
Intervenire già alla comparsa dei primi dolori. Per la prevenzione usare gli esercizi di stretching per curare i muscoli del polpaccio
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Come pulire e profumare l’aspirapolvere
Solo con prodotti naturali. Dal bicarbonato di sodio alla lavanda. Oppure olio essenziale di timo con un pugno di segatura
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Edoardo Giordan campione di scherma senza una gamba
Il suo dolore nasce da una diagnosi sbagliata, un caso di malasanità. Poi il buio della depressione e la capacità di riprendersi grazie alla forza di volontà
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Pan brioche: la ricetta semplice e veloce
Soffice e leggero: è un dolce molto amato dai bambini. Si abbina bene con qualsiasi marmellata. O anche con il miele e con la crema di nocciola
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La mamma di un bambino autistico spiega ai coetanei come si parla con lui
Tutto scritto in un semplice e straordinario vademecum. Un modo per agevolare l’integrazione e non isolare i piccoli autistici
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Come essere attraente e seduttiva
Parlate con il corpo, senza esagerazioni. Siate dolci, ma con personalità. E non trascurate il senso dell’umorismo e la leggerezza
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Crema di limone senza latte
Bastano acqua, amico, zucchero. E un uovo. Pronta in venti minuti.
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Come risparmiare con gli acquisti per i neonati
Outlet, offerte online, mercati e app dell’usato. Sono tante le soluzioni che ci permettono di risparmiare. Non in ultimo il fai-da-te
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Comunità per lo yoga: dove si trovano le migliori
Dalle dirette in streaming alle esperienze nei boschi.
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Narcolessia: cause, rimedi e prevenzione
Sonno durante il giorno. Disattenzione e irritabilità. Sonno notturno alterato. I test per scoprire la patologia e l’igiene del sonno
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Ricette vegetariane per bambini facili e veloci
Ideali per aiutarli a mangiare frutta e verdura. Dalle chips di zucchine ai sofficini fatti in casa. E alle pizzette fritte
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Come usare il bike sharing
Controllate orario e possibili agevolazioni. Preferite la formula dell’abbonamento ed evitate gli orari di punta
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Pane siciliano: la ricetta per farlo in casa
Con semi di sesamo e lievito di birra. L’impasto, una volta pronto…
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Come si affronta la crisi della coppia dopo la nascita di un figlio
Non trascurate il partner e non smettete di corteggiarlo.I bambini vanno presi sul serio ma non possono cancellare la complicità di una coppia
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Suoni degli animali: nomi e significati
Dal sedurre, al truffare, al cacciare, tutti i suoni degli animali hanno un preciso significato, talvolta funesto, in altri casi propiziatorio. Gli animali cantano e suonano e lo fanno con delle finalità precise.
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FrigOk: l’app per non sprecare cibo in frigorifero
Funziona sia da Android sia per IOS. Segnala agli utenti quando gli alimenti sono prossimi alla scadenza
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Sabbia: ne consumiamo troppa
Arriva dai fondali dei fiumi e del mare con molti danni per l’ecosistema. E invece si potrebbero recuperare gli scarti delle cave e degli edifici demoliti
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Leptospirosi: cos’è e come si previene
Per il nostro cane può essere mortale. I sintomi sono chiari, ma bisogna intervenire prima. Con un vaccino da fare ogni anno
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Colla vinilica fatta in casa con acqua, aceto e amido di mais
Un procedimento molto semplice per risparmiare e avere un prodotto naturale e atossico. Unico inconveniente: non dura più di una settimana
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Come risparmiare con il conto corrente
Partite dalle esigenze che avete come correntista. Evitate operazioni allo sportello. Controllate che non ci siano costi per i prelievi Bancomat. Evitate di andare in rosso
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Giuseppe, il medico di base che gira il mondo a piedi
Il viaggio più lungo è durato 21 giorni. Ha fatto per tre volte la via Francigena
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Dove comprare online i materiali Montessori
Giochi, schede dei colori, mappamondi. E anche oggetti per arredare la camera del bambino. In rete potete trovare tutto, scegliendo i siti giusti
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Cannelloni vegan: la ricetta con i funghi
Semplici da preparare, sono perfetti per festeggiare con gusto tutte le occasioni speciali
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Cuscini in legno: a cosa servono e dove si comprano
Aiutano a dormire meglio. Diminuiscono la sudorazione e migliorano la respirazione
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Burro vegetale, la ricetta con gli anacardi e le mandorle
Ottima alternativa sana, nutriente e gustosa alla versione classica, il burro vegetale è anche semplice da preparare in casa: la video-ricetta.
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Come negoziare con i figli
Allenate i figli alla trattativa in famiglia, fin da piccoli. Riconoscete i loro sforzi e non date nulla per scontato. Cercate le sfumature, e non solo il bianco e il nero. Chiaritevi prima gli obiettivi.
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Gelsomino: proprietà e benefici per la salute
Un’infusione a base di fiori di gelsomino è l’ideale per prendere sonno. L’olio contrasta la caduta dei capelli, e l’aroma di questo fiore ha proprietà afrodisiache
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Merluzzo con le cipolle caramellate
Un piatto delizioso, anche molto utile per avvicinare i bambini al pesce. La ricetta arriva dalla cucina norvegese, dove il merluzzo compariva a tavola tutti i giorni.
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Come scegliere il reggiseno più adatto
Fondamentale non sbagliare la taglia e regolare bene le bretelle per distribuire il peso. In gravidanza, tessuto leggero e senza ferretti
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Come viaggiare in aereo: 10 consigli utili
Check in sempre online. Indumenti comodi, specie se il percorso è lungo. E sul prezzo del biglietto, attenzione agli extra
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