Salute

La prima cosa è tenere il colesterolo sotto controllo. E fare attività fisica. Quando l’intervento chirurgico diventa indispensabile.

No agli atteggiamenti iperprotettivi o all’abuso dei social per evadere dalle proprie emozioni. Sì a pratiche meditative come la mindfulness, che aiutano a stare nel presente

Impacchi freddi sulle palpebre per circa dieci minuti. Quando bisogna preoccuparsi e i rischi a lungo termine

Lo studio americano sui bambini. Grazie ai libri sono più sviluppate le aree della comunicazione verbale. Che significa parlare meglio e con più efficacia

È il primo farmaco che viene in mente quando si ha la febbre o un leggero dolore, come il mal di testa, ma attenzione agli effetti indesiderati

Sale bollente in una pezzo calda. Olio scaldato inserito con un contagocce. Per i bambini possono essere utili aglio e cipolla

Serve a trasportare il colesterolo nel sangue, ed è molto studiata come una possibile causa di malattie cardiovascolari. I valori normali individuati attraverso l’analisi del sangue

Si parte inclinando leggermente la testa verso una spalla, mantenendo il collo rilassato. Il massaggio al centro della fronte

I massaggi e gli esercizi più efficaci. Attenzione all’aria condizionata in estate ed ai colpi di freddo in inverno