Non fate indurire i capezzoli e non lavateli con il sapone. Quando allattare? Ogni volta che il bebè lo chiede. Usate il vostro latte in caso di ragadi. E attenzione ai dotti ostruiti
Allattare al seno: dalla posizione al tempo necessario Leggi tutto »
Grazie all’attività nei tre maneggi dell’ospedale, i piccoli prendono sicurezza del loro corpo. Migliorano le relazioni e i risultati scolastici. La neuropsichiatra: «Sono risultati che sorprendono anche noi».
Al Niguarda i bambini autistici si curano con i cavalli. E migliorano Leggi tutto »
Un momento importante per spiegare ai piccoli quanto è importante ridurre il numero di imballaggi e rifiuti, anche chiedendo loro di inventare delle soluzioni per riusare i materiali e far sì che da cosa rinasca cosa.
Una ricetta semplice, ma genuina e molto salutare. I ceci riescono ad abbassare in modo naturale il colesterolo e proteggono il cuore. Divertitevi frullando e infornando, per preparare un piatto ottimo per la cena e anche per un pranzo leggero.
Zucchine ripiene di ceci Leggi tutto »
La prima scelta da fare è quella tra l’opzione bioraria, preferibile per chi vive molto fuori casa, e monoraria, per le famiglie e le persone che non lasciano quasi mai la loro casa. In ogni caso l’energia green, cioè prodotta da fonti rinnovabili, deve essere certificata
Energia green: le migliori offerte Leggi tutto »
La Francia condannata per le punizioni corporali ai bambini. Il 25 per cento dei genitori italiani parla di «schiaffi educativi».
Gli schiaffi ai figli sono educativi? Leggi tutto »
Si possono preparare fritte o al forno: l’importante è servirle a tavola ben calde. Sono perfette come primo, secondo o come piatto unico. Usate le patate per ammorbidire le polpette
Polpette di tonno con avanzi di pane Leggi tutto »
Si trova nella zona est della capitale indiana e cresce al ritmo di 10 metri all’anno a causa delle oltre 2000 tonnellate di spazzatura che ci finiscono ogni giorno. Questa discarica doveva essere chiusa nel 2002 e invece l’anno prossimo potrebbe diventare più alta di una delle sette meraviglie del mondo
Dal Piemonte alla Puglia. Storie di piccole comunità e di singole persone. Quanto costa costruire una casa sugli alberi
Dove sono le case sugli alberi in Italia Leggi tutto »
Rocce, pietre, ghiaino che simboleggia l’acqua, e piante verdi di vario tipo. Ecco come realizzare questa oasi di pace
Come fare un giardino zen Leggi tutto »
Non c’è solo una migliore formazione che aiuterà a trovare lavoro. La seconda lingua aumenta la concentrazione e la memoria.
Perché è importante parlare le lingue Leggi tutto »
Diplomata in ragioneria, trentenne, Silvia Lupi era condannata ad emigrare. Invece sulle montagne della Liguria alleva vitelli e suini di pregio, produce salumi e cereali biologici. Ha una speranza: rivedere tornare i suoi amici. Bella scommessa in un Paese il cui territorio per il 70 per cento è fatto di colline e di montagne.
Dagli scarti degli agrumi a quelli del vino alle fibre del latte: le nuove imprese di giovani e donne che innovano la moda e i materiali per realizzarla. Sotto il segno del Non sprecare.
Se vi allontanate solo per qualche giorno, lasciate una piccola luce accesa. Se non avete il portiere, evitate il cognome sul citofono. E se il ladro entra mentre siete in casa? Non affrontatelo e dategli una via di fuga
Come si evitano i furti in casa Leggi tutto »
Attenzione all’umidità e al calore. Tenete sempre pulito il filtro della macchinetta
Come conservare il caffè e non perdere il suo aroma Leggi tutto »
La mattina spremuta di agrumi e fiocchi di cereali integrali. A cena riso o pasta integrale e carpaccio di barbabietole. Un bicchiere di vino rosso. E per finire infuso di rooibos.
Come proteggere la pelle con gli alimenti Leggi tutto »
Il gusto sta migliorando, come nel caso degli hamburger vegetali. In compenso ha più sale, meno proteine e vitamine
Carne vegetale: pro e contro Leggi tutto »
Abiti, giacche, gonne, pantaloni, borse: tutto ricavato dalla plastica, specie bottiglie, gettata in mare e raccolta da 600 pescherecci. Con 70 bottiglie di pet si ricava un metro di filato.
Ecoalf: vestiti dai rifiuti del mare Leggi tutto »
Potete trasformarlo in una pagnotta o in una frittatina. Con uova e formaggio
Come riutilizzare il passato di verdure che avanza Leggi tutto »
È preferibile la soluzione a mano, in una bacinella con acqua fredda. Molto efficace il sapone di Marsiglia. Come si conserva la biancheria di pizzo
Come lavare la biancheria intima Leggi tutto »
È un altro pezzo del degrado romano. Sono state già censite 20 imbarcazioni che perdono nelle acque del fiume, carburante, olio, vernici e piombo: ma potrebbero essere molte di più. Intanto va in onda il solito scaricabarile su chi deve intervenire
Inquinamento del Tevere: così lo hanno ridotto a un cimitero di barche Leggi tutto »
Scarpe adatte e non usurate. Stretching prima di iniziare E attenzione alla postura e alla falcata
Come correre bene e in modo corretto Leggi tutto »
Solo due ingredienti: bicarbonato e latte detergente. Una preparazione molto semplice che vi consente di avere gambe lisce e pronte per l’abbronzatura
Scrub per le gambe con bicarbonato Leggi tutto »
Dura di più e protegge la pelle da allergie e dermatiti. Comporta un minore consumo di acqua. Le differenze con il cotone trattato con sostanze chimiche
Cotone biologico: vantaggi, usi e costi Leggi tutto »
Sono ormai 2 milioni gli italiani che praticano yoga. Non solo ritiri estivi in India o in Estremo Oriente, anche in Italia adesso c’è solo l’imbarazzo della scelta. Per una vacanza tra benessere e digital detox
Vacanze con lo yoga: i migliori posti in Italia Leggi tutto »
Auricolari quando si parla con il cellulare. L’antenna wifi va messa in alto, specie in casa. Gli apparecchi elettronici devono essere sempre a norma. Un libro molto utile per proteggersi e per evitare danni alla salute.
Come difendersi dalle onde elettromagnetiche Leggi tutto »
In prima fila le donne dello splendido centro toscano. Un progetto di urban kitting, letteralmente lavoro a maglie urbano
Barberino, la cittadina decorata con i lavori a uncinetto Leggi tutto »
In Piemonte arrivano fino a 40 mila euro. Ma aiuti sono previsti anche in Lombardia, Veneto, Emilia-Romagna, Toscana e Calabria
Incentivi e bonus per andare a vivere in montagna Leggi tutto »
C’è Serena che prepara in casa i dolci per i propri figli, Elisa che insegna loro tutte le materie a casa e Giordana che ha deciso di rinunciare del tutto ai pannolini per i propri bambini.
Crescere i propri figli senza tv e merendine Leggi tutto »
Il più diffuso l’Ozempic: iniezioni costosissime e non prive di controindicazioni. Specie se viene usato per motivi diversi da quelli per i quali è nato
