Perché la danza fa bene a qualsiasi età
Tonifica i muscoli, migliora la postura, è divertente e ci mantiene in forma. E nei bambini favorisce lo sviluppo neurologico.
Perché la danza fa bene a qualsiasi età Leggi tutto »
Yerba mate: origini, proprietà e controindicazioni
Una pianta energizzante, antiossidante e digestiva. Aiuta anche a dimagrire. Come preparare l’infuso con Yerba Mate
Yerba mate: origini, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
Come si ricicla un vecchio frigorifero
Può diventare una libreria, un mobile, un armadio. E anche uno spazio per i fiori
Come si ricicla un vecchio frigorifero Leggi tutto »
Dieta a zona: cos’è, come funziona e perché è spesso criticata
Considera il cibo come la migliore medicina. Fa perdere peso e favorisce il benessere di tutto l’organismo. Ma quanto c’è di vero?
Dieta a zona: cos’è, come funziona e perché è spesso criticata Leggi tutto »
Spinaci: benefici, proprietà e usi in cucina
Vantano numerose proprietà benefiche. Alleati della salute e ottimi in cucina. Ma contengono meno ferro di quanto si pensi.
Spinaci: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Olio di pino di cembro: a cosa serve e come si usa
Concilia il sonno. È rilassante e balsamico. Fa bene alla circolazione. E ha tante altre proprietà benefiche che lo rendono davvero prezioso.
Olio di pino di cembro: a cosa serve e come si usa Leggi tutto »
Come fare pediluvio a casa
Rilassa, rinfresca, è utile contro calli e duroni, riduce il gonfiore dei piedi. I tanti benefici del pediluvio, autentico toccasana per il nostro benessere.
Come fare pediluvio a casa Leggi tutto »
Come arredare la cameretta dei bambini in stile Montessori
Mobili non troppo alti, materiali naturali, giocattoli che stimolano la creatività, colori chiari. Tutto studiato per favorire l’autonomia dei bambini.
Come arredare la cameretta dei bambini in stile Montessori Leggi tutto »
Garcinia cambogia: proprietà, usi e controindicazioni
In Occidente è famosa perché ritenuta dimagrante. In Oriente è considerata un rimedio naturale dalle numerose proprietà benefiche. Ma non va assunta con leggerezza
Garcinia cambogia: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Riciclo dei pirottini di carta: 10 idee
Festoni, ghirlande, animaletti, collane estive e delicati fiorellini. I bambini si divertiranno un mondo a realizzarli con le proprie mani
Riciclo dei pirottini di carta: 10 idee Leggi tutto »
Dieta Plank: come funziona e con quali controindicazioni
Promette di far perdere 9 chili in 2 settimane. Predilige proteine di origine animale. Ma i nutrizionisti la sconsigliano. Non è bilanciata.
Dieta Plank: come funziona e con quali controindicazioni Leggi tutto »
Citronella: benefici, usi e controindicazioni
Ottimo digestivo e diuretico naturale. L’olio allontana qualsiasi tipo di insetti. E con il suo infuso si ferma la tosse
Citronella: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Fiori di Bach: cosa sono e perché si usano
Armonizzano mente e corpo e possono aiutare a ritrovare un equilibrio interiore. Sono 38, suddivisi in 7 gruppi
Fiori di Bach: cosa sono e perché si usano Leggi tutto »
Come riciclare i gomitoli di lana
Potete sfruttarli per dare vita a delle ghirlande da appendere alla porta, a dei cuori da regalare a San Valentino. Perfino per lavoretti per bambini e decorazioni per la casa.
Come riciclare i gomitoli di lana Leggi tutto »
Yoga come terapia contro il bruxismo
Il bruxismo si presenta soprattutto durante il sonno. È causato da stress e ansia. E con la pandemia i casi sono molto aumentati. Gli esercizi più efficaci
Yoga come terapia contro il bruxismo Leggi tutto »
Come riciclare carte da gioco: 10 idee originali
Quadri da appendere alle pareti, decorazioni e addobbi per feste tematiche, ghirlande per la porta. Ecco tutto ciò che si può fare grazie al riciclo creativo
Come riciclare carte da gioco: 10 idee originali Leggi tutto »
Quanto valgono gli alberi
Gli alberi apportano vantaggi. Anche economici. Secondo uno studio che ha esaminato 10 megalopoli del Pianeta valgono 500 milioni di dollari all’anno.
Quanto valgono gli alberi Leggi tutto »
Pigmei: il popolo che custodisce e protegge la foresta
Vivono nell’Africa tropico-equatoriale. Di bassa statura e pelle scura, sono loro a salvare la natura. Il rischio estinzione.
Pigmei: il popolo che custodisce e protegge la foresta Leggi tutto »
Come si preparano gli infusi e la differenza con i decotti
Infuso aromatico in acqua per cinque minuti. Infuso terapeutico in acqua per venti minuti. Le differenze con le tisane
Come si preparano gli infusi e la differenza con i decotti Leggi tutto »
Come scegliere le crocchette per i cani
Ogni cane ha le proprie necessità alimentari a seconda dell’età e della taglia. Valutate sempre i valori nutrizionali di crocchette e cibo umido. E verificate gli ingredienti.
Come scegliere le crocchette per i cani Leggi tutto »
