- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Difficoltà: molto facile
Se volete preparare un frullato molto dissetante e gradevole, prendete nota di questa ricetta contenuta nel libro La dieta di Eva di Aida Vittoria Eltanin per fare in casa il vostro dattorade.
Ingredienti
- 12 datteri
- 2 banane
- 1 cucchiaino di cacao
- Un pizzico di cannella
- 1 bicchiere d’acqua
Preparazione
- Come prima cosa bisogna togliere il nocciolo dai datteri.
- Sbucciare le banane e togliere i filamenti.
- Mettere tutti gli ingredienti nel robot da cucina o mixer e frullare finchè non siano perfettamente amalgamati
- Se il composto risulta troppo denso si può aggiungere acqua a piacimento.
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Ricetta
Nome Ricetta
Autore
Dattorade
Nonsprecare
Pubblicato il
Tempo preparazione
Tempo di cottura
Tempo totale
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