COME SI APPLICA LA CREMA SOLARE
La crema solare è fondamentale per proteggersi dal sole, evitare le scottature, non fare invecchiare la pelle in modo veloce e violento, avere un’abbronzatura solida e omogenea. Ma come si applica la crema solare? Quando va messa? E in quale dosaggio? Un aiuto importante per rispondere a queste domande arriva dal decalogo preparato dall’ American academy od dermatology , integrato con le raccomandazioni di altri esperti.
- La crema usata non deve essere scaduta (in questo caso si può riutilizzare in altro modo) e deve avere le caratteristiche di un prodotto ad ampio spettro
- Il grado minimo di protezione è superiore a 30, ma specie nei periodi più caldi è opportuno salire a 50 e persino a 70. In particolare, quando si ha la pelle chiara
- Un adulto ha bisogno di circa 30 millilitri (la dosi pari a due cucchiai da minestra) di crema solare
- Il contenitore della crema solare va agitato prima dell’uso
- La crema solare va spalmata con delicatezza su tutto il corpo e in particolare sul viso
- È bene applicarla almeno 15-20 minuti prima di mettersi al sole
- Se abbinate alla crema solare anche un prodotto repellente contro gli insetti, tra le due applicazioni devono passare 20-30 minuti (prima va messa la crema solare) e la pelle deve essere ben asciutta
- Dopo essere stati in acqua a fare il bagno, e ogni due-tre ore, si può fare un piccolo ripasso di crema solare
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COME SCEGLIERE LA CREMA SOLARE
Per scegliere una buona crema solare è bene non provare a risparmiare optando per marchi sconosciuti e poco affidabili, che possono anche danneggiare la pelle, invece di proteggere dal rischio di scottature. Il prodotto deve essere non tossico, non sensibilizzante, resistente all’acqua e al sudore. Inoltre, già dalla confezione deve risultare di facile applicazione e gradevole una volta che viene spalmata sulla pelle. La protezione della crema deve riguardare tutte le radiazioni ultraviolette: UVB, UVA corti e UVA lunghi.
ALTRE PROTEZIONE DAL SOLE
La crema solare da sola non basta. Ci sono altre, indispensabili precauzioni da prendere. La prima è sicuramente quella di indossare un cappello per proteggere la testa e i capelli. La seconda, che riguarda in particolare le persone con la pelle chiara e sensibili, è di coprirsi con una maglietta di fibre naturali (dal cotone al lino) a maniche lunghe.
LE PRECAUZIONI QUANDO SI PRENDE IL SOLE