Che fare per la pelle secca

Tra i motivi: dall’invecchiamento all’eccessiva esposizione al sole. Evitare di stare troppo tempo sotto la doccia bollente. O esposti al sole senza protezione

CHE FARE PER LA PELLE SECCA

La pelle secca, che si presenta poco elastica, fragile e disidratata, non richiede l’uso di medicinali e creme particolari, se non dopo aver provato a risolvere il problema con metodi naturali. Per esempio, eliminando saponi troppo aggressivi, oppure non trattenendosi troppo a lungo nella vasca  da bagno o sotto la doccia con acqua calda.

PELLE SECCA

La pelle secca, che in termini medici si chiama xerosi cutanea, è un’alterazione della barriera di protezione della cute a causa di una ridotta o azzerata presenza di molecole lipidiche. Da qui una insufficiente capacità di trattenere l’acqua con una conseguente disidratazione. La pelle secca è molto diffusa: il fenomeno riguarda una persona su quattro, e peggiora decisamente con l’avanzare dell’età.

COME SI MANIFESTA

Il modo principale con il quale la pelle secca si manifesta riguarda la sua tonalità. La pelle secca ha un aspetto molto specifico: è spenta, arida, ruvida al tatto.  È una pelle che tende a screpolarsi e desquamarsi, dando quella sensazione che in gergo si chiama “la pelle che tira”. Inoltre genera prurito e arrossamenti, e può determinare la comparsa di solchi e rughe.

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CAUSE

Tra le cause decisive per la pelle secca ci sono:

  • Invecchiamento che determina una minore produzione di sebo
  • Riduzione degli estrogeni, nel caso delle donne, a causa della menopausa
  • Predisposizione genetica, collegata anche alle condizioni della pelle affetta da secchezza cutanea
  • Eccessiva esposizione al sole senza protezione
  • Detergenti aggressivi
  • Docce troppo lunghe e troppo calde
  • Clima freddo e poco umido
  • Vento eccessivo
  • Aria condizionata o riscaldamento eccessivo
  • Alimentazione povera di elementi nutrizionali essenziali
  • Uso continuato ed eccessivo di cortisone

MALATTIE ASSOCIATE

Alla pelle secca possono essere associate alcune malattie, come:

RIMEDI NATURALI

Non sprecate soldi con prodotti che vi promettono di eliminare la secchezza della pelle: quasi sempre possono bastare rimedi naturali che agevolano la soluzione del problema. Per esempio:

  1. Bere molto, specie quando l’aria è secca
  2. Avere un’alimentazione con tanta frutta e verdura
  3. Mangiare cibi ricchi di vitamina AE ricchi di acidi grassi insaturi, proteine e aminoacidi
  4. Evitare trattamenti esfolianti che rendono la pelle ancora più arida 
  5. In caso di pruritoprovate con impacchi di acqua fredda
  6. Dopo la doccia, tamponare la pelle con olio o crema idratante

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QUANDO RIVOLGERSI AL MEDICO

Bisogna rivolgersi al medico a causa della pelle secca quando i rimedi naturali non sono sufficienti ad assorbirla. E quando il fastidio e il prurito peggiorano, impedendo di dormire e alterando la qualità della vita. O peggio, se si formano ulcere o infezioni e se un’ampia zona della pelle inizia a esfoliarsi ed a spellarsi. 

PREVENZIONE

Contro la pelle secca sono molto efficaci alcuni interventi preventivi molto semplici.

  • Dopo la doccia asciugarsi in modo da lasciare la pelle leggermente umida e, se necessario, applicare una crema emolliente o idratante su tutto il corpo. Può essere utile anche una crema antirughe naturale, da applicare la sera.
  • Proteggere la pelle dal sole, sia d’estate sia d’inverno.
  • Usare solo detergenti e idratanti per le pelli secche.
  • Per l’igiene del corpo, non usare prodotti troppo aggressivi, contenenti alcol, coloranti e profumi.
  • Non utilizzare creme con la vasellina che complicano e pregiudicano l’evaporazione dell’acqua.
  • Non grattare la pelle con il guanto di crine.
  • Preferire sempre tessuti naturali, dal cotone alla seta, e non indossare indumenti con tessuti sintetici aderenti. 

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