RICETTA FRULLATO DI MELOGRANO
I melograni, ricchi di proprietà benefiche per la salute, sono l’ideale per la preparazione di bibite sane, naturali e rinfrescanti. Dove la frutta, con i suoi benefici, si combina (altri benefici) alle bacche. Come quelle di goji che ci danno proteine e fibre, e riescono a rendere questo frullato che presentiamo qui molto leggero. In grado, oltre che di rinfrescarci, anche di rilassare l’apparato digerente ed alleviare i crampi addominali.
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RICETTA FRULLATO DI MELOGRANO, PERA E FRUTTI DI BOSCO
Vediamo insieme come si prepara:
INGREDIENTI
- 150 ml di succo di melograno
- ½ pera privata del torsolo e a pezzetti
- Una piccola manciata di foglie di menta
- 90 gr di frutti di bosco
- 1 cucchiaio di succo di limone
- ½ cucchiaino di bacche di Açai
- 1 cucchiaino di bacche di Goji
- 4 cubetti di ghiaccio
PREPARAZIONE
– Frullate tutti gli ingredienti, tranne il ghiaccio, e amalgamate bene il composto fino a quando non raggiunge una consistenza cremosa.
– Aggiungete anche il ghiaccio e amalgamate rapidamente per addensare. Servite immediatamente.
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