Quali sono le sigarette che fanno più male
La mattina presto e la sera prima di andare a dormire. I filtri non riducono le sostanze tossiche che ingeriamo. E quanto ai sigari …
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Aerei, treni e autobus: la speculazione natalizia
Biglietti che costano anche il 300 per cento in più rispetto al normale. E stangate che colpiscono in particolare i giovani e i lavoratori che dal Nord vanno verso le loro famiglie nel Sud
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Come si scrive la lettera a Babbo Natale
Lasciate i bambini liberi di fare le loro scelte. Anche nel linguaggio e nelle richieste. Gli elementi essenziali
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Bambini e smartphone: come comportarsi
Niente contatti con lo smartphone prima dei due anni. Mai a tavola e quando si va a dormire. I rischi: dai problemi alla vista all’obesità
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Menù di Natale: le migliori ricette
Antipasti, primi, secondi e dolci: i migliori piatti della cucina “Non sprecare” per le feste natalizie. Un menù imperdibile
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Martina si laurea prima per curare il suo tumore
Una ragazza coraggiosa, che non spreca tempo. E combatte per una vita normale
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Centrifugati per dimagrire: le tre migliori ricette
Anche in estate si può perdere peso, godendosi i piaceri della tavola durante le vacanze. Basta utilizzare spesso centrifugati naturali. Con frutta e verdura.
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Cosa mangiare quando si smette di fumare
Dai limoni ai broccoli, dai cetrioli alle carote. E attenti alla dieta: quando si chiude con il sigarette, si possono mettere anche quattro chili di peso
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Tipi di insalate: proprietà e caratteristiche nutrizionali
La riccia è ricca di vitamina A e C. Con il crescione si fa il pieno di antiossidanti. Con la rucola si digerisce meglio e si depura il fegato
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Come risparmiare con i regali di Natale
Fate sempre un giro sul web prima di entrare nei negozi. Non gettate gli scontrini degli acquisti. E innanzitutto niente ansia. Ogni anno, nel mondo, sprechiamo 25 miliardi di dollari per regali poco graditi, e quindi inutili
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Labbra screpolate: curatele con cetriolo e miele
Tra i rimedi naturali sono molto efficaci l’aloe vera, l’olio extravergine, la cera d’api, i petali di rosa. E l’ossido di zinco. Comunque controllate il dentifricio che usate, e non bagnate le labbra screpolate.
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Dermatite da sudore: cause, rimedi e prevenzione
Spesso bastano impacchi di camomilla o bagni a base di amido di riso. Niente talco, e niente prodotti per l’igiene aggressivi. Non spremete mai le vescicole, peggiorate solo la situazione
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Bocconcini di pesce spada fatti in casa
Quando sono ben dorati, sfornateli e serviteli subito in tavola. non dimenticate la foglia di alloro
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Regali di natale fai-da-te per le amiche
Cose semplici, ma molto gradite. Biscotti, candele profumate, un cestino con la carta di giornale. Idee originali che sorprenderanno le vostre amiche.
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Bocca che brucia: cause, sintomi e rimedi
Da una banale scottatura per cibi o bevande troppo caldi, all’effetto di una depressione. Bastano il ghiaccio o un bicchiere di latte freddo con del miele
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Cannella: benefici, usi e controindicazioni
Antibatterica e antiossidante. Abbassa il colesterolo e stimola la digestione. Per i diabetici agisce come l’insulina. Come si usa la cannella in cucina
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Giethoorn: la cittadina olandese senza strade
Si circola solo a piedi, in bicicletta oppure in barca. E la piccola località attira turisti da tutto il mondo
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Come si coltiva la Bocca di leone in giardino oppure in un vaso
Fiori bellissimi, dal giallo al rosa. Le varietà più frequenti sono tre: nana, media e alta. Il nemico da sconfiggere è la ruggine
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Presepe fai-da-te con materiale di riciclo
Dalle bottiglie di plastica al polistirolo. E ancora: pigne, Das, cartoncini. Basta molto poco per fare in casa un presepe molto originale
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Scambio case: la soluzione per le vacanze
Le opportunità da non sprecare, e gli errori da evitare. I siti più affidabili. Potete fare anche scambi asincroni, cioè in periodi diversi dell’anno
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