Indice degli argomenti
CHE FARE PER LA PELLE SECCA
PELLE SECCA
La pelle secca, che in termini medici si chiama xerosi cutanea, è un’alterazione della barriera di protezione della cute a causa di una ridotta o azzerata presenza di molecole lipidiche. Da qui una insufficiente capacità di trattenere l’acqua con una conseguente disidratazione. La pelle secca è molto diffusa: il fenomeno riguarda una persona su quattro, e peggiora decisamente con l’avanzare dell’età.
COME SI MANIFESTA
Il modo principale con il quale la pelle secca si manifesta riguarda la sua tonalità. La pelle secca ha un aspetto molto specifico: è spenta, arida, ruvida al tatto. È una pelle che tende a screpolarsi e desquamarsi, dando quella sensazione che in gergo si chiama “la pelle che tira”. Inoltre genera prurito e arrossamenti, e può determinare la comparsa di solchi e rughe.
LEGGI ANCHE: Come idratare la pelle e non farla seccare
CAUSE
Tra le cause decisive per la pelle secca ci sono:
- Invecchiamento che determina una minore produzione di sebo
- Riduzione degli estrogeni, nel caso delle donne, a causa della menopausa
- Predisposizione genetica, collegata anche alle condizioni della pelle affetta da secchezza cutanea
- Eccessiva esposizione al sole senza protezione
- Detergenti aggressivi
- Docce troppo lunghe e troppo calde
- Clima freddo e poco umido
- Vento eccessivo
- Aria condizionata o riscaldamento eccessivo
- Alimentazione povera di elementi nutrizionali essenziali
- Uso continuato ed eccessivo di cortisone
MALATTIE ASSOCIATE
Alla pelle secca possono essere associate alcune malattie, come:
- Diabete
- Malattie intestinali
- Psoriasi
- Ipotiroidismo
- Insufficienza renale
- Eritema solare
- Ittiosi
- Dermatite atopica
- Infezioni della pelle
RIMEDI NATURALI
Non sprecate soldi con prodotti che vi promettono di eliminare la secchezza della pelle: quasi sempre possono bastare rimedi naturali che agevolano la soluzione del problema. Per esempio:
- Bere molto, specie quando l’aria è secca
- Avere un’alimentazione con tanta frutta e verdura
- Mangiare cibi ricchi di vitamina A. E ricchi di acidi grassi insaturi, proteine e aminoacidi
- Evitare trattamenti esfolianti che rendono la pelle ancora più arida
- In caso di prurito, provate con impacchi di acqua fredda
- Dopo la doccia, tamponare la pelle con olio o crema idratante
PER APPROFONDIRE: Come proteggere la pelle dei bambini
QUANDO RIVOLGERSI AL MEDICO
Bisogna rivolgersi al medico a causa della pelle secca quando i rimedi naturali non sono sufficienti ad assorbirla. E quando il fastidio e il prurito peggiorano, impedendo di dormire e alterando la qualità della vita. O peggio, se si formano ulcere o infezioni e se un’ampia zona della pelle inizia a esfoliarsi ed a spellarsi.
PREVENZIONE
Contro la pelle secca sono molto efficaci alcuni interventi preventivi molto semplici.
- Dopo la doccia asciugarsi in modo da lasciare la pelle leggermente umida e, se necessario, applicare una crema emolliente o idratante su tutto il corpo. Può essere utile anche una crema antirughe naturale, da applicare la sera.
- Proteggere la pelle dal sole, sia d’estate sia d’inverno.
- Usare solo detergenti e idratanti per le pelli secche.
- Per l’igiene del corpo, non usare prodotti troppo aggressivi, contenenti alcol, coloranti e profumi.
- Non utilizzare creme con la vasellina che complicano e pregiudicano l’evaporazione dell’acqua.
- Non grattare la pelle con il guanto di crine.
- Preferire sempre tessuti naturali, dal cotone alla seta, e non indossare indumenti con tessuti sintetici aderenti.
RIMEDI NATURALI PER PELLE E CAPELLI: