Come gestire le liti tra sorelle
Non bisogna preoccuparsi troppo. Sono conflitti che, nel tempo, diventeranno patti di sangue
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Salute
Alluminio in cucina: quando può far male
Negli individui sani l’uso dell’alluminio non crea alcun problema: viene espulso dall’organismo molto rapidamente. Bambini fino a 3 anni, donne incinta e anziani, però, devono fare maggiore attenzione. I consigli per un uso sicuro dell’alluminio
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L’ottimismo fa vivere più a lungo
Chi pensa positivo supera facilmente gli 85 anni. E le donne ottimiste hanno un 15 per cento di vita in più delle pessimiste
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Alimenti che hanno più ferro
Dal cacao al pesce corvina. Dal pollo alle lenticchie. Il ferro è una componente essenziale dell’emoglobina
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Cameretta dei bambini più sicura e pulita
I colori delle pareti? Assolutamente atossici. Le luci? Naturali, di colore chiaro: la stanza deve avere una buona illuminazione. Quanto ai mobili, evitate arredi che contengano formaldeide o metalli pesanti.
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Intestino permeabile: cause, rimedi e prevenzione
Tra i sintomi la diarrea alternata a stipsi. Tra i rimedi naturali il più importante è l’assunzione di cibi ricchi di fibre e probiotici
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Abbassare la febbre dei bambini con i rimedi naturali
Non copriteli troppo. Fateli bere molto. Non forzateli con il cibo. E non mostratevi preoccupati. Se la febbre si alza, parlate prima con il medico
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Rifugiati climatici: saranno 200 milioni entro il 2050
Un esodo epocale da aree del mondo colpite dalla siccità e dalla carestia. Molti allarmi, ma poche azioni concrete
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Aceto di mele: proprietà, benefici e controindicazioni
Protegge il cuore e rafforza i muscoli. Depura il fegato e aiuta la crescita dei capelli. Tutte le qualità dell’aceto di mele
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Gambe gonfie: cause, rimedi e prevenzione
Camminate e fate movimento. Dormite con un cuscino sotto ai polpacci. Evitate massaggi nelle zone con varici. Anche bere molta acqua è importante.
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Verruche: cause, rimedi e prevenzione
Aglio, cipolla, limone. E anche piccoli pezzi di banana. Prevenzione: piedi asciutti, cambiare le scarpe e curare le unghie per evitare pellicine
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Uova: benefici, proprietà e controindicazioni
Riforniscono l’organismo di minerali, proteine e vitamine. Non è vero che fanno ingrassare
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Come mantenere l’abbronzatura
I cibi giusti. Evitare bagni nella vasca e docce troppo calde. Attenzione all’aria condizionata
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Prostata ingrossata: cos’è e perché è più comune di quanto si possa pensare
È piuttosto comune negli uomini con l’avanzare dell’età e non ha alcuna correlazione con forme tumorali. Si può prevenire con semplici rimedi naturali. Quando operare.
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Steroidi: cosa sono e perché aumenta il consumo
Li usa oltre il 6 per cento degli uomini e l’1,6 per cento delle donne. Un mercato aumentato a
dismisura, specie per la domanda che arriva dai giovani. I rischi per la salute
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A cosa fa bene la pallavolo
Alimenta il senso di appartenenza, insegna la disciplina e le regole, riduce lo stress. E stimola gran parte dei muscoli.
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Perché evitare l’olio di palma?
È un grasso saturo e i danni per il sistema cardio-vascolare non sono superiori a quelli del burro. Piuttosto, per produrlo si distruggono le foreste e si mette a rischio l’ecosistema. A danno delle popolazioni indigene
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Come si affronta il rientro dalle vacanze
Il rischio è la sindrome da rientro, con la quale rischiate di sprecare i benefici delle vostre vacanze. Riprendete il lavoro con gradualità. E con molte pause
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Lattuga: proprietà, benefici e usi
Possiede un prezioso antiossidante, la quercetina, in grado di proteggere le cellule. Aiuta nella prevenzione del diabete ed è una miniera di sali minerali.
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Tonno in scatola: pro e contro
Pratico e versatile. Il tonno in scatola presenta molti vantaggi. Anche a livello nutrizionale non è niente male. Purché di qualità. I migliori marchi italiani.
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