Quanto vale un sorriso?
Prendete l’abitudine di sorridere spesso. Non per compiacenza, o solo per sedurre. Ma per creare comunità
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La resilienza è una virtù femminile
Uno studio americano collega questa attitudine alla diversità del cervello femminile. Dove è raro trovare la funzione di lamentarsi a vuoto e piangersi addosso
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Ironia: l’arte di alleggerire la vita con eleganza
Diceva Victor Hugo: «La libertà inizia dall’ironia». Un atteggiamento che avvicina, crea empatia, riduce le distanze. Purché non si esageri con il sarcasmo
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Come si riconosce una persona ipocrita
Ci corteggia, con complimenti falsi, per poi colpirci alle spalle. È un narcisista spietato. Parla sempre male degli altri
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Festa del Cinema di Roma: come sprecare soldi pubblici e privati
Una manifestazione senza identità e priva di senso. Un’inutile e provinciale concorrenza alla Mostra del Cinema di Venezia
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Crisi del maschio: così gli uomini sono sempre più soli
Il maschio ha perso la sua interiorità. Non trasmette più valori. Ed è più solo rispetto alle donne, alla famiglia e persino agli amici
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Dubbio: la strada che porta alla verità
Non cedere alla tentazione delle proprie certezze, e riflettere prima di agire. Il dubbio ci aiuta anche ad avere un senso del limite, a non sentirci onnipotenti e infallibili
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La fragilità può far diventare molto forti
Aiuta a capire chi siamo. A vedere gli altri. Ad essere più umili. Purché non si trasformi in rassegnazione e accidia.
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Autostima: come aumentarla senza esagerare
Altrimenti si trasforma in narcisismo. Tutti tendiamo a sopravvalutare i nostri pregi, ignorando i nostri difetti. L’autostima può aiutare molto nella vita
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Sprecare tempo può essere molto utile
Aiuta a vivere senza l’ossessione dell’utilità e dell’ansia da prestazione. Per dare più spazio a sé stessi, e per non essere travolti dal presentismo
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Come si conquista la fiducia
La fiducia è una luce, che bisogna accendere anche correndo qualche rischio di restare delusi. E non va sciupata: si conquista nel tempo, ma si perde in un attimo
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L’ossessione per il corpo perfetto nasce dal narcisismo
Un virus che inietta diverse malattie, non solo quelle legate ai disturbi alimentari. La fatica di accettarsi per come si è davvero, e non per come si vuole apparire
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Ridurre la plastica ogni giorno
La legge non basta, la diminuzione dell’uso della plastica spetta a noi. A partire dall’uso esagerato che ne facciamo per gli imballaggi
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Spiare lo smartphone è sempre sbagliato
Esiste anche una norma del Codice penale che punisce chi viola la privacy del partner. O di un figlio. Poi c’è il buonsenso a sconsigliare questa prassi
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L’ottimismo fa vivere più a lungo
Chi pensa positivo supera facilmente gli 85 anni. E le donne ottimiste hanno un 15 per cento di vita in più delle pessimiste
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Buone maniere: quanto contano nella vita
Non è solo una questione di etichetta e di galateo, ma innanzitutto di come stare al mondo. Siamo diventato più maleducati e rancorosi. E ne paghiamo il conto in termini di relazioni
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Il veleno della maldicenza e la sua potenza distruttiva
Con la viralità del web, la più bugiarda delle parole può fare danni enormi. Per scansare la tentazione della maldicenza c’è un metodo insegnato da Socrate
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Lamentarsi è completamente inutile
Non affliggetevi con pensieri negativi. Utilizzate l’ottimismo della volontà. Cercate compagnie che ispirano simpatia e sorrisi. Passate all’azione, di fronte alle difficoltà.
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I no che non sappiamo più dire
Troppi sì per indifferenza, comodità, opportunismo. Eppure il, quando è motivato, esprime autorevolezza e capacità di rinuncia
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Sprecare il tempo può significare guadagnarlo. E vivere senza l’ossessione dell’utilità
Un paradigma da rovesciare: più tempo per sé stessi e per gli altri. Per cogliere l’essenza della vita. E non farsi travolgere dalla valanga del presentismo
